Hoved / Undersøkelsen

Jodmangel i kroppen - symptomer, effekter

En person trenger daglig inntak av jodmolekyler med mat og vann. Hvis det ikke er nok av dette sporelementet i dietten, blir det typisk dannet typiske forstyrrelser i funksjonen av skjoldbruskkjertelen og andre organer.

I Russland tilhører det meste av territoriet jod-mangelfulle regioner. Innbyggere i alle disse områdene trenger regelmessige kontroller. Korrigering av mangel på mikronæringsstoffer er et av målene for helsevesenet. I vårt land er forebygging av endemiske sykdommer utført på individ-, gruppe- og massenivå.

Jodmangelstilstander observeres hos menn i alle aldre. Det mest levende bildet av sykdommen er typisk for barn og ungdom. Alle regioner hvor forekomsten hos ungfisk er mer enn 5% betraktes som endemisk. På disse områdene påvirker goitre vanligvis opptil 30% av den voksne befolkningen. Hos menn er forekomsten av denne patologien noe lavere enn hos kvinner. Denne tendensen forklares av det mindre behovet for jod i representanter for det sterkere kjønn. Spiller også en rolle og den generelle stabiliteten til hormonelle nivåer hos menn.

Hvorfor trenger jeg jod?

I menneskekroppen er bare skjoldbruskceller i stand til å fange opp og akkumulere jod. Sporelementet kommer med en diett i form av organiske forbindelser. Thyrocyter lagrer jod i follikler. For lagring brukes en spesiell biologisk gelkolloid.

Opptaket av jod er forsterket av virkningen av skjoldbruskstimulerende hormon (TSH). Den samme faktoren stimulerer syntesen av skjoldbruskhormoner. Ved jodholdige biologisk aktive forbindelser innbefatter tyroksin og trijodtyronin.

Hvert tyroksinmolekyl inneholder 4 jodatomer. Triiodothyronin - en sterkere form av hormonet, i sin sammensetning - 3 atomer av jod.

Daglig behov for jod hos menn

For normal drift av skjoldbruskkjertelen krever vanlig daglig inntak av sporstoffer. Egne reserver av jod i kroppen er alltid små - ca 15-20 mg. I endemiske goiterregioner er denne figuren enda lavere.

Det daglige behovet for mikroelementer avhenger av alder og kjønn. I gjennomsnitt trenger en person 2-4 mikrogram per kilo kroppsvekt.

Hos spedbarn i det første år av livet estimeres det daglige behovet til 25-50 μg. For en 1-5 år gammel gutt blir forbruket på 90 μg av sporstoffer per dag regnet som normen. Grunnskolebarn skal få ca 120 mikrogram jod per dag. I gutter i alderen 12-17 år er behovet noe høyere - 150 mikrogram.

I de fleste russiske regioner er dette behovet for sporelement ikke 100% tilfredsstillende. Mange menn får bare 40-60 mcg jod med mat og vann. Så mye mikroelement finnes i det vanlige dietten, som inkluderer produkter av lokal produksjon.

Langvarig jodmangel utløser patologiske prosesser i skjoldbruskkjertelen. Langt fra alle menn danner fokale lesjoner og diffus goiter. Men tilbøyelighet til disse sykdommene i endemiske regioner er høy.

Tegn på jodmangel

Du kan finne ut om du har mangel på jod i kroppen din ved de karakteristiske symptomene. I tillegg må du ta hensyn til bolig, mat og livsstil.

Du har høyere risiko for jodmangel hvis:

  • du bor i et område fjernt fra havet;
  • du liker ikke sjømat;
  • du bruker ikke iodisert salt i mat;
  • du drikker mer enn 25-30 gram ren alkohol daglig;
  • du røyker

Indirekte er et sporelementmangel indikert av klager av svakhet, tretthet, hukommelsessvikt, hårtap, tørr hud og sprø negler.

Det er en feil å anta at mangelen på et mikroelement bidrar til å avdekke en hjemmeprøve med en alkoholisk tinktur av jod. Hvis denne løsningen blir brukt på huden, blir hastigheten av dens forsvunnelse påvirket av mange tilfeldige faktorer (sebaceous kjertelverk, tykkelsen av stratum corneum i epidermis, temperaturen i rommet, etc.). Men jodmangelet direkte akselererer ikke denne figuren.

Mangelen på sporstoffer kan diagnostiseres mer nøyaktig i laboratoriet. Legene foreskriver for dette formål en urintest for jod. Vanligvis utskilles 100-150 μg av et sporelement fra kroppen per dag. I endemiske goiter områder er denne indikatoren 2-3 ganger mindre.

Konsekvenser av jodmangel

Jodmangel

For regioner av jodmangel er subklinisk hypothyroidisme (mangel på skjoldbruskhormon) og utbredt kognitiv dysfunksjon spesielt karakteristisk. Hos voksne hanner kan kronisk jodmangel føre til endringer i den intellektuelle og psykologiske sfæren.

  • minneverdigelse;
  • reduksjon i vitalitet;
  • døsighet;
  • apati;
  • forverring av logisk tenkning;
  • redusert oppmerksomhet;
  • tap av interesse for andre.

Hos barn, disse forholdene manifesterer seg:

  • mental retardasjon;
  • kort statur;
  • følsomhet overfor virale og bakterielle infeksjoner;
  • brudd på puberteten.

Effektene av langvarig jodmangel

Ifølge Verdens helseorganisasjon står opptil 30% av voksne og barn i alle land overfor jodmangel.

De viktigste konsekvensene av mangelen på sporstoffer:

Hos barn kan mikroelementmangel på stadium av intrauterin utvikling forårsake kretinisme og medfødte misdannelser. I gutter og unge menn provoserer jodmangel et lag i den mentale og fysiske sfæren.

I tillegg kan mangelen på sporelement være en ugunstig faktor hvis den går inn i sonen av en atomkatastrofe. Menn fra jod-mangelfulle regioner er mer sårbare i slike situasjoner.

Mannlig endemisk goiter

Goiter med jodmangel dannes på grunn av den konstante stimuleringen av skjoldbruskkjertelvev med skjoldbruskstimulerende hormon (figur 1).

Fig. 1 - Formasjon av goiter med mangel på jod i kroppen.

Denne effekten fører til:

  • en økning i antall thyrocytter;
  • øker størrelsen på hver endokrine celle;
  • øke den totale massen av skjoldbruskkjertelen;
  • forekomsten av fokale lesjoner.

Hyperplasi og hypertrofi av skjoldbruskkjertelen mot bakgrunnen av jodmangel er en beskyttende mekanisme som gjør det mulig å maksimere bruken av alle knappe ressurser. Men med en langvarig mikronæringsfeil i dietten blir en økning i volumet av skjoldbruskkjertelen patologisk. I dette tilfellet utvikler en endemisk goiter (figur 2).

Fig. 2 - Pasienter med endemisk goiter.

Goitarer er klassifisert som:

Diffus goiter er diagnostisert hvis alt glandulært vev er jevnt hypertrofiert. Hvis fokale lesjoner er funnet i skjoldbruskkjertelen, blir en nodular goiter plassert. I noen tilfeller observeres en økning i totalt volum og utseende av noder i samme pasient. I denne situasjonen snakker om blandet goiter.

Normalt er volumet av skjoldbruskkjertelen hos en voksen mann opp til 25 cm 3. Hos barn er størrelsen på et organ avhengig av overflateareal og alder. Standarder for gutter og tenåringer er standardisert og oppsummert i spesielle tabeller for spesialister.

Volumet av skjoldbruskkjertelen er estimert ved inspeksjon av nakken og palpasjonen. Legen tar hensyn til kroppens kropp, vekt og anatomiske egenskaper. Vanligvis er skjoldbruskkjertelen ikke synlig under en enkel undersøkelse. Noen ganger blir konturene hans merkbare hvis pasienten kaster hodet tilbake.

Palpasjon (palpation) i nakken kan grovt bestemme størrelsen på kjertelen. Hvis hver av de lobes er mindre enn phalanx av pasientens tommel, er det ingen åpenbar goiter.

Tabell 1 - Graden av goiter på resultatene av inspeksjonen.

De nodulære skjemaene er også referert til klasse 1-goiter, når volumet av vev forblir normalt, men en fokalformasjon i lobes eller isthmus er palpabel.

Mer nøyaktig informasjon om volumet av skjoldbruskkjertelvev kan oppnås ved ultralyd.

Normal ultralydbilde av skjoldbruskkjertelen for en mann:

  • konturene til kjertelen er klare;
  • strukturen av vevet er jevn;
  • ekko er gjennomsnittlig;
  • det er ingen knuter;
  • Dimensjonene til hver av løpene er vertikale opp til 8 cm, i tverrsnitt opp til 6 cm, tykkelse opptil 2 cm;
  • isthmus - mindre enn 0,6 cm;
  • totalvolum opptil 25 cm 3.

Selv i endemiske regioner trenger en mann en ekstra undersøkelse for å nøyaktig bestemme prosessens art og hormonfunksjonen.

  • tester for hormoner TSH og skjoldbrusk (T4, T3);
  • analyse av kalsitonin (hvis det er noder);
  • punktering biopsi (hvis det er noder);
  • studie av antistoff titer.

Goiter er i de fleste tilfeller ikke giftig, det vil si den funksjonelle aktiviteten til vevet er normalt eller under gjennomsnittet. Calcitonin er forhøyet i onkologi (medulær kreft). Punkteringsresultater i endemisk goiter viser en godartet prosess. I materialet er follikler, kolloid, blodceller. Ifølge resultatene er det gjort en histologisk diagnose (kolloid goiter med varierende grader av spredning). Jodmangel kan bidra til utvikling av autoimmun betennelse. Men vanligvis hos menn med endemisk goiter, forblir antistofftiteren normal.

Behandling av nodular goiter:

  • eliminering av jodmangel;
  • korrigering av hypothyroidisme (hvis det oppdages);
  • kirurgisk behandling (for store kjertler eller store knuter).

På stadium 1 foreskrives pasienten med diffus goiter med normal TSH for kaliumjodid ved en terapeutisk dose (200 μg / dag). Etter 6 måneder vurderes sykdommens dynamikk ved hjelp av ultralyd. Hvis goiter fortsetter å vokse, er en syntetisk analog tyroksin forbundet med behandlingen. I så fall, hvis dette ikke er nok, anbefales pasienten kirurgi. Hvis hypothyroidisme blir funnet hos en pasient under en ekstra undersøkelse, foreskrives han umiddelbart både kaliumjodid og syntetisk tyroksin.

Hos eldre menn er nodulær og blandet goiter en farlig diagnose når det gjelder forekomsten av tyrotoksikose. Ofte blir fokale lesjoner autonome fra påvirkning av TSH og begynner å produsere en overflødig mengde hormoner. Denne tilstanden korrigeres først med thyreostatika. Deretter sendes pasienten til kirurgi.

Indikasjoner for kirurgisk behandling:

  • komprimering av omkringliggende vev (goiter forhindrer å spise, puste, snakke);
  • knuter mer enn 4 cm i diameter;
  • giftige (autonome) noder;
  • kosmetisk defekt (goiter deformerer nakken, og dette plager pasienten).

Etter kirurgisk behandling trenger mange menn livslang hormonbehandling med tyroksin. Slike behandling utføres av en endokrinolog under kontroll av tester for TSH.

Hvordan kompensere for jodmangel?

I områdene av jodmangel anbefaler leger at de fortsetter å forebygge endemiske sykdommer. Å fylle mangelen på sporelementet er spesielt viktig i barndommen og ungdommen, samt voksne under 35-40 år. I disse populasjonene fremkaller jodmangel diffuse former for goiter og mild hypothyroidisme.

Personer eldre enn 40-50 år i skjoldbruskkjertelen har ofte fokalformasjoner. Slike noder kan reagere på inntak av høye doser av jod ved overproduksjon av hormoner. Derfor, før du starter forebygging av endemisk goiter, er det nødvendig å videre undersøkelse. Legene foreskriver ultralyd, og om nødvendig - punktering av biopsi og scintigrafi.

mat

For å forebygge goiter i kostholdet inkluderer:

  • sjø og elv fisk;
  • sjøkale;
  • østers og annen sjømat.

Fig. 3 - Kilder av jod i kroppen.

I tillegg hjelper iodisert salt til å berike maten med mikroelement. Det brukes hjemme og til industriell produksjon av produkter. Som en del av saltet for hvert kilo - 25-55 mg kaliumjodat.

Kosttilskudd og medisiner

Fra rusmidler for forebygging av goiter brukt:

  • Kosttilskudd basert på tang og sjølag;
  • Kosttilskudd med organiske forbindelser av jod ("jod-aktiv");
  • komplekse preparater med vitaminer og mikroelementer;
  • Kaliumjodidpreparater ("Iodomarin", "Jodbalans").

Alle produkter med naturlige ingredienser (for eksempel tang) er preget av en stor heterogenitet av råstoffer i konsentrasjonen av biologisk aktive stoffer. Vitaminer og enkeltkomponentprodukter med kaliumjodid er mye mer stabile. De lar deg opprettholde et jevnt inntak av sporstoffer i kroppen.

Forebyggende doser kaliumjodid for menn:

  • gutter opp til 12 år - fra 50 til 100 mikrogram;
  • ungdom og ungdom under 35 - fra 100 til 200 mcg;
  • menn over 35 år - 100 mcg.

Før starten av profylakse med rusmidler, er det tilrådelig å gjennomgå en ultralydsundersøkelse av skjoldbruskkjertelen, donere blod for hormoner og besøke en endokrinolog.

Endokrinolog Tsvetkova I.G.

Er du redd for å skru opp i sengen? Glem det, fordi dette verktøyet vil gjøre deg til en sexgigant!

Din jente vil bli glad med den nye deg. Og bare trenger å drikke om morgenen.

Symptomer på jodmangel i kroppen

Det meste av menneskeheten, eller heller, innbyggere i 153 land i verden, lider av jodmangel. Og jo lengre er landet fjernet fra sjøkystene, jo mer uttalt er symptomene på jodmangel i kroppen.

Mangel på jod er ikke kun opplevd av innbyggerne i en ganske begrenset stripe av kysthavet og havsonen, øyas innbyggere.

Klinisk bilde

For syntese av skjoldbruskhormonene tyroksin og triiodotyronin, som regulerer kroppens metabolisme, er jod nødvendig.

Dens mangel reduserer produksjonen av hormoner, noe som reduserer stoffskiftet, reduserer enzymaktiviteten, fører til fedme, utseende av ødem, nedsatt vitalitet.

Økt skjoldbruskkjertelstørrelse

De første tegn på redusert aktivitet i skjoldbruskkjertelen kan betraktes effekten "høy hals" som oppstår når spirende kjertel, prøver å kompensere senking aktiv veksthormon syntese på grunn av jod-mangel.

En synlig økning i volumet av skjoldbruskkjertelen, veksten av goiter i nakken er et diagnostisk tegn på en progressiv sykdom. Det som betyr noe er ikke bare verdien av goiter, men også dens plassering.

Så, retrosternal goiter legger press på lukkede organer - luftrøret, arteriene, spiserøret. Trykket på luftrøret, bronkier forårsaker åndedrettsstøt, smalrer lumen i luftveiene, øker shortness av pusten, øker risikoen for kvelning.

Astmaanfall forårsaket av trykk av retinal goiter ligner på astma, men har andre årsaker til opprinnelse og er ikke egnet til behandling med bronkodilatormedikamenter.

Og langsiktig respirasjonsfeil påvirker hjertets arbeid negativt, noe som fører til nedsatt blodsirkulasjon, oksygen sult.

Ved å presse spiserøret, kan goiter forårsake dysfagi - vanskeligheter med å svelge, en tilstand som ligner symptomene på en ondartet svulst i spiserøret. Denne sykdommen krever en helt annen behandling, og jo tidligere årsaken til bruddet på svelgningsakten er identifisert, jo høyere er sannsynligheten for utvinning.

Lavtliggende goiter i sjeldne tilfeller klemmer nerven som går til stemmene, og forårsaker heshet.

Tegn på jodmangel

Det kliniske symptomet på jodmangel er utseendet av hevelse i ansiktet, lemmer, som ikke reduseres ved bruk av diuretika. Vektøkning, karakteristisk for jodmangel, på grunn av akkumulering av overflødig væske i kroppen, hevelse av vev.

Mangelen på sporelement reduserer aktiviteten til skjoldbruskkjertelen, forårsaker endringer i utseende, uttrykt i dårlig hudtilstand, utseendet på rynker, og akselererer aldringsprosessen. For tilstanden av jodmangel er preget av muskel, leddsmerter, ikke mottagelig for konvensjonell behandling.

De første tegn på jodmangel

Hvilke symptomer skal varsle:

  • døsighet i løpet av dagen, morgen svakhet;
  • reduksjon i arbeidskapasitet;
  • forverring av immunitet, hyppige forkjølelser;
  • utseendet av kortpustethet;
  • svette;
  • forstyrret avføring, kvalme, oppkast;
  • hes stemme;
  • hørselstap
  • irritabilitet, glemsomhet;
  • hårtap, sprø negler, tørr hud.

Hjemmelaget jodtest

Følelsen av "koma i halsen" som oppstår i denne tilstanden er iboende i mange sykdommer. Og når dette tegnet vises, bør du ikke umiddelbart kjøpe tabletter som inneholder jod.

For å finne ut om det er mangel, om du trenger å drikke vitaminer med jod når du opplever symptom på mangel, må du bestemme innholdet av sporelementet i kroppen ved hjelp av en test som du kan gjøre selv hjemme.

Testen er å påføre jodalkoholoppløsning på huden. Det finnes flere testalternativer.

Én måte er som følger:

  • Før sengetid påføres 3 strips 4-5 cm lang på underarmens hud med en bomullspinne - den første stripen påføres en gang, den andre to ganger, og den tredje blir brukt tre ganger;
  • om om morgenen bare det første bandet forsvinner, så i kroppen er det en balansert mengde mikroelementet;
  • hvis to striper forsvinner - det er et lite underskudd;
  • med forsvinden av alle 3 linjer på underarmen, er mangelen på jod merkbar, og det er nødvendig å ta tiltak for å eliminere årsaken som forårsaket utseendet.

Hjemme testing kan ikke betraktes som en pålitelig kilde til informasjon. Det gir bare et grovt estimat av innholdet av sporelementet. Tiden det tar for et hudmønster å forsvinne, avhenger av mange faktorer - omgivelsestemperatur, hudtykkelse, egenskaper i sebaceous og svettekjertlene.

Og hvis det er tegn på jodmangel, er det bedre å kontakte en endokrinolog som skal undersøkes. Selvmedikasjon med mangel og overskudd av jod er farlig.

Risikogruppe

Risikogruppen for jodmangel inkluderer gravide kvinner, kvinner i ammingsperioden, barn opptil 3 år. Mangelen på sporstoffer forekommer ved langvarig bruk av hormonelle prevensjonsmidler, ernæringsmessige mangler, utvikles under påvirkning av overdreven ultrafiolett stråling.

Jodmangel er notert ikke bare med et ubalansert kosthold, men også i fravær av mineraler, vitaminer, som er nødvendige for assimilering av denne mikrocellen. For å kompensere for mangel på et element, er det nødvendig ikke bare å introdusere matvarer rik på jod i dietten, men også vitaminer A, C, E, mineraler - selen, kobolt, kobber.

Handling på hjertet

Jodmangel påvirker levedyktigheten til de mest energiintensive hjertecellene - kardiomyocytter, som er ansvarlige for organets kontraktile og ledende funksjon.

Mangelen på et element forårsaker et brudd på kardiomyceternes evne til å utføre en nerveimpuls, fremkaller atrieflimmer. Hjertearytmi forårsaket av jodmangel er nesten ikke behandlet med hjerte medisiner.

Mangelen på en negativ effekt på tilstanden til det kardiovaskulære systemet som helhet, manifesterer seg selv:

  • høyt kolesterol;
  • lavt blodtrykk;
  • langsom puls på mindre enn 60 slag per minutt;
  • lave hemoglobinnivåer.

Handling på nervesystemet

Mangelen på sporelementet forårsaker endringer i den psyko-emosjonelle sfæren, forårsaker neurose-lignende tilstander, der apati erstattes skarpt av irritabilitet og aggresjon.

Symptomer på nervesystemet, som oppstår som svar på jodmangel, uttrykkes:

  • depresjon;
  • søvnløshet, intermitterende søvn;
  • hyppige humørsvingninger;
  • tårer, nervøsitet;
  • retardasjon av tenkning, tale;
  • meteosensitivity.

Neurologiske forstyrrelser i jodmangel er ledsaget av kognitiv funksjonsnedsettelse - endringer preget av en reduksjon av læringsevnen, evnen til å analysere innkommende informasjon.

Reduksjon i kognitiv (kognitiv) evne er vanligvis sett i alderen, men med jodmangel forekommer i alle aldre, er den preget av symptomer:

  • manglende evne til å konsentrere seg
  • redusert evne til logisk tenkning;
  • tap av interesse for læring, mangel på hobbyer;
  • redusere sosial sirkel;
  • forverring av tilpasning i samfunnet;
  • minneverdigelse.

Jodmangel

Redusert hormonproduksjon påvirker den psyko-emosjonelle, fysiske tilstanden til en person negativt. Hos menn er symptomer på jodmangel eller overskudd mindre vanlige enn hos kvinner, noe som forklares av deres stabile hormonelle bakgrunn.

Jodmangel hos kvinner

Symptomer på mangel på jod i kvinnens kropp er menstruasjonsforstyrrelser, mangel på eggløsning og manglende evne til å bli barn. Et tegn på mangel på jod i kroppen til en kvinne er tidlig overgangsalder.

Jodmangel i kroppen til en kvinne reflekteres i tilstanden til brystkjertlene, noe som forårsaker symptomer som brystvannsprekker, en reduksjon i mengden melk under amming. Manglende negativ innvirkning på graviditeten, og øker risikoen for tidlig opphør.

Mangelen på sporstoffer under graviditeten fører til misdannelser av fosteret, fødsel av barn med medfødt kretinisme, døvemutisme. Jodmangel fører til vanskeligheter med utvikling av talevansker, evne til å lære, sosial tilpasning av barnet i senere liv.

Jodmangel hos menn

Mangelen på jod hos menn forsterkes av dårlige vaner som røyking og drikking av alkohol. I tillegg til apati, døsighet, generell nedgang i tone, opplever menn med jodmangel en reduksjon i potens.

Mangelen på dette sporelementet anses å være en av årsakene til mannlig infertilitet. Symptomer på mangel på jod i kroppen hos menn er en reduksjon i seksuell aktivitet, mangel på seksuell lyst.

Jodmangel hos barn

Jodmangel hos barn under 3 år forårsaker skade på organer og systemer, undergraver helse og initierer fremtidige sykdommer.

Et tegn på mangel på jod i kroppen hos barn er dårlig akademisk ytelse, mental retardasjon, nedsatt pubertet, lav vekst.

Barn med jodmangel blir ofte syke, preges av et svekket immunforsvar. Jodmangel har negativ innflytelse på mental evne i alle aldre, men mangel på under 3 år er spesielt farlig.

Jodmangel: tegn og symptomer på jodmangel i kroppen av kvinner og menn. Mangelbehandling metoder

Tilbake i det 18. århundre ble dette sporelementet ved et uhell funnet i alger. Dette var en fantastisk oppdagelse, ikke bare for kjemikere som kalte opp funnet "jod" (fra den greske "iodos" - lilla), men også for progressiv medisin. Du kan lære mer om jod som et kjemisk element her.

Sistnevnte var i stand til å analysere elementets direkte forbindelse med skjoldbruskkjertelen, andre organer / systemer og utviklet metoder for å korrigere nivået.

Årsaker til jodmangel

Den optimale konsentrasjonen av sporelementet i en voksen kropp er ca. 25 mg. 3-4% av dette tallet kommer fra vannforbruk, 4-5% fra luften, 25-30% inneholder vegetabilske produkter og mer enn 50% av jod inneholder animalske produkter. Et bord med matvarer som inneholder mest jod kan ses her.

Men selv om du forsiktig gjør kostholdet ditt, regelmessig gjør turer på kysten, fortsetter noen mennesker å lide av jodmangel. Som praksis viser årsaken til den spesielle assimileringen av dette halogenet.

  • Banal klorert vann, stoffer med høyt innhold av fluor / brom kan aktivt deplisere jodreserver.
  • Matvarer som blomkål, sennep, soyabønner, reddiker, samt varmebehandling av mat er ikke mindre aggressive for dette elementet.
  • Det er verdt å være forsiktig med å ta aspirin, penicillin, streptomycin, hormonelle legemidler som blokkerer absorpsjonen av halogen.

Ofte er det andre årsaker til jodmangel:

  • Kronisk dysbakteriose.
  • Individuell intoleranse over elementets kilder.
  • Monotont diett, uten sjømat, iodisert salt, havfisk.
  • Overnatting i fjell, plasserer svært fjernt fra sjøkysten.
  • Røyking, alkoholisme.
  • Strålingseksponering.
  • Prevensjon med hormonelle stoffer.
  • Selen mangel.

VIKTIG! Spesielt oppmerksom på nivået av jod bør være den kvinnelige kjønn, fordi helsen er direkte avhengig av funksjonen av skjoldbruskkjertelen, stabiliteten av hormonelle nivåer.

Av denne grunn oppfordres forventede mødre til å øke dosen av jod til 400 mikrogram per dag. Det samme gjelder lakterende kvinner, siden jod har en tendens til å bli utskilt i morsmelk.

Hva forårsaker jodmangel?

Siden funksjonen av skjoldbruskkjertelen, kardiovaskulærsystemet, muskuloskeletalsystemet avhenger av konsentrasjonen av jod i kroppen, blir en rekke sykdommer ofte betraktet som konsekvensene av et elementmangel:

  • arytmi;
  • aterosklerose;
  • hypertensjon;
  • anemi,
  • thoracic / lumbar radiculitis;
  • myxedema;
  • endemisk goiter;
  • tyrotoksisk adenom;
  • sykdommer i mage-tarmkanalen;
  • vektøkning (bulimi).

Barn har ofte helseproblemer, selv på nivå av intrauterin vekst: utviklingsforsinkelse (mental / fysisk), kretinisme, uhelbredelig patologi. Selv om graviditeten selv / etterfølgende laktasjon kan være i fare, på grunn av skjoldbruskdysfunksjon, tilstanden av hormonelle nivåer.

Parallelt med interne problemer er det også et eksternt klinisk bilde som gjenspeiler mangelen på dette elementet:

  • En person opplever kronisk tretthet, apati, en komplett mangel på motivasjon for enhver handling. Noen ganger kalles det også "blues".
  • Det er hevelse, generell ubehag, kontinuerlig følelse av sult.
  • Det er en signifikant reduksjon i libido.
  • En person ønsker ikke å kommunisere, kaster sine favorittvaner, kan endre jobber, den vanlige sirkelen av venner / bekjente.

FUNKSJONER! Symptomer på jodmangel i kroppen til en kvinne og en mann, samt de medfølgende tegnene, årsakene til patologi, har konsekvensene deres nesten samme manifestasjonsfrekvens. Bare hos kvinner er ubalansen i hormonell bakgrunn mer uttalt, siden den er direkte relatert til morskapslet, samt til generell emosjonell / psykologisk helse.

Hovedtegnene til jodmangel

Det er på nivået av jodkonsentrasjon at produksjonen av skjoldbruskkjertelhormoner avhenger, som et resultat av mangelen på hvilken hypothyroidisme ofte utvikler seg.

Når det gjelder kroppens hovedorganer / systemer, lider de ikke mindre, og supplerer det kliniske bildet av jodmangel:

  1. Manglende menstruasjonssyklus.

Dames helse kan avta allerede med moderat nedgang i jodnivået, siden minimal hormonelle forstyrrelser fører til infertilitet, manglende evne til å bære babyen og alvorlig graviditet.

  • Poser.

    Hvis kroppen mangler jod, oppstår liten hevelse på armene / bena. Det urinogenitale systemet kan ikke vise abnormiteter, og diuretika vil ikke eliminere patologien.

  • Redusert immunitet.

    Kroppen kan ikke blokkere virus / sopp / parasittiske infeksjoner, forkjølelse. Ingen forebyggende / sunn livsstilstiltak gir forventede resultater.

  • Vektig.

    Pasienten er hjemsøkt av en konstant følelse av sult. I tillegg er kroppens metabolisme forstyrret, noe som provoserer et sett med ekstra pounds.

  • Tretthet.

    Det ser mer ut som en sammenbrudd, som ikke forsvinner etter en god søvn / høykvalitets hvile.

  • Redusert hemoglobinnivå.

    Det har ingen åpenbare tegn hvis hypothyroidismstadiet ennå ikke er startet. Men det medfører veldig tretthet, døsighet, svimmelhet.

    Lavt blodtrykk - den første "alarmklokken" -feilen i kardiovaskulærsystemet. Manifisert som kortpustethet, svette, økt pulsfrekvens, muskel svakhet.

  • Redusert minne / mentale evner.

    Det er vanskelig for personer med jodmangel i kroppen å oppfatte / huske ny informasjon, for å fortsette aktiv intellektuell aktivitet.

  • VIKTIG! Noen ganger kan en plutselig endring av humør, emosjonell ustabilitet, svakhet, apati, depresjon være tegn på mangel på halogen. Og hvis pasienten ikke finner styrken til å endre noe, er det verdt å kalle alarmen til hans / hennes slektninger.

    Symptomer på jodmangel

    Selv om en person ser helt frisk utad, men lider av en uforståelig kronisk lidelse, blir ofte syk med forkjølelse / virus, kan ikke takle humørsvingninger, bør han besøke en lege. Der vil han bli hjulpet til å lage et generelt klinisk bilde. Og hvis det er et spørsmål om jodmangel, vil de på grunnlag av symptomene gi rask assistanse.

    Hos menn

    Utviklingen av patologi er ikke avhengig av pasientens alder og kjønn. Men, som vist ved medisinsk forskning, er hormoner hos menn mer motstandsdyktige enn kvinner. I tillegg er behovet for jod i sterkere kjønn ikke så høyt.

    Det er verdt å merke seg at, til tross for at symptomene på jodmangel i kroppens kvinner er mer uttalt, er tegnene på patologi hos menn også ganske akutte.

    I tilfelle av en nedgang i disse tallene, er det en svikt i hjerte-, tarmkanal-, nervesystemet (apati, følelsesmessig ustabilitet).

    VIKTIG! Det kan være intime problemer (reduksjon i potens, libido). Noen ganger er leger tvunget til å si ufruktbarhet.

    Hos kvinner

    Kvinne sex som ingen avhenger av hormonell bakgrunn. Dette refererer til reproduktiv funksjon, generell helse, emosjonell bakgrunn.

    Når det gjelder de andre symptomene på jodmangel i en kvinnes kropp, er tegn på denne patologien, som krever akutt behandling, ikke noe annet enn det kliniske bildet av sykdommen hos menn.

    Hos barn og ungdom

    Siden prenatalperioden har babyens skjoldbruskkjertel et stort behov for et halogen for normal fysisk / mental utvikling.

    Etter fødselen kan muskel-skjelettsystemet ikke utvikles normalt uten et tilstrekkelig nivå av jod. I tillegg vil barnet være irritabelt, ukontrollabelt, passivt, sløvt. Hans hud / hår blir tørr. Hodepine er mulig.

    Hos ungdom kan det imidlertid være en forsinkelse i pubertet, kronisk tretthet, vekstretardasjon, feil i metabolisme.

    Risikogruppe

    Risikogruppen inneholder flere kategorier samtidig:

    • Gravide kvinner, ammende mødre.
    • Folk som misbruker alkohol, røyking.
    • Pasienter med dårlig kosthold, likegyldig med sjømat, marine fisk.
    • Innbyggere i fjellkjeder, steder fjernt fra sjøkysten.
    • Personer med individuell intoleranse mot kjemikalier.

    Hvordan bestemme mangelen på jod?

    Gitt det faktum at det er strengt forbudt å ta medisiner med høyt jodinnhold uten en endokrinolog, er diagnosen av mikroelementets nivå best utført ved en spesialistavtale.

    Der vil pasienten bli utstedt en henvisning til urinanalyse (for jod i det), blodprøve (for skjoldbruskhormoner). Ved utilstrekkelig informasjonsinnhold av laboratorieforskning anbefales det å lage en ultralyd av skjoldbruskkjertelen

    En slags test for elementets mangel kan gjøres hjemme. Til dette formål trekkes tre linjer på innsiden av underarmen (eller låret) med en bomullspinne og jodoppløsning. En skal være gjennomsiktig, den andre - klare, den tredje - spores to ganger / tre ganger.


    Prosedyren utføres om kvelden, og om morgenen blir resultatet vurdert:

    • Bare den første kjørefeltet forsvant - kroppen trenger ikke flere kilder til jod.
    • De to første har forsvunnet - det er mangel på sporstoffer.
    • Alle stripene forsvant - kroppen lider av akutt jodmangel.

    behandling

    VIKTIG! Det utføres kun i henhold til medisinske anbefalinger, under streng kontroll av endokrinologen!

    Består av mottak av ytterligere kilder til mikroelement:

  • Legemidler (jodid, jodofol, jodomarin). Dosering foreskrives individuelt.
  • Korrigering av ernæring, innføring av sjømat, sjøfisk, rødt kjøtt, melk, svart currant i dietten, erstatning av vanlig salt med iodisert salt.
  • Mineralvann med jod.
  • Multivitamin komplekser.
  • forebygging
  • Hva å gjøre for å opprettholde riktig nivå av jod i kroppen, gi råd til en spesialist.

    Ofte nok balansert ernæring, der det er et sted for produkter med høyt innhold av halogen. Det vil ikke være noe annet enn å slappe av ved sjøen, ta vitaminkomplekser (spesielt om våren) og presis kontroll over din egen helse. Tross alt er de første tegnene ikke synlige for andre, men de forandrer signifikant pasientens liv.

    Som for kvinner, anbefales de å regelmessig undersøke skjoldbruskkjertelen. Spesielt når du planlegger en graviditet og når du bærer en baby. Tross alt er kvinnens kjønn svært avhengig av hormonelle nivåer, og det er i sin tur direkte relatert til nivået av jod i kroppen.

    Dette er interessant! Noen få informative artikler om emnet:
    Betydningen av jod under graviditet;
    Jod eller strålende grønn - som er bedre?

    Jodmangel i kroppens menn

    Jodmangel i kroppen - symptomer, effekter

    En person trenger daglig inntak av jodmolekyler med mat og vann. Hvis det ikke er nok av dette sporelementet i dietten, blir det typisk dannet typiske forstyrrelser i funksjonen av skjoldbruskkjertelen og andre organer.

    I Russland tilhører det meste av territoriet jod-mangelfulle regioner. Innbyggere i alle disse områdene trenger regelmessige kontroller. Korrigering av mangel på mikronæringsstoffer er et av målene for helsevesenet. I vårt land er forebygging av endemiske sykdommer utført på individ-, gruppe- og massenivå.

    Jodmangelstilstander observeres hos menn i alle aldre. Det mest levende bildet av sykdommen er typisk for barn og ungdom. Alle regioner hvor forekomsten hos ungfisk er mer enn 5% betraktes som endemisk. På disse områdene påvirker goitre vanligvis opptil 30% av den voksne befolkningen. Hos menn er forekomsten av denne patologien noe lavere enn hos kvinner. Denne tendensen forklares av det mindre behovet for jod i representanter for det sterkere kjønn. Spiller også en rolle og den generelle stabiliteten til hormonelle nivåer hos menn.

    Hvorfor trenger jeg jod?

    I menneskekroppen er bare skjoldbruskceller i stand til å fange opp og akkumulere jod. Sporelementet kommer med en diett i form av organiske forbindelser. Thyrocyter lagrer jod i follikler. For lagring brukes en spesiell biologisk gelkolloid.

    Opptaket av jod er forsterket av virkningen av skjoldbruskstimulerende hormon (TSH). Den samme faktoren stimulerer syntesen av skjoldbruskhormoner. Ved jodholdige biologisk aktive forbindelser innbefatter tyroksin og trijodtyronin.

    Hvert tyroksinmolekyl inneholder 4 jodatomer. Triiodothyronin - en sterkere form av hormonet, i sin sammensetning - 3 atomer av jod.

    Hvis mikroelementet ikke er nok, oppstår patologiske prosesser (hypertrofi, knulling, etc.) i skjoldbruskkjertelen. Med en markert mangel utvikler hormonforstyrrelser med tiden.

    Daglig behov for jod hos menn

    For normal drift av skjoldbruskkjertelen krever vanlig daglig inntak av sporstoffer. Egne reserver av jod i kroppen er alltid små - ca 15-20 mg. I endemiske goiterregioner er denne figuren enda lavere.

    Det daglige behovet for mikroelementer avhenger av alder og kjønn. I gjennomsnitt trenger en person 2-4 mikrogram per kilo kroppsvekt.

    Hos spedbarn i det første år av livet estimeres det daglige behovet til 25-50 μg. For en 1-5 år gammel gutt blir forbruket på 90 μg av sporstoffer per dag regnet som normen. Grunnskolebarn skal få ca 120 mikrogram jod per dag. I gutter i alderen 12-17 år er behovet noe høyere - 150 mikrogram.

    Hos voksne menn opptil 35 år er det daglige behovet for jod 150 μg per dag. En mann med mer moden alder er nok 100 mcg.

    I de fleste russiske regioner er dette behovet for sporelement ikke 100% tilfredsstillende. Mange menn får bare 40-60 mcg jod med mat og vann. Så mye mikroelement finnes i det vanlige dietten, som inkluderer produkter av lokal produksjon.

    Langvarig jodmangel utløser patologiske prosesser i skjoldbruskkjertelen. Langt fra alle menn danner fokale lesjoner og diffus goiter. Men tilbøyelighet til disse sykdommene i endemiske regioner er høy.

    Tegn på jodmangel

    Du kan finne ut om du har mangel på jod i kroppen din ved de karakteristiske symptomene. I tillegg må du ta hensyn til bolig, mat og livsstil.

    Du har høyere risiko for jodmangel hvis:

    • du bor i et område fjernt fra havet;
    • du liker ikke sjømat;
    • du bruker ikke iodisert salt i mat;
    • du drikker mer enn 25-30 gram ren alkohol daglig;
    • du røyker

    Indirekte er et sporelementmangel indikert av klager av svakhet, tretthet, hukommelsessvikt, hårtap, tørr hud og sprø negler.

    Det er en feil å anta at mangelen på et mikroelement bidrar til å avdekke en hjemmeprøve med en alkoholisk tinktur av jod. Hvis denne løsningen blir brukt på huden, blir hastigheten av dens forsvunnelse påvirket av mange tilfeldige faktorer (sebaceous kjertelverk, tykkelsen av stratum corneum i epidermis, temperaturen i rommet, etc.). Men jodmangelet direkte akselererer ikke denne figuren.

    Mangelen på sporstoffer kan diagnostiseres mer nøyaktig i laboratoriet. Legene foreskriver for dette formål en urintest for jod. Vanligvis utskilles 100-150 μg av et sporelement fra kroppen per dag. I endemiske goiter områder er denne indikatoren 2-3 ganger mindre.

    Konsekvenser av jodmangel

    Jodmangel

    For regioner av jodmangel er subklinisk hypothyroidisme (mangel på skjoldbruskhormon) og utbredt kognitiv dysfunksjon spesielt karakteristisk. Hos voksne hanner kan kronisk jodmangel føre til endringer i den intellektuelle og psykologiske sfæren.

    • minneverdigelse;
    • reduksjon i vitalitet;
    • døsighet;
    • apati;
    • forverring av logisk tenkning;
    • redusert oppmerksomhet;
    • tap av interesse for andre.

    I tillegg merker menn endringer i den seksuelle sfæren. Hos mange pasienter med hypothyroidisme, forverres potens og seksuell lyst reduseres. Det antas at jodmangel kan være en av årsakene til mannfaktor infertilitet.

    Hos barn, disse forholdene manifesterer seg:

    • mental retardasjon;
    • kort statur;
    • følsomhet overfor virale og bakterielle infeksjoner;
    • brudd på puberteten.

    Effektene av langvarig jodmangel

    Ifølge Verdens helseorganisasjon står opptil 30% av voksne og barn i alle land overfor jodmangel.

    De viktigste konsekvensene av mangelen på sporstoffer:

    Hos barn kan mikroelementmangel på stadium av intrauterin utvikling forårsake kretinisme og medfødte misdannelser. I gutter og unge menn provoserer jodmangel et lag i den mentale og fysiske sfæren.

    I tillegg kan mangelen på sporelement være en ugunstig faktor hvis den går inn i sonen av en atomkatastrofe. Menn fra jod-mangelfulle regioner er mer sårbare i slike situasjoner.

    Mannlig endemisk goiter

    Goiter med jodmangel dannes på grunn av den konstante stimuleringen av skjoldbruskkjertelvev med skjoldbruskstimulerende hormon (figur 1).

    Fig. 1 - Formasjon av goiter med mangel på jod i kroppen.

    Denne effekten fører til:

    • en økning i antall thyrocytter;
    • øker størrelsen på hver endokrine celle;
    • øke den totale massen av skjoldbruskkjertelen;
    • forekomsten av fokale lesjoner.

    Hyperplasi og hypertrofi av skjoldbruskkjertelen mot bakgrunnen av jodmangel er en beskyttende mekanisme som gjør det mulig å maksimere bruken av alle knappe ressurser. Men med en langvarig mikronæringsfeil i dietten blir en økning i volumet av skjoldbruskkjertelen patologisk. I dette tilfellet utvikler en endemisk goiter (figur 2).

    Fig. 2 - Pasienter med endemisk goiter.

    Goitarer er klassifisert som:

    Diffus goiter er diagnostisert hvis alt glandulært vev er jevnt hypertrofiert. Hvis fokale lesjoner er funnet i skjoldbruskkjertelen, blir en nodular goiter plassert. I noen tilfeller observeres en økning i totalt volum og utseende av noder i samme pasient. I denne situasjonen snakker om blandet goiter.

    Normalt er volumet av skjoldbruskkjertelen hos en voksen mann opp til 25 cm3. Hos barn er størrelsen på et organ avhengig av overflateareal og alder. Standarder for gutter og tenåringer er standardisert og oppsummert i spesielle tabeller for spesialister.

    Volumet av skjoldbruskkjertelen er estimert ved inspeksjon av nakken og palpasjonen. Legen tar hensyn til kroppens kropp, vekt og anatomiske egenskaper. Vanligvis er skjoldbruskkjertelen ikke synlig under en enkel undersøkelse. Noen ganger blir konturene hans merkbare hvis pasienten kaster hodet tilbake.

    Palpasjon (palpation) i nakken kan grovt bestemme størrelsen på kjertelen. Hvis hver av de lobes er mindre enn phalanx av pasientens tommel, er det ingen åpenbar goiter.

    Tabell 1 - Graden av goiter på resultatene av inspeksjonen.

    De nodulære skjemaene er også referert til klasse 1-goiter, når volumet av vev forblir normalt, men en fokalformasjon i lobes eller isthmus er palpabel.

    Mer nøyaktig informasjon om volumet av skjoldbruskkjertelvev kan oppnås ved ultralyd.

    Normal ultralydbilde av skjoldbruskkjertelen for en mann:

    • konturene til kjertelen er klare;
    • strukturen av vevet er jevn;
    • ekko er gjennomsnittlig;
    • det er ingen knuter;
    • Dimensjonene til hver av løpene er vertikale opp til 8 cm, i tverrsnitt opp til 6 cm, tykkelse opptil 2 cm;
    • isthmus - mindre enn 0,6 cm;
    • totalvolum opptil 25 cm 3.

    Hvis størrelsen på skjoldbruskkjertelen er større enn normalt eller nodulene er funnet, blir pasienten diagnostisert med goiter.

    Selv i endemiske regioner trenger en mann en ekstra undersøkelse for å nøyaktig bestemme prosessens art og hormonfunksjonen.

    • tester for hormoner TSH og skjoldbrusk (T4, T3);
    • analyse av kalsitonin (hvis det er noder);
    • punktering biopsi (hvis det er noder);
    • studie av antistoff titer.

    Goiter er i de fleste tilfeller ikke giftig, det vil si den funksjonelle aktiviteten til vevet er normalt eller under gjennomsnittet. Calcitonin er forhøyet i onkologi (medulær kreft). Punkteringsresultater i endemisk goiter viser en godartet prosess. I materialet er follikler, kolloid, blodceller. Ifølge resultatene er det gjort en histologisk diagnose (kolloid goiter med varierende grader av spredning). Jodmangel kan bidra til utvikling av autoimmun betennelse. Men vanligvis hos menn med endemisk goiter, forblir antistofftiteren normal.

    Behandling av nodular goiter:

    • eliminering av jodmangel;
    • korrigering av hypothyroidisme (hvis det oppdages);
    • kirurgisk behandling (for store kjertler eller store knuter).

    På stadium 1 foreskrives pasienten med diffus goiter med normal TSH for kaliumjodid ved en terapeutisk dose (200 μg / dag). Etter 6 måneder vurderes sykdommens dynamikk ved hjelp av ultralyd. Hvis goiter fortsetter å vokse, er en syntetisk analog tyroksin forbundet med behandlingen. I så fall, hvis dette ikke er nok, anbefales pasienten kirurgi. Hvis hypothyroidisme blir funnet hos en pasient under en ekstra undersøkelse, foreskrives han umiddelbart både kaliumjodid og syntetisk tyroksin.

    Hos eldre menn er nodulær og blandet goiter en farlig diagnose når det gjelder forekomsten av tyrotoksikose. Ofte blir fokale lesjoner autonome fra påvirkning av TSH og begynner å produsere en overflødig mengde hormoner. Denne tilstanden korrigeres først med thyreostatika. Deretter sendes pasienten til kirurgi.

    Indikasjoner for kirurgisk behandling:

    • komprimering av omkringliggende vev (goiter forhindrer å spise, puste, snakke);
    • knuter mer enn 4 cm i diameter;
    • giftige (autonome) noder;
    • kosmetisk defekt (goiter deformerer nakken, og dette plager pasienten).

    Etter kirurgisk behandling trenger mange menn livslang hormonbehandling med tyroksin. Slike behandling utføres av en endokrinolog under kontroll av tester for TSH.

    Hvordan kompensere for jodmangel?

    I områdene av jodmangel anbefaler leger at de fortsetter å forebygge endemiske sykdommer. Å fylle mangelen på sporelementet er spesielt viktig i barndommen og ungdommen, samt voksne under 35-40 år. I disse populasjonene fremkaller jodmangel diffuse former for goiter og mild hypothyroidisme.

    Personer eldre enn 40-50 år i skjoldbruskkjertelen har ofte fokalformasjoner. Slike noder kan reagere på inntak av høye doser av jod ved overproduksjon av hormoner. Derfor, før du starter forebygging av endemisk goiter, er det nødvendig å videre undersøkelse. Legene foreskriver ultralyd, og om nødvendig - punktering av biopsi og scintigrafi.

    Det er mulig å fylle jodmangel med mat (se figur 3), biologisk aktive tilsetningsstoffer (BAA) og medisiner.

    mat

    For å forebygge goiter i kostholdet inkluderer:

    • sjø og elv fisk;
    • sjøkale;
    • østers og annen sjømat.

    Fig. 3 - Kilder av jod i kroppen.

    I tillegg hjelper iodisert salt til å berike maten med mikroelement. Det brukes hjemme og til industriell produksjon av produkter. Som en del av saltet for hvert kilo - 25-55 mg kaliumjodat.

    Kosttilskudd og medisiner

    Fra rusmidler for forebygging av goiter brukt:

    • Kosttilskudd basert på tang og sjølag;
    • Kosttilskudd med organiske forbindelser av jod ("jod-aktiv");
    • komplekse preparater med vitaminer og mikroelementer;
    • Kