Hoved / Cyste

Nr. 928, 25-OH vitamin D (25-OH vitamin D, 25 (OH) D, 25-hydroksykalsiferol)

I komplekset av studier for diagnostisering av kalsiummetabolismeforstyrrelser assosiert med rickets, graviditet, spiseforstyrrelser og fordøyelse, renal osteodystrofi, hypoparathyroidism, postmenopausal osteoporose.

Tolkning av forskningsresultater inneholder informasjon til den behandlende legen og er ikke en diagnose. Informasjonen i denne seksjonen kan ikke brukes til selvdiagnose og selvbehandling. En nøyaktig diagnose gjøres av legen ved å bruke både resultatene av denne undersøkelsen og nødvendig informasjon fra andre kilder: anamnese, resultater av andre undersøkelser mv.

Vitamin D 25-OH

25-OH D-vitamin er hovedmetabolitten av vitamin D, som hele tiden er tilstede i blodet. Tilhører fettløselige vitaminer.

Kilder til vitamin D:

  • Matvarer - fiskeolje, smør, egg, ost, hytteost. D2 (ergocalciferol) kommer inn i kroppen med dem.
  • Menneskelig hud, hvor D3 (cholecalciferol) dannes ved ultraviolett stråling.

En gang i tarmen med mat, kan vitamin D bare absorberes i nærvær av galle. Mesteparten av det er en del av chylomikroner (transportformen av triglyserider) - ca 60-80%. Resten av vitamin D kommer inn i lymfe, blod og med blodstrømmen inn i leveren.

D-vitamin som dannes i huden, leveres også til leveren, hvor 25-OH D-vitamin dannes fra vitamin D og "hud" D-vitamin, og en del av den overføres deretter til nyrene for å oppnå den mest biologisk aktive form av vitamin 1,25 (OH) 2D3 calcitriol).

Sistnevnte er et steroidhormon som stimulerer absorpsjon av kalsium og fosfor i tarmen. Til tross for sin høye aktivitet er halveringstiden bare 3-6 timer, mens 25-OH vitamin D - 21 dager.

25-OH Vitamin D er en form for vitamin D som best reflekterer tilstanden av vitamin D metabolisme i kroppen.

Hovedrollen til vitamin D i kroppen er effekten på kalsium og fosfor metabolisme.

1,25 (OH) 2D3 (kalsitriol) stimulerer dannelsen av kalsiumbindende protein, som fremmer absorpsjon av kalsium i tarmen.

D-vitamin øker dannelsen av citrat i beinvev. Disse er salter av sitronsyre, som er nødvendige for å gi energi til beindannelsesprosesser. I tillegg stimulerer vitamin D dannelsen av beinvev.

Hvis kalsiumnivået i blodet reduseres, aktiveres parathyroidkjertlene og produserer parathyroidhormon, som fjerner kalsium fra beinene og øker dermed nivået i blodet. Samtidig øker parathyroidhormon utsöndringen av fosfat i urinen. For å holde konsentrasjonen av fosfater i blodet konstant, øker alkalisk fosfatase frigjøringen av fosfater fra beinvev i blodet.

D-vitamin mangel i kroppen i lang tid er farlig på grunn av redusert kalsiumabsorpsjon i tarmen på grunn av mangel på syntese av kalsiumbindende protein, demineralisering av skjelettbenene som følge av utvasking av kalsium og fosfat fra dem. Som et resultat, utvikler barn rickets - ryggraden er bøyd, beinene på skallen blir tynnere, tegn på beinhyperplasi opptrer - fortykkelse på ribber (perler), røde armbånd på håndleddene. Hos voksne fører vitamin D-mangel til mykning av bein (osteomalacia), økt nevromuskulær spenning, og i alvorlige tilfeller oppstår anfall.

Et overskudd av vitamin D er farlig ved å øke nivået av kalsium i blodet og urinen, giftige effekter på kroppen. Det er en irreversibel deponering av kalsiumsalter i nyrene, i veggene i blodårene i lungene, tarmene og hjertet, det er en vedvarende dysfunksjon av disse organene. Derfor, når du behandler med D-vitamin, bør du ikke glemme sannheten: "Bedre er en stor rickets enn en liten hypervitaminose D".

Nivået på vitamin D i blodet avhenger av årstidspunktet (høyere om sommeren enn om vinteren), i alderen (hos unge høyere enn eldre), på egenskapene til menneskelig ernæring.

Indikasjoner for analyse

Evaluering av kalsium og fosfor metabolisme.

Renal osteodystrofi (skade på bein av skjelettet ved kronisk nyresvikt).

Diagnose av postmenopausal osteoporose.

Redusert funksjon av parathyroidkjertlene.

Forberedelse for studien

Fra det siste måltidet til blodtablering, bør tidsperioden være mer enn åtte timer.

På kvelden for å utelukke fra diett av fettstoffer, ikke ta alkoholholdige drikker.

I 1 time før du tar blodet for analyse, kan det ikke røyke.

Det anbefales ikke å donere blod umiddelbart etter utførelse av røntgen, radiografi, ultralyd, fysioterapi.

Blod for forskning er tatt om morgenen på tom mage, selv te eller kaffe er utelukket.

Det er tillatt å drikke vanlig vann.

20-30 minutter før studien anbefales pasienten følelsesmessig og fysisk hvile.

Studiemateriell

Tolkning av resultater

Standard: 25 - 80 ng / ml, det optimale nivået (US Institute of Medicine, 2010) - 20-50 ng / ml.

Øk:

1. Overdreven inntak av vitamin D-preparater.

2. Overdreven funksjon av parathyroidkjertlene.

3. Sarcoidose i luftveiene.

4. Langvarig bruk av antiepileptika.

redusert:

1. Mangel på vitamin D inntak med mat (vegetarisme, flaskefedte barn).

2. Forringet absorpsjon av vitamin D i tarmene (malabsorbsjonssyndrom).

3. Manglende sollys.

5. Bone destruksjon i maligne neoplasmer.

6. Progressiv nyresvikt.

7. Renal osteodystrofi.

8. Redusert funksjon av parathyroidkjertlene.

9. Brudd på produksjon eller utskillelse av galle i leversykdommer.

10. Leverbeta.

11. Medisin: fenytoin, fenobarbital, orale antikoagulantia, rifampicin.

Velg dine symptomer på bekymring, svar på spørsmålene. Finn ut hvor alvorlig problemet ditt er, og om du trenger å se en lege.

Før du bruker informasjonen fra nettstedet medportal.org, vennligst les vilkårene i brukeravtalen.

Brukeravtale

Nettstedet medportal.org gir tjenester underlagt betingelsene beskrevet i dette dokumentet. Ved å begynne å bruke nettstedet, bekrefter du at du har lest vilkårene i denne brukeravtalen før du bruker nettstedet, og godtar alle vilkårene i denne avtalen i sin helhet. Vennligst ikke bruk nettstedet hvis du ikke godtar disse vilkårene.

Tjenestebeskrivelse

All informasjon som er lagt ut på nettstedet, er kun til referanse, informasjon tatt fra offentlige kilder er referanse og annonserer ikke. Nettstedet medportal.org tilbyr tjenester som lar brukeren søke etter stoffer i dataene fra apotek som en del av en avtale mellom apotek og medportal.org. For enkel bruk av nettstedets data på rusmidler, er kosttilskudd systematisert og brakt til en enkelt stavemåte.

Nettstedet medportal.org tilbyr tjenester som lar brukeren søke etter klinikker og annen medisinsk informasjon.

ansvarsbegrensning

Informasjon som er plassert i søkeresultatene, er ikke et offentlig tilbud. Administrasjon av nettstedet medportal.org garanterer ikke nøyaktigheten, fullstendigheten og (eller) relevansen av de viste dataene. Administrasjon av nettstedet medportal.org er ikke ansvarlig for skade eller skade som du måtte ha lidd av tilgang eller manglende tilgang til nettstedet eller fra bruken eller manglende evne til å bruke dette nettstedet.

Ved å godta vilkårene i denne avtalen, forstår du og er helt enig i at:

Informasjon på nettstedet er kun til referanse.

Administrasjon av nettstedet medportal.org garanterer ikke mangel på feil og uoverensstemmelser vedrørende deklarert på nettstedet og den faktiske tilgjengeligheten av varer og priser på varer i apoteket.

Brukeren forplikter seg til å avklare informasjonen om interesse ved å ringe til apoteket eller bruke informasjonen som er gitt etter eget skjønn.

Administrasjon av nettstedet medportal.org garanterer ikke mangel på feil og uoverensstemmelser med hensyn til arbeidsplanen til klinikker, deres kontaktinformasjon - telefonnumre og adresser.

Hverken administrasjonen av medportal.org, eller noen annen part som er involvert i informasjonsprosessen, skal være ansvarlig for eventuelle skader eller skader som du måtte ha påført fra å ha fullt ut avhengig av informasjonen på denne nettsiden.

Administrasjonen av nettstedet medportal.org forplikter seg og forplikter seg til å gjøre ytterligere anstrengelser for å minimere avvik og feil i informasjonen som tilbys.

Administrasjon av nettstedet medportal.org garanterer ikke fravær av tekniske feil, blant annet med hensyn til driften av programvaren. Administrasjonen av nettstedet medportal.org forplikter seg så snart som mulig til å gjøre alt for å eliminere eventuelle feil og feil i tilfelle deres forekomst.

Brukeren blir advart om at administrasjonen av nettstedet medportal.org ikke er ansvarlig for å besøke og bruke eksterne ressurser, koblinger som kan finnes på nettstedet, gir ikke godkjenning for innholdet og er ikke ansvarlig for tilgjengeligheten.

Administrasjonen av nettstedet medportal.org forbeholder seg retten til å suspendere nettstedet, for å helt eller delvis endre innholdet, for å gjøre endringer i brukeravtalen. Slike endringer gjøres kun etter administrasjonens skjønn uten forvarsel til brukeren.

Du anerkjenner at du har lest vilkårene i denne brukeravtalen og godtar alle vilkårene i denne avtalen i sin helhet.

Annonseringsinformasjon som plasseringen på nettstedet har en tilsvarende avtale med annonsøren, er merket "som reklame".

25-OH Vitamin D-analyse

Vitamin D Beskrivelse

Vitamin D (calciferol) er en gruppe stoffer med lignende struktur. Det er to bioekvivalente former for vitamin D:

  • Vitamin D2 (ergocalciferol), som er oppnådd fra plantekilder
  • Vitamin D3 (cholecalciferol), som er avledet fra endogen (syntetisert fra kolesterol ved eksponering for solen, er hovedkilden til vitamin D) og eksogene (spise animalske produkter: fiskeolje, olje, egg, melk) kilder.

Vitamin D er nødvendig for å styrke bein. Han spiller også viktige roller i funksjonen av immunsystemet og kreftforebygging. Hvis den er mangelfull i kroppen, er katastrofale konsekvenser mulige på ethvert stadium i livet. I tillegg kan overdose føre til hyperkalsemi.

D-vitamin mangel er mye mer vanlig enn tidligere antatt, særlig blant ungdommer, kvinner og eldre. For eksempel har studier vist at mer enn 50% av eldre og kvinner i alle aldre som blir behandlet for osteoporose, har et utilstrekkelig nivå av vitamin D. Mens behandlingen av vitamin mangel er enkel og billig. Således lider mange mennesker som gjennomgår udiagnostisert behandling.

Nye applikasjoner

Det har lenge vært kjent at hovedrolle for vitamin D i kroppen er knyttet til reguleringen av kalsiummetabolisme - vitamin D-mangel manifesteres av rickets hos barn og osteomalakia (nedsatt benmineralisering) hos voksne. For tiden er det vist at vitamin D ikke bare har klassiske effekter forbundet med regulering av kalsiummetabolisme. I tillegg til å opprettholde mineralbalansen og den normale tilstanden til beinvev, er han involvert i reguleringen av mange andre fysiologiske prosesser.

Stoffet i leveren omdannes til 25 hydroksykolecalciferol (forkortet som 25 OH) med mat. Ofte med utvikling av visse sykdommer, foreskriver legen en blodprøve 25 OH Vitamin D.

Den aktive metabolitten av vitamin D, 1,25 (OH) 2D3, som dannes i nyrene fra den mindre aktive mellomprodukt 25 (OH) D3, er relatert til hormoner i egenskapene. Reseptorer for det finnes blant annet i celler i immunsystemet, hjernen, prostatakjertelen, brystkjertlene, tykktarmen. Noen av disse cellene inneholder et enzym som er involvert i dannelsen av aktive former av vitamin D, som bekrefter muligheten for lokal dannelse og lokale (parakrine) effekter på nivået av forskjellige vev. Oppdagelsen av tilstedeværelsen av reseptorer for 1,25 (OH) 2D3 i immunsystemets celler stimulerte forskning på vitamin D-rollen i regulering av immunitet, som viste løftet om videre arbeid med bruk av vitamin D-analoger i behandlingen av autoimmune sykdommer og forebygging av kreftbehandling. Det har blitt påvist at direkte eller indirekte vitamin D kontrollerer mange gener, forårsaker en reduksjon i celleproliferasjon av både normale og kreftceller, induserer deres endelige differensiering, utviser visse immunosuppressive effekter, begrenser noen typer inflammatorisk respons (spesielt autoimmune lidelser), reduserer følsomhet Noen infeksjoner (for eksempel tuberkulose).

D-vitamin mangel, i tillegg til bein sykdom, er forbundet med økt forekomst av visse typer kreft, kardiovaskulære sykdommer, multippel sklerose og depresjon, og nivået er omvendt knyttet til aktiviteten til revmatoid artritt. Det antas at opprettholdelse av et tilstrekkelig nivå av vitamin D i kroppen reduserer sannsynligheten for å utvikle slike sykdommer.

Indikasjoner for analyse

Test av vitamin D er vanligvis ikke en vanlig medisinsk forskning. Det kan tas etter et besøk til legen eller uavhengig av et betalt laboratorium. På avviket av vitamin D hos barn vil si slike manifestasjoner som: tap av appetitt, søvn, tearfulness, tretthet.

Vanligvis foreskriver legen en studie i utviklingen av slike forhold som:

  • deformitet endringer av bein;
  • redusert vekst;
  • forekomsten av gjentakende frakturer;
  • bein smerte;
  • osteoporose eller osteopeni;
  • økte nivåer av parathyroidhormon når kalsium er normalt eller lavt;
  • fordøyelsessykdommer;
  • kronisk pankreatitt;
  • enteritt av strålings natur;
  • Crohns sykdom;
  • Whipples sykdom;
  • lupus erythematosus med overvektige hudlesjoner;
  • hypophosphatemia;
  • hypokalsemi;
  • renal osteodystrofi.

I tillegg utføres en undersøkelse som bestemmer nivået av vitamin D når det er nødvendig å utføre en operasjon på beinvev eller implantasjon av tenner. Liggende pasienter og pasienter som lider av fotodermatitt er også vist å ta denne analysen.

Forskning og funksjoner i sin oppførsel

Studien av biologisk væske utføres om morgenen. Materialet må passere på en tom mage. Den optimale tiden mellom bloddonasjon og siste måltid er ca. 12 timer. Før du analyserer, kan du ikke drikke kaffe eller te, du kan rent vann.

Blod er tatt fra venen ved hjelp av et vakuumsystem. Dette sikrer at prosedyren er smertefri, noe som er viktig når det gjennomføres hos barn. Eksperter som en endokrinolog, endokrinolog og pediatrisk endokrinolog kan tildele forskning. De vil forklare hvorfor det er nødvendig og hvordan det utføres.

Blodtall

Visse indikatorer snakker om den optimale mengden av et element i blodet. Hastigheten av vitamin D varierer fra 75 til 250 nmol / l. Mangelen på et element er indikert med tall som strekker seg fra 25 til 75 nmol / l. En verdi over 250 nmol indikerer et overskudd. Det skal bemerkes at når det gjelder å ta medisiner for behandling av hypoparathyroidisme, er den normale frekvensen 1250 ng / ml.

Mangelfull og overskudd av substans

Mangel på vitamin D

D-vitamin mangel er manifestert av rickets hos barn og osteomalakia (redusert benmineralisering) hos voksne, manifestasjoner av vitamin D-mangel ligner på manifestasjoner av hyperparathyroidisme, som kan utvikle seg en gang. Et kompleks av laboratorietester for mistenkt vitamin D-mangel bør omfatte bestemmelse av kalsium og fosfor i blod (med en markert mangel, en reduksjon i disse indikatorene forventes), parathyroidhormon og 25 (OH) D. Studien kan suppleres med definisjonen av urea, kreatinin, magnesium for å ekskludere forhold forbundet med nyresykdom og magnesiummangel.

Overskytende vitamin D

Overdreven vitamin D kan føre til toksiske effekter (oftest sett hos barn), som manifesteres, avhengig av dose og varighet av bruk, i hyperkalsemi, hyperfosfat, mykekalsifisering, kvalme, oppkast, forstoppelse, anoreksi, vekstretardering og utvikling.

Vitamin D nivå

Vitamin D-nivåer kan variere avhengig av alder (eldre mennesker opplever oftere en reduksjon i nivåer), sesong (høyere på slutten av sommeren, lavere om vinteren), naturen til mat, etniske og geografiske populasjoner, en reduksjon i blodnivået av vitamin D under graviditeten. I tillegg til den kjente rollen av vitamin D i kalsiummetabolisme har nyere studier vist at en tilstrekkelig mengde vitamin D er forbundet med redusert risiko for å utvikle en rekke kreftformer, diabetes, multippel sklerose, kardiovaskulære sykdommer og tuberkulose.

Hvor vanlig er vitamin D-mangel?

Frem til 2000, svært få leger vurdert seriøst muligheten for at du kan være mangelfull i vitamin D.

Men da teknologi for måling av vitamin D-nivå ble billig og allment tilgjengelig, begynte de å utføre flere og flere undersøkelser, og det ble stadig tydeligere at vitamin D-mangelen var helt truende.

Så, ifølge en av de ledende forskerne på vitamin D, dr. Michael Holik:

  • Sentrum for sykdomskontroll og forebygging (CDC) rapporterer at 32 prosent av barn og voksne i USA har vitamin D-mangel - og dette er fortsatt mange undervurderte tall fordi de ikke tok vitamin D-nivåer som ikke er tilstrekkelige for optimal helse.
  • En nasjonal helse- og ernæringsundersøkelse viste at 50 prosent av barn i alderen 1 til 5 år og 70 prosent av barna i alderen 6 til 11 år har mangel eller mangel på vitamin D
  • Forskere som Dr. Holick anslår at 50 prosent av hele befolkningen er i fare for mangel og vitamin D mangel.

Forskere legger også merke til at vitamin D-mangel er til stede hos voksne i alle aldre, som stadig bruker solkrem (blokkerer vitamin D-produksjon) eller begrenser aktiviteten i frisk luft. Personer med økt hudpigmentering (for eksempel personer fra Afrika, Midtøsten eller India) er også i fare, som eldre mennesker.

Det er anslått at mer enn 95 prosent av eldre mennesker kan ha vitamin D-mangel, ikke bare fordi de pleier å bruke mye tid innendørs, men også fordi kroppen produserer mindre av dette vitaminet som respons på solens eksponering ( over 70 år produseres vitamin D 30 prosent mindre enn hos unge mennesker med samme eksponering mot solen).

7 tegn på at du kan være mangelfull i vitamin D

Den eneste måten å sikre at du har vitamin D-mangel er å gjøre en blodprøve. Det er imidlertid en rekke tegn og symptomer som må være kjent også. Hvis noen av ovenstående gjelder for deg, bør du kontrollere nivået av vitamin D i blodet - og jo bedre jo bedre.

  • Du har mørkere hud. Afroamerikanere har større risiko for vitamin D-mangel, fordi hvis du har mørk hud, trenger du så mye som 10 ganger solens eksponering for å produsere samme mengde vitamin D som en person med blek hud!
  • Du føler deg motløs. Serotonin, et hjernehormon, er forbundet med en økning i humør. Dens nivå øker under påvirkning av sterkt lys og avtar med redusert eksponering for solen. I 2006 evaluerte forskerne effekten av vitamin D på mental helse hos 80 eldre pasienter og fant at pasienter med de laveste nivåene av vitamin D var 11 ganger større sannsynlighet for å bli deprimert enn de som fikk sunne doser.
  • Du er 50 år eller mer. Som tidligere nevnt, produserer huden mindre D-vitamin som respons på solens eksponering. Samtidig konverterer nyrene mindre effektivt vitamin D til skjemaet som brukes av kroppen. Dessuten pleier eldre mennesker å bruke mer tid innendørs
  • Du er overvektig eller overvektig (eller høyere muskelmasse). Vitamin D er et fettløselige hormonlignende vitamin, noe som betyr at kroppsfett fungerer som et skall, og samler det. Hvis du er overvektig eller overvektig, trenger du sannsynligvis mer vitamin D enn smale mennesker - og dette gjelder også personer med økt kroppsvekt på grunn av muskelmasse.
  • Bonesmerter Ifølge Dr. Holik blir mange av de som går til legen om smerte og vondt, spesielt når de kombineres med tretthet, til slutt misdiagnosert med fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom.

"Mange av disse symptomene er klassiske tegn på vitamin D-mangel osteomalakia, som er forskjellig fra vitamin D-mangel som forårsaker osteoporose hos voksne," sier han. "Følgende skjer: På grunn av vitamin D-mangel, kommer kalsium inn i kollagenmatrisen i skjelettet. Resultatet er bankende, smerte i beinene. "

  • Hodet svette. Ifølge Dr. Holik er et av de første klassiske tegnene på vitamin D-mangel svette i hodet. Forresten, dette er grunnen til at legene spurte mødre av nyfødte om svette i hode hos barn. Overdreven svette i nyfødte på grunn av nevromuskulær spenning anses fortsatt som et vanlig tidlig symptom på vitamin D-mangel.
  • Tarmproblemer. Husk at vitamin D er et fettløselige vitamin, noe som betyr at hvis du har en gastrointestinal lidelse som påvirker evnen til å absorbere fett, kan du ha redusert absorpsjon av fettløselige vitaminer som vitamin D. Dette inkluderer tarmsykdommer som Crohns sykdom, glutenmangel og inflammatorisk tarmsykdom.

Optimalisering av vitamin D-nivåer kan forhindre kreft, hjertesykdom og mange andre.

Forskere merker at øke nivået av vitamin D3 i befolkningen generelt kan forhindre kroniske sykdommer som dreper om en million mennesker over hele verden hvert år. I tillegg kan det halvere forekomsten av flere typer kreft.

I tillegg bekjemper vitamin D infeksjoner, inkludert forkjølelse og influensa, da det regulerer uttrykket av gener som forårsaker at immunsystemet angriper og ødelegger bakterier og virus.

Optimalisering av vitamin D-nivåer vil bidra til å beskytte mot:

  • Kardiovaskulære sykdommer. Vitamin D er svært viktig for å redusere hypertensjon, aterosklerotiske kardiovaskulære sykdommer, hjerteinfarkt og hjerneslag. Ifølge Dr. Holik fant en undersøkelse at vitamin D-mangel øker risikoen for hjerteinfarkt med 50 prosent. Men verst av alt, med hjerteinfarkt og vitamin D-mangel, øker risikoen for død fra dette hjerteinfarkt til nesten 100%!
  • Autoimmune sykdommer. Vitamin D er en kraftig immunmodulator. Derfor er det svært viktig for forebygging av autoimmune sykdommer som multippel sklerose og inflammatorisk tarmsykdom.
  • Infeksjoner, inkludert influensa. Det bidrar også til å bekjempe infeksjoner av alle slag. Dermed viste en studie i Japan at skolebarn som tok 1200 IE av vitamin D om dagen i løpet av vinteren, hadde en 40 prosent lavere risiko for å inngå influensa A.
  • Krenkelser av DNA og metabolske prosesser. En studie av Dr. Holik viste at friske frivillige som tok 2000 IE av vitamin D per dag i flere måneder, forbedret reguleringen av 291 forskjellige gener som styrer opptil 80 forskjellige metabolske prosesser - fra å forbedre DNA-utvinning for å påvirke auto-oksidasjon ( oksidasjon, som forekommer i nærvær av oksygen og / eller UV-stråling, med konsekvenser for aldring og kreft, for eksempel), forbedring av immunsystemets funksjon og mange andre biologiske prosesser.

Hvorfor trenger du vitamin D i kroppen og det viser en avvik fra normen i blodprøven

Vitamin D 25-OH er et av de mange stoffene som er nødvendige for normal kroppsstyrke. Dette er ikke et eget vitamin, men en hel gruppe av de som kommer inn i blodet med mat og gjennomgår biotransformasjon i leveren vev. Etter dette behandles disse stoffene av nyrene, så det er ofte med disse to organene at årsakene til reduksjonen i nivået av vitamin D i blodet er knyttet.

Dette stoffet spiller en svært viktig rolle, og dens mangel kan ha svært alvorlige konsekvenser. Av denne grunn er det nødvendig å ta den mest ansvarlige holdningen til spørsmålet om innholdet av dette vitaminet i kroppen.

Hva er vitamin D 25-OH for og hvilke funksjoner utfører det?

I menneskekroppen, avhengig av kjønn, spiller dette stoffet en viss rolle, som under ingen omstendigheter ikke bør undervurderes. For å begynne å vurdere de generelle funksjonene som den utfører.

D-vitamin 25-OH er ansvarlig for transport av fosfor og kalsium gjennom hele kroppen, og hvis fosformangel er ekstremt sjelden, er hypokalemi en vanlig, men svært farlig anomali. Så, med mangel på dette sporelementet, er det en betydelig mykning av beinvevet, som følge av at beinene blir sprø, sprø. Resultatet av en slik avvik kan være hyppig og flere brudd, selv med mindre fall eller mekanisk stress.

I tillegg bidrar vitamin D 25-OH til:

  • lavere blod kolesterol nivåer;
  • reduserer risikoen for en kreftfremkallende prosess i ulike indre organer og systemer;
  • forhindre utvikling av autoimmune patologier;
  • stimulering av immunitet etc.

Dette vitaminet er nødvendig for alle, uten unntak, så når det er mangelfullt i kroppen, bør du umiddelbart konsultere en lege og bestå alle nødvendige tester. Uten resultatene, er det ingen anbefalte tiltak, særlig bruk av medisiner som inneholder dette stoffet.

D-vitamin for kvinner

Vitamin D er ekstremt viktig for kvinner i alle aldre, fordi det tar en aktiv rolle i reproduksjonsorganernes funksjon. Spesielt akutt er behovet for dette stoffet hos pasienter som er på tvers av overgangsalderen, eller har allerede gått over denne linjen. I løpet av denne perioden er det et sterkt tap av kalsiumforbindelser av kroppen, som bare vaskes vekk fra cellene. Konsekvensen av dette, som allerede nevnt, er alvorlige beinhelseproblemer.

Vitamin D - hva mer er det nødvendig for kvinner? Dette stoffet forhindrer alvorlig funksjonsfeil i metabolismen, som kan forårsake slike farlige patologier hos kvinner som:

  • polycystiske eggstokkene;
  • svangerskapet diabetes mellitus, som forårsaker utvikling av type 2 diabetes;
  • ulike gynekologiske patologier.

Vitamin D er svært viktig for forventende mødre, så vel som for fosteret, så gravide kvinner må være foreskrevet multivitaminkomplekser som inneholder dette stoffet.

Fordeler for menn

Vitamin D 25-OH er også viktig for hannen fordi det regulerer funksjonen til deres reproduktive system. Ofte fører mangelen på dette stoffet til en avmatning av spermatozoa og som følge av manglende befruktning av egget. På utvikling av osteoporose og osteomalakia, som skyldes mangel på vitamin D, og ​​ingenting å si: disse er de vanligste patologiene som utvikles under påvirkning av akutt og langvarig mangel på dette stoffet i hannkroppen.

D-vitamin for barn

Det er svært viktig å gjennomføre en vanlig blodprøve for vitamin D hos nyfødte barn og barn opptil ett år gammelt, siden i løpet av denne perioden styrkes skallet av skallen. Den farligste sykdommen som en mangel på dette stoffet kan lede er rickets. Dette er en farlig patologi, særlig forårsaket av mangel på kalsium, som bæres sammen med strukturen av dette vitaminet.

Imidlertid ikke tror at etterfylling av balansen av dette stoffet er en kur for alle sykdommer. I tillegg til det er det mange andre elementer som er viktige for kroppens normale funksjon, så du bør ikke bare fokusere på en av dem.

Normale blodnivåer av vitamin D

Hastigheten av vitamin D i blodet er ikke direkte relatert til kjønn og alder hos pasienten. Dens generelt aksepterte indikatorer er 75-250 nmol / l. Disse tallene kan variere noe i en eller annen retning, avhengig av sesongen og kostholdet til personen.

Det er viktig å forstå at eventuelle avvik fra optimale indikatorer er årsaken til at det utføres ytterligere forskning. Økningen i nivået av dette elementet, samt nedgangen, er en alvorlig anomali som kan snakke om funksjonsfeil i de indre organers arbeid.

Som du ser, er mengden av vitamin D i blodet hos menn, kvinner og barn det samme. Men årsakene til avvik fra de optimale indikatorene i disse pasientgruppene kan avvike noe, så en spesiell klinisk studie kan foreskrives av en lege for å bestemme dem nøyaktig.

Hvorfor er vitamin D 25-OH lav?

Årsakene til lave nivåer av vitamin D i blodet kan være forskjellige. Men ofte er de forbundet med alvorlige brudd i arbeidet med indre organer. De vanligste patologiene som kan utløse mangel på dette stoffet er:

  • nedsatt nyrefunksjon, inkludert nyresvikt;
  • akutt eller kronisk leversvikt, hvor vitamin D 25-OH er senket;
  • kronisk mangel på dette stoffet (sjelden, men det skjer).

Hvis vi snakker om de relativt harmløse årsakene til avvik fra normale indikatorer, så inkluderer disse:

  • sjeldne sollys (sollys er en av de kraftigste kildene til dette stoffet);
  • tar medisiner fra gruppen av barbiturater, anti-tuberkulose og avføringsmiddel;
  • utilstrekkelig forbruk av matvarer som inneholder dette stoffet.

Graden av vitamin D i blod av kvinner, menn og små barn bør støttes ved å spise eggeplommer, biff leveren, sardiner, makrell og andre typer fisk. Ak, det er svært få naturlige produkter som inneholder dette stoffet. Hvis vi snakker om planter, så inneholder de det ikke i det hele tatt.

For å opprettholde vitamin D nivåer, anbefales fiskeolje for barn. Spesielt gjelder det torskeleverolje. Det er også spesielle orale dråper av vitamin D3, som er så viktig for dannelsen av bein i en nyfødt baby.

Imidlertid bør noen farmasøytiske preparater foreskrives utelukkende av lege, da dette stoffet kan forårsake kraftige allergiske reaksjoner. En slik beslutning kan kun fattes av en lege etter testing for vitamin D 25-OH.

Når er en vitamin D-test nødvendig, og hva viser det?

Hvis det er engstelig symptomer som indikerer mangel på dette stoffet i kroppen, må pasienten gjennomgå en blodprøve for å bestemme nivået av vitamin D.

Indikasjoner for analyse kan være:

  • redusert appetitt;
  • urimelig smerte i hoftebenet;
  • mangel på energi;
  • hyppige anfall av diffus myalgi;
  • hyppige brudd;
  • søvnforstyrrelser.

Basert på disse symptomene, hva viser blodet for vitamin D? Basert på de oppnådde resultatene, kan legen mistenke at pasienten har følgende patologier:

  • Rickets (ikke bare hos barn, men også hos voksne);
  • osteoporose;
  • pankreatitt eller gastritt, som har gått inn i kronisk fase;
  • Whipples sykdom og andre.

Hva viser en analyse av vitamin D, og ​​er disse patologiene farlige for pasientens helse? Andre patologier som kan indikere et lavt nivå av dette stoffet kan være:

  • Burnet syndrom;
  • hypokalsemi;
  • nederlag av skjelettben, som utviklet seg på bakgrunn av kronisk nyresvikt, etc.

Hva er analysen av vitamin D? Denne studien heter vitamin D 25-hydroksy (calciferol). Det finnes andre varianter av denne studien, men de er mindre hyppige. Uansett hva det var, og beslutningen om å utføre en slik analyse, er fortsatt for legen.

Normen for vitamin D i kroppen skal alltid opprettholdes av en person ved hjelp av ulike midler - soling i solen, å spise ovennevnte mat, ta medisiner. Det viktigste er ikke å la situasjonen ta kurset hvis den første alarmklokken viser en mangel på dette stoffet i blodet. Husk at noen sykdom er bedre forhindret enn å kaste bort tid og energi for langvarig behandling!

Blodtest for vitamin D - det som trengs, frekvensen i blodet av kvinner og menn

Alle vet om fordelene og betydningen av vitamin D for kroppen. Det er nødvendig for utviklingen av muskel-skjelettsystemet, styrken av bein, tenner og negler, riktig metabolisme. Om hvor det kommer fra, er også kjent: å være i solen bidrar til sin syntese i selve kroppen, og fettfisk og meieriprodukter fyller på sine reserver fra utsiden. Og hvordan vet du om det er nok av dette vitaminet, er det en overflod, og hva skal du gjøre hvis balansen er forstyrret? Den nødvendige informasjonen kan fås ved å bruke en spesiell blodprøve for vitamin D.

Hva er en blodprøve for vitamin D for?

Studien av biologiske væsker på innholdet av visse kjemiske forbindelser i dem gir informasjon om tilstanden til kroppen. En mangel eller overskudd av vitaminer fører til utviklingsdefekter i tidlig alder og utseendet av ulike sykdommer på et senere tidspunkt. Blodprøver bidrar til å identifisere spesifikke årsaker og utvikle en behandlingsstrategi.

Hva er vitamin D?

Under dette navnet kombineres en gruppe av spesifikke kjemiske forbindelser - kalkiferoler (6 varianter), hvorav de viktigste er to:

  • D2 - Han er ergocalciferol, som kommer inn i kroppen bare med mat.
  • D3 - cholecalciferol, delvis kommer fra utsiden med mat, samt syntetisert av hudceller i solen.

Begge stoffene er provitaminer - stoffer som må gjennomgå en viss kjemisk transformasjon før de begynner å utføre sine funksjoner. De går inn i blodet (fra huden i tilfelle av biosyntese eller fra tarmene, hvor de absorberes fra mat), og deretter til leveren. For å assimilere vitamin D må fett være tilstede i mat. I tillegg, som alle fettløselige forbindelser, er de i stand til å samle seg i fettvev og slippe ut etter behov.

Aktivering av cholecalciferol foregår i to trinn. Først i leveren celler er en hydroksylgruppe festet til den og det viser seg at 25 OH vitamin D eller kalsidiol, som i nyrene blir 1,25 (OH)2D3(1,25-dihydroksy-kolekalciferol) eller kalsitriol. Etter alle transformasjonene er vitaminet klart for å oppfylle sine biologiske funksjoner.

Rolle i kroppen

Hovedfunksjonene til vitamin D er:

  • Fange og sikre opptaket i blodet av slike viktige sporstoffer som fosfor og kalsium. Prosessen foregår i tynntarmen, hvor de frigjøres fra mat under fordøyelsen.
  • Økt transkripsjon av nukleinsyrer i cellekjerner, noe som bidrar til prosessen med cellemultiplikasjon og reduserer sannsynligheten for genetiske mutasjoner.
  • Deltakelse i metabolske prosesser, og dermed øke immuniteten og forhindre ulike sykdommer i hjertet, blodårene og det endokrine systemet (aterosklerose, diabetes mellitus, autoimmune patologier er direkte relatert til vitaminmangel).
  • Regulering av syntesen av viktige hormoner, slik som parathyroid. Mangel på kalsiferol fører til økt produksjon av parathyroidhormon, som igjen hemmer dannelsen av benvev.

Dermed er vitamin D avgjørende for normal organisasjonens normale funksjon. Det forbedrer immunforsvaret, sikrer riktig utvikling av skjelettet og muskelfunksjonen, regulerer hormonell bakgrunn, forhindrer sykdommer i kardiovaskulære og endokrine systemer, muskel-skjelettsystemet, huden. I tillegg avhenger dannelsen og utviklingen av kreftvulster på nivået av vitamin D.

Indikasjoner for analyse

Når er det nødvendig å gjennomføre en blodprøve for kalkiferolinnhold? Vanligvis er han foreskrevet av lege (du kan selv foreta en analyse av D-vitamin, i et betalt laboratorium) i følgende tilfeller:

  • vekstretardasjon og beindeformiteter hos barn;
  • bein- og leddsmerter, osteoporose hos voksne;
  • hyppige brudd;
  • photodermatitis;
  • økte nivåer av parathyroidhormon;
  • gastrointestinale sykdommer (fordøyelsessykdommer, kolitt, kronisk pankreatitt, Crohns sykdom);
  • systemisk lupus erythematosus, spesielt med store skader på huden;
  • reduksjon i blodnivåer av fosfor- og kalsiumkonsentrasjoner i henhold til biokjemiske studier.

Analysen er obligatorisk utført før operasjoner på beinvev, tannimplantasjon, samt liggende pasienter.

Hva er navnet på blodprøven for vitamin D

Laboratorieundersøkelser på plasmanivåer av hydroksy-cholecalciferol kan kalles forskjellig. Betegnelser som 25-OH vitamin D, 25-hydroksykaliferol, 25-OH vitamin D eller 25 (OH) D brukes i forskjellige laboratorier.

Hastigheten av vitamin D i blodet hos kvinner og menn

I det vitenskapelige samfunnet i lang tid har det vært diskusjoner om hva slags kalkiferol gir maksimal informasjon om innholdet i blodet og hvilke verdier å vurdere normen. For tiden er det beste alternativet å måle volumet av mellomliggende hydroksy-kalkiferol - 25 OH vitamin D - i blodplasmaet.

Normen for en person som sikrer helbredelsen av bein og organismen som helhet, er en indikator ikke lavere enn 30 ng per milliliter. Og selv om det ikke var mulig å identifisere den positive effekten av å øke nivået, er intervallet fra 75 til 125 ng per milliliter ansett som optimal. For vitamin D er blodnivåene det samme for menn og kvinner. Nærmere om den mest moderne verdiskolkningen - i tabellen:

D-vitaminstatus

Plasmakonsentrasjon, ng / ml

Årsaker og symptomer på mangel

Blant avvikene fra normen er vitamin D-mangel den vanligste. Av de mulige årsakene til vitaminmangel er de viktigste:

  • Feil i nyrene, leveren, tarmene. Med dysfunksjonen til et av disse organene, forstyrres prosessen med absorpsjon og transformasjon av cholecalciferol til en aktiv form.
  • Et ubalansert kosthold, der ikke bare kilder til vitamin D er utilstrekkelige, men også fett for dets absorpsjon.
  • Et lavt nivå av vitamin D i blodet av kvinner under graviditeten er ofte forbundet ikke bare med kroppens økte behov, men også med den raske vektøkningen til den forventende moren. I dette tilfellet er vitaminet ikke involvert i stoffskiftet, og deponert i kroppsfett, inn i blodet i utilstrekkelige mengder.
  • Mangel på opphold i solen. Klimaegenskaper, iført lukket klær, kan bruk av beskyttende kosmetikk føre til mangel på cholecalciferol.

Det bør huskes at selv regelmessig bestråling ikke garanterer tilstrekkelig syntese av vitaminer. For eksempel forhindrer forurensningen av atmosfæren gjennomføringen av ultrafiolett stråling. Bølgelengden er også viktig: soling er mest nyttig om morgenen og ved solnedgang. I tillegg, med alder og mørk hud, er prosessen med å produsere cholecalciferol tregere.

Søvnløshet, tretthet, tap av appetitt, brennende i halsen, nedsatt synsstyrke, forverring av tennene, håret, neglene og huden, muskelkramper, indikerer et tidlig stadium vitamin D-mangel. Senere kan smerter i beinene (og hyppige brudd), problemer med blodårene og hjertet bli med disse tegnene. Hos barn er mangelen manifestert av vekstretardering og en karakteristisk krumning av lemmer på grunn av osteomalakia (mykgjøring av beinvevet) - rickets.

D-vitamin og sykdommer

Nedgangen i konsentrasjonen av vitamin D i blodprøven observeres i en rekke sykdommer. Vitenskapelige studier har gitt anledning til å etablere forholdet mellom mangel på kalsiferoler og visse patologiske prosesser i kroppen.

osteoporose

Såkalt systemisk sykdom, preget av en nedgang i bein tetthet grunnet brudd på mineralmetabolisme. I blodprøver er det en nedgang i kalsium, noe som fører til både en mangel og et overskudd av hydroksy-cholecalciferol. Som et resultat blir beinene svært skjøre, ofte ødelagte og deformerte.

Autoimmune sykdommer

Reumatoid artritt, lupus erythematosus, multippel sklerose og andre sykdommer forårsaket av aggresjon av immunsystemet i forhold til sin egen kropp er direkte relatert til mangel på cholecalciferoler. Den lave konsentrasjonen av vitamin D i blodet fører til aktiveringen av T-lymfocytter, som begynner å kjempe med "fremmede" celler.

Parathyroid adenomer

Kalsiferolmangel fører til en reduksjon av kalsiumkonsentrasjonen i blodet. Parathyroid kjertlene begynner å produsere parathyroid hormon, som spyler mineral fra bein for å opprettholde den ønskede balansen. Langvarig hypovitaminose fører til ukontrollert spredning av kjertelvev og dannelse av godartede svulster - adenomer.

Maligne svulster

Vitamin D spiller en viktig rolle i utviklingen av kreft. I de første stadiene stopper det cellemutasjoner, utløser mekanismen for selvdestruksjon, forhindrer tumorvekst og metastase. Nedgangen i vitamin D i blodet fører til rask utvikling av ondartede svulster.

Tilstedeværelsen av en svulst kan indikere en økning i konsentrasjonen. Det er vanligvis observert i beinkreft, på grunn av ødeleggelsen. Også, noen typer kreftformer syntetiserer et hormon som ligner i struktur til parathyroid. Som svar er kalkiferol frigjort fra kroppens fettdepoter.

Symptomer og årsaker til hypervitaminose

Hvis blodprøven for vitamin D indikerer et overskudd av normal konsentrasjon, er det en D-vitaminforgiftning. Det blir oftere observert hos barn (spesielt i det første år av livet) enn hos voksne og forekommer av to grunner. Innholdet av hydroksy-cholecalciferol i blodet øker når for store doser av legemidlene er tatt eller det er økt følsomhet. Som et resultat blir kalsium avsatt i vevet, noe som bidrar til deres endring og utvikling av ulike patologier.

En økning i innholdet av vitamin D i plasma manifesteres av slike symptomer som:

  • søvnforstyrrelser;
  • tap av appetitt;
  • tørst og tørr hud;
  • fordøyelsessykdommer (vekslende forstoppelse med diaré);
  • konstant lavfrekvent feber;
  • takykardi, kramper, smerter i bein og muskler.

Laboratoriet blodprøver viser en økning i kalsiumnivåer med samtidig reduksjon i konsentrasjonen av fosfor-, magnesium-, kalium- og parathyroidhormon. I urinen øker innholdet av fosfor og kalsium.

Hva skal man gjøre med avvik fra normen?

Hypervitaminose behandles ved avskaffelse av alle preparater av vitamin D, korreksjon av dietten (produkter som er rike på cholecalciferol er utelukket fra den), reseptbelagte vitamin C, E, A og B-grupper, kortikosteroider. Med en vitaminmangel er et kompleks av tiltak avhengig av årsaken til mangelen. Hvis det er en dysfunksjon i tarmen, nyre eller lever, er det nødvendig med diagnose og behandling av disse organene. I andre tilfeller må du justere maten, oftere for å være på gata i solfylt vær, for å ta visse stoffer.

UV-stråling

Mangelen på ultrafiolett stråling kompenseres ved regelmessig eksponering mot solen om morgenen og kvelden. Klær bør være åpne, bruk ikke kosmetikk med UV-filtre. Personer med økt pigmentering av huden (mørkhudet, mørkhudet) må tynne lenger enn eierne av blek hud. Det bør tas i betraktning at å besøke et solarium bidrar også til biosyntese av cholecalciferol, men en så sterk eksponering kan forårsake melanom - hudkreft.

diett

Når mat blir årsak til mangel på D-vitamin, blir kos- og ergokalciferolrik mat innført i dietten. Du kan lære om hvor og hvor mange av dem som finnes i tabellen.

Produkter, 100 g

D-vitamininnhold, IE

25-OH vitamin D totalt (25-OH vitamin D2 og 25-OH vitamin D3, totalresultatet)

Spesiell forberedelse til studien er ikke nødvendig. Det er nødvendig å følge de generelle forskriftsregler for forskning.

GENERELLE REGLER FOR FORBEREDELSE FOR FORSKNING:

1. For de fleste studier anbefales det å donere blod om morgenen mellom 8 og 11 på en tom mage (mellom det siste måltidet og å ta blodet skal være minst 8 timer, vannet kan bli full i vannet), på tvers av studien et lett kveldsmat med begrensning tar fettstoffer. For infeksjonstester og nødundersøkelser er det tillatt å donere blod 4-6 timer etter det siste måltidet.

2. OBS! Spesielle forberedelsesregler for en rekke tester: Strengt på tom mage, etter 12-14 timers fasting, skal blod doneres for gastrin-17, lipidprofil (total kolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol, LDL-kolesterol, triglyserider, lipoprotein (a), apolipoprotein Al, apolipoprotein B); Glukosetoleranse testen utføres om morgenen på tom mage etter 12-16 timers fasting.

3. På slutten av studien (innen 24 timer), ekskluder alkohol, intens fysisk trening, medisinering (i samråd med legen).

4. I 1-2 timer før du donerer blod, avstå fra røyking, ikke drikk juice, te, kaffe, du kan drikke ikke-karbonert vann. Eliminer fysisk stress (kjører, rask klatring), emosjonell opphisselse. 15 minutter før bloddonasjon anbefales det å hvile, roe seg ned.

5. Det er ikke nødvendig å donere blod til laboratorieundersøkelse umiddelbart etter fysioterapeutiske prosedyrer, instrumental undersøkelse, røntgen- og ultralydstudier, massasje og andre medisinske prosedyrer.

6. Når man overvåker laboratorieparametere over tid, anbefales det å utføre gjentatte studier under de samme forholdene - i ett laboratorium, donere blod samtidig på dagen, etc.

7. Blod for forskning skal doneres før starten av medisinen eller ikke tidligere enn 10-14 dager etter at de ble kansellert. For å vurdere kontrollen av effektiviteten av behandlingen med noen legemidler, bør en undersøkelse gjennomføres 7-14 dager etter den siste dosen av legemidlet.

Hvis du tar medisiner, vær sikker på å advare legen din om dette.

Vitamin D

På denne siden finner du alt du trenger å vite om vitamin D, uten unødvendige vitenskapelige detaljer. Forstå hva dette vitaminet er bra for kvinner, menn og barn, hva er symptomene på mangelen i kroppen og hvordan å fylle underskuddet. Les, hvilke produkter og medisiner inneholder D-vitamin. Lær hvordan du skal gi det til barn i barndommen og eldre. Les de detaljerte instruksjonene for hvordan du beregner doseringen: daglig, terapeutisk eller profylaktisk. Det beskriver i detalj hva symptomene og konsekvensene kan være fra en overdose av dette vitaminet.

Hypertensjon (tryksvingninger) - dreper en pasient i en drøm i 89% tilfeller! 1,54 millioner hjerteinfarkt i 2016!

Hypertensjon er årsaken til "naturlige" dødsfall i 77-78% av tilfellene. I absolutte tall er dette rundt 1,54 millioner dødsfall i 2016 og 1,49 millioner i 2015. Tallene er veldig store og skremmende!

For tiden er det eneste medisin som offisielt anbefales av Helsedepartementet for behandling av hypertensjon, Golubitoks.

Vitamin D: detaljert artikkel

Kvinner er ofte interessert i hvordan du tar vitamin D under svangerskapet, så vel som for kosmetiske formål - for hud, hår og negler. Dette vitaminet er vanligvis foreskrevet til barn for forebygging av rickets og voksne - mot osteoporose. Nedenfor finner du alt du trenger. Det er 26 spørsmål om vitamin D, som ofte blir spurt av leserne, og detaljerte svar på dem. En blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH) gjør at du kan avgjøre om det er mangel på vitamin D i kroppen til et barn eller en voksen. Les hvor det er mulig å passere denne analysen, hvordan du forbereder deg, hvor mye det koster og hva det er.

D-vitamin i menneskekroppen

D-vitamin regulerer metabolismen av kalsium og fosfor i menneskekroppen. Mangel på fosfor praktisk talt ingen truer, men kalsiummangel kan skje. En betydelig mangel på vitamin D hos barn forårsaker rickets, og hos voksne - mykgjøring av beinene og økt risiko for brudd. Sannsynligvis utvikler dette også problemer med tennene. I tillegg til absorpsjon av kalsium og fosfor, påvirker vitamin D endokrine og immunsystem. Det kan "slå på" og "slå av" 100-1250 av 20.000-30000 gener som en person har. Kanskje metning av kroppen med dette vitaminet reduserer risikoen for autoimmun, onkologisk og kardiovaskulær sykdom. For tiden er det seriøse studier av bruken av vitamin D for forebygging og behandling av ulike sykdommer.

Se en video om symptomene og behandlingen av vitamin D-mangel fra den kjente legen Elena Malysheva.

Du vet sikkert sikkert at vitamin D er produsert i huden av barn og voksne under påvirkning av sollys. Det kan også fås fra noen produkter av animalsk og vegetabilsk opprinnelse. Videre i leveren omdannes dette vitamin til 25-hydroksykolecalciferol (25-OH). For å finne ut om menneskekroppen er godt mettet med D-vitamin, utføres en blodprøve for dette stoffet. I det neste trinnet omdannes 25-hydroksykolecalciferol i nyren til aktiv form (1,25-dihydroxycholecalciferol), som utfører hovedarbeidet. Dermed, etter syntese i huden, må vitamin D gjennomgå en transformasjon, først i leveren og deretter i nyrene. Kronisk nyresykdom kan forårsake mangel på dette vitaminet, selv om en person er nok nok i solen.

Hva er fordelaktig for vitamin D for kvinner, menn og barn?

Omtrent 1/3 av kvinnene etter overgangsalderen lider av utvasking av mineraler fra beinene sine. Dette kalles osteomalacia. Etter denne diagnosen er osteoporose og økt risiko for brudd. Eldre menn har også osteomalakia og osteoporose, selv om de er mindre enn kvinner. Vitamin D er noen ganger foreskrevet for profylakse og behandling. Dessuten reduseres muligheten for en organisme til å syntetisere dette vitaminet under påvirkning av sollys, med alderen. Flere seriøse studier har vist at vitamin D er bra for pasienter med psoriasis. Det kan redusere risikoen for kreft, autoimmun og hjerte-og karsykdommer. Barn trenger vitamin D for å forebygge rickets og tannproblemer. Alt dette er beskrevet i detalj nedenfor. Det er umulig å vurdere vitamin D3 eller D2 som et panacea for alle sykdommer. Men det vil fortsatt være nyttig for deg å lære mer om dette verktøyet.

Normer for dette vitaminet

Normen for vitamin D i blodet er de samme for spedbarn, barn, ungdom og voksne, menn og kvinner i ulike aldre.

Offisielle vitamin D normer som US Institute of Medicine overholder (2006):

  • akutt mangel - mindre enn 12 ng / ml (30 nmol / l) - rachitis forekommer hos barn;
  • mangel på vitamin D - 12-19 ng / ml (30-49 nmol / l);
  • Normale verdier er 20-50 ng / ml (50-125 nmol / l);
  • overskudd - mer enn 50 ng / ml (125 nmol / l).

Den amerikanske endokrine samfunnet (US Endocrine Society) insisterer imidlertid på at vitamin D-satsene skal være høyere:

  • alvorlig mangel - mindre enn 20 ng / ml (50 nmol / l);
  • mangel på 21-29 ng / ml (51-74 nmol / l);
  • Normale verdier er 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

De fleste fagfolk som jobber med D-vitamin, holder seg til synspunktet for Association of Endocrinologists USA. De prøver å øke nivået av dette vitaminet i blodet til 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) hos pasientene og forskerne. En indikator på 20-29 ng / ml anses ikke tilstrekkelig.

På nettsidene til laboratorier som utfører en blodprøve for 25-hydroksykolecalciferol (25-OH) i CIS-landene, anses indikatoren også for å være en hastighet ikke lavere enn 30 ng / ml (75 nmol / l).

Gjennom årene blir det lettere å oppnå normale nivåer av vitamin D. Fordi det på grunn av aldring er kroppens evne til å produsere dette vitaminet under påvirkning av sollys forverres. Sannsynligvis den viktigste tingen å ta vitamin D-kosttilskudd i alderen. For eldre mennesker, kan dette vitaminet være mer nødvendig enn gravide kvinner og babyer. Også, uten vitamin D-piller kan ikke gjøre svarte mennesker som er tvunget til å leve i land med et uklar klima. Fordi mørkere hudfargen, desto mindre er dette vitaminet produsert under virkningen av ultrafiolette stråler.

Blodtest for 25 (OH) D3

For å finne ut konsentrasjonen av vitamin D i blodet, gjør en analyse av 25-hydroxycholecalciferol (25-OH). Du vet allerede at det er et stoff som er produsert i leveren, og deretter sendt til nyrene for transformasjon i aktiv form. For detaljer, se avsnittet ovenfor "Vitamin D i menneskekroppen." I CIS-landene i store byer kan du ta en blodprøve for vitamin D i private laboratorier uten en doktors henvisning.

Hvorfor passere denne analysen?

Denne analysen er foreskrevet for mistenkte rickets hos barn, osteomalakia og osteoporose hos voksne. Det er også laget for å diagnostisere noen alvorlige, men sjeldne sykdommer. Det viktigste er at det bidrar til å velge den optimale doseringen av medisiner og kosttilskudd. Pass denne testen før du begynner å ta D-vitamin. Gjør det igjen. Det kan vise seg at du må øke doseringen eller, tvert imot, slutte å ta kosttilskudd. Hvis mulig, ta denne testen og bruk dens resultater, og ikke begynn å ta vitamin D3 eller D2 tilfeldig.

Hvor kan jeg bli testet for 25-hydroxycholecalciferol (25-OH)? Hvordan forberede seg på det?

I CIS-landene er det flere store nettverk av private laboratorier som opererer i store og mellomstore byer. Det er bedre å ta en blodprøve for vitamin D i ett av disse laboratoriene. Fordi de bruker moderne importert utstyr som gir nøyaktige resultater. Analyse av 25-hydroksykolecalciferol (25-OH) er ikke nødvendig for å overføre en tom mage, med mindre du skal gjøre mer forskning med det. Videre bør man ikke slukke seg eller et barn med tørst. Ingen steder av laboratorier blir bedt om ikke å drikke glitrende vann og ikke røyke 30 minutter før du tar denne analysen.

Hvor mye koster en blodprøve for vitamin D (25-OH)?

Blodprøven for vitamin D er ikke den billigste, men fortsatt rimelig, takket være konkurransen mellom laboratorier. Du kan finne ut den nøyaktige prisen på nettsiden til nettverket av laboratorier hvor du skal ta denne analysen. I ulike medisinske organisasjoner varierer prisen litt.

Symptomer på vitamin D mangel

En moderat mangel på vitamin D i kroppen forårsaker ikke akutte symptomer hos barn eller voksne. Under betingelsene for mangel på dette vitaminet, blir kalsium konsumert med mat dårlig absorbert i tarmen. Kroppen må skylle mineral fra beinene for å opprettholde sitt stabile nivå i blodet. Ellers vil overføringen av signaler mellom vevene bli brutt, og personen vil dø. For detaljer, se artikkelen "Kalsium i menneskekroppen". Produksjonen av parathyroidhormon øker, noe som stimulerer omdannelsen av vitamin D til nyrene til aktiv form. Siden nivået av kalsium i blodet holdes nesten det samme hele tiden, er det ingen åpenbare tegn på mangel på dette vitaminet. Det kan være vage symptomer som lett kan tilskrives overarbeid eller en virusinfeksjon. Bare i alvorlige tilfeller utvikler skjelettsykdommer gradvis.

Hvilke sykdommer er forbundet med mangel på dette vitaminet?

Vitamin D er nødvendig ikke bare for barn, men også for voksne, slik at kalsium blir deponert i beinene, og sikrer deres styrke. En signifikant mangel på dette vitaminet kan forårsake rickets hos barn, og hos voksne - osteomalakia, mykning av beinene. For osteomalacia bør være en mer alvorlig diagnose - osteoporose. I voksen alder stopper beinvæksten, men utvekslingen av kalsium i dem fortsetter. Derfor mangler vitamin D-mangel uten spor, ikke bare for barn, men også for voksne. Dessuten kan mangelen på dette vitamin forårsake svakhet og smerter i ulike muskler. Dette er et hyppig problem med østlige kvinner som er tvunget til å bruke for lukkede klær, helt hindrer tilgangen til sollys til huden. Kanskje mangler vitamin D økt risiko for kreft og autoimmune sykdommer. Dette har ennå ikke blitt bevist.

Hvordan fylle mangelen på vitamin D i kroppen?

For å kompensere for mangelen på vitamin D i kroppen, er det best å begynne å bruke mer tid i solen. Det er nok å utsette sol og ansikt og hender i 15 minutter, 2-3 ganger i uken. Hver slik prosedyre sikrer at ca 1000 IE vitamin D blir produsert i huden. Hvis du holder deg i solen eller i en solseng lenge nok til at huden blir svak, vil kroppen din umiddelbart motta 10.000-15.000 IE av dette vitaminet. Det er ikke nødvendig å sole seg lenge og i tillegg til å brenne for å gi kroppen din vitamin D i tilstrekkelig mengde.

Folk som bor i land med et skyet klima eller i smogfylte byer, kan kanskje ikke syntetisere nok vitamin D med soleksponering. I slike tilfeller må du ta dette vitaminet i medisiner. Foreskrive en blodprøve for 25-hydroksykolecalciferol (25-OH) og konsultere legen din. Å fylle mangelen på vitamin D i kroppen i en voksen eller et barn med mat er vanskelig. Bare en liten mengde animalske produkter inneholder dette vitaminet, og i plantefôr er det nesten fraværende. Men vitamin D3 eller D2 kapsler er ikke dyrt og hjelper mye. Det forårsaker ikke bivirkninger hvis det tas i riktig dose.

Hva bidrar til dannelsen av vitamin D i kroppen?

Dannelsen av vitamin D i kroppen bidrar til eliminering av risikofaktorer for mangelen. Det er ideelt å bo i land der det er mye sol hele året, eller å gå til varme land for vintering. Undersøk symptomene på magnesiummangel i kroppen, og hvis du har dem, ta deretter magnesiumtabletter. Det er et viktigere mineral enn kalsium. Det finnes i mange enzymer involvert i stoffskiftet av vitamin D. For personer som er overvektige, kan vitamin D lagres i fettreserver, i stedet for å delta i stoffskiftet. Disse menneskene trenger å bruke mer tid i solen eller ta vitamin D3 (cholecalciferol) i høyere doser. Nyresvikt og inflammatorisk tarmsykdom kan forstyrre metabolismen av D-vitamin. Tenk også på at kroppens evne til å syntetisere dette vitaminet reduseres med alderen. Hvert få måneder, ta en blodprøve for 25-hydroksykolecalciferol (25-OH). I henhold til resultatene, øke eller redusere varigheten av eksponering for sol eller dosering av legemidler, slik at nivået av dette stoffet i blodet ditt er normalt - 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l).

Hvilke produkter inneholder

Dessverre inneholder svært få matvarer D-vitamin. Dette er eggeplommer, bifflever og noen typer fisk. Vitamin D i mat er funnet i små mengder. For eksempel er det bare 41 IE i ett kyllingegg. For at en voksen skal få en daglig rate på 800 IE, må du spise 20 egg. Det er nesten umulig å spise så mye mat som er rik på vitamin D for å gi kroppen fullstendig. Naturligvis har naturen tenkt at du får dette vitaminet på grunn av å være i solen, og i mindre grad fra matkilder. I vestlige land er mat kunstig beriket med D-vitamin. Det er skummet melk, yoghurt, margarin, appelsinjuice, frokostblanding. I russisktalende land er det lite sannsynlig at du finner slike berikede produkter.

Hvilken fisk er rik på vitamin D?

Vitamin D er rik på følgende fisk og sjømat: laks, sardiner, makrell, torskelever, tunfisk, sverdfisk. Fiskolje og omega-3 fettsyrer i kapsler kan inneholde dette vitaminet, og kan ikke inneholde, avhengig av hvilke råvarer de er forberedt på. Les bruksanvisningen og informasjonen på emballasjen. Den rikeste av vitamin D er fiskeolje laget av torskelever.

Hvilke grønnsaker inneholder vitamin D?

Ingen grønnsaker inneholder ikke vitamin D. Plantekilder til dette vitaminet til vegetarianere er 3 lite kjente sopptyper som kunstig dyrkes i Vesten. Det er lite sannsynlig at du vil finne dem i russisktalende land. I tillegg til sopp, bruker vegetarianere soyamelk og appelsinjuice, beriket med calciferol.

Preparater som inneholder vitamin D

Legemidler og kosttilskudd kan inneholde vitamin D i en av to former:

  • Vitamin D2 - ergocalciferol - produseres ved hjelp av gjær, fra plantekilder;
  • Vitamin D3 - cholecalciferol - er syntetisert fra animalske produkter, ikke egnet for vegetarianere.

Begge former for vitamin D betraktes som ekvivalente. Hos mennesker gjennomgår de en transformasjon, først i leveren og deretter i nyrene, for å bli aktiv 1,25-dihydroksyvitamin D (kalsitriol). Offisielle publikasjoner, som regel, hevder at ergocalciferol og cholecalciferol fungerer på samme måte. Alternativ medisin sier at vitamin D3 absorberes bedre enn D2. De fleste medisiner og kosttilskudd inneholder det. På apoteket kan du kjøpe medisiner som inneholder vitamin D3 og kalsium under ett skall. For eksempel, Calcium D3 Nycomed eller Complivit Calcium D3.

Vitamin D2 er fornuftig å ta bare overbeviste vegetarianere. Det koster vesentlig mer enn D3. Å finne og kjøpe vitamin D2 (ergocalciferol) i russisktalende land kan være vanskelig. Det er lettere å bestille det fra USA gjennom den berømte iHerb.Com-butikken.

Hvordan D-vitamin blir til aktivt form

Overdosering av narkotika og kosttilskudd som inneholder vitamin D er ekstremt usannsynlig. Det er bare mulig hvis du tar doser på mer enn 10 000 IE per dag i mange dager på rad. Tusenvis av artikler i medisinske tidsskrifter beskriver studier hvor folk tok 150.000 IU hver på en gang, og dette gjorde ikke skade dem. Likevel er det bedre å ta en liten dose hver dag enn en stor dose i noen få uker. Overdoseringssymptomer: svakhet, hodepine, døsighet, kvalme, oppkast, tørr munn, metallisk smak, forstoppelse, muskelsmerter, tørst, økt urindannelse, irritabilitet, forhøyede nivåer av kalsium i blodet og urin, anemi, kalsiumavsetninger i karene og nyre, kardiovaskulær ustabilitet, unormal leverfunksjon og nyrefunksjon. Disse symptomene kan vare i flere måneder etter å ha stoppet D-vitamin. Igjen legger vi vekt på at overdose og bivirkninger er ekstremt usannsynlig når du tar dette vitaminet er mindre enn 10.000 IE per dag.

Hvor best å ta kalsium og vitamin D - sammen eller separat?

D-vitamin regulerer absorpsjon av kalsium ved kroppen. Hvis dette vitaminet ikke er nok, vil kalsiumet i tarmen nesten ikke absorberes, uansett hvor mye en person spiser den. For å forebygge rickets hos barn og osteoporose hos voksne, foreskriver legene ofte kalsium og samtidig D-vitamin. Begge disse stoffene kan tas sammen eller separat. Det vil praktisk talt ikke påvirke resultatet av behandlingen. I de russisktalende landene er de kombinerte tabletter Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3 og deres analoger populære. Disse medisinene er praktiske å bruke til voksne og barn. De er tilgjengelige i form av frukt-flavored tuggbare tabletter. Noen ganger drikker folk kalsium, men vil ikke bruke D-vitamin for frykt for overdosering. I dette tilfellet les artikkelen "Vitaminer med kalsium." Det forklarer forskjellene mellom karbonat, glukonat og kalsiumsitrat. Etter det vil du være i stand til å bestemme hvilket medikament som passer best og i hvilken dose.

Kan det være en allergi mot dette vitaminet?

Mødre klager ofte på at deres babyer har en allergi mot D-vitamin. Hennes viktigste symptomer er hudrødhet, utslett, kløe. Vestlige publikasjoner sier at allergier mot dette vitaminet er svært sjeldne. Sannsynligvis, i de fleste tilfeller, symptomer som forveksles med allergi, skyldes en overdose. På siden der du er nå, er det en detaljert instruksjon om hvordan du beregner riktig dosering for barn og voksne. Undersøk denne informasjonen nøye.

Doseberegning: daglig, terapeutisk, profylaktisk

Før du tar medisiner eller kosttilskudd som inneholder vitamin D, må du bestemme riktig daglig dose. Dette er ønskelig å gjøre i henhold til resultatene av blodprøven for 25-hydroksykolecalciferol (25-OH). Hastigheten på denne indikatoren er 30-100 ng / ml (75-250 nmol / l) for personer i alle aldre. Det er det samme for barn og voksne, menn og kvinner. Personer som har 25-hydroxycholecalciferol i blodet på mindre enn 30 mg / ml (75 nmol / l), bør gå til solen oftere. Og hvis du bor i et overskyet klima eller er vanskelig å tolerere høst-vinterperioden, vil vitamin D-tilskudd i kapsler hjelpe. En blodprøve for 25-hydroxycholecalciferol er tilgjengelig i CIS-landene i store og mellomstore byer. Ikke vær lat for å ta denne analysen, ikke redd på den. Bruk den til å bestemme den optimale profylaktiske dosen av vitamin D3 eller D2. For utnevnelse av en terapeutisk dose, kan du trenge flere blodprøver for parathyroidhormon, serumkalsium, røntgenstråler av bein og andre tester.

Andre Artikler Om Skjoldbruskkjertelen

Hormonbehandling for overgangsalder spiller en viktig rolle i regulering og behandling av de patologiske forandringene som oppstår i den kvinnelige kroppen i denne kritiske perioden.

plan1. Det generelle begrepet endokrine kjertler.2. Hormoner. Virkningsmekanismen av hormoner.3. Funksjonene til de endokrine kjertlene.4. Regulering av endokrine funksjoner.Det generelle begrepet endokrine kjertler.

Abigin "B" i hannkroppen syntetiseres av Sertoli-celler som er plassert i testiklens siruprør. Nivået på innholdet i blodet hjelper i den komplekse diagnosen av visse sykdommer og i konklusjonen om funksjonen til kjønkirtler og kjertlene i sentralnervesystemet.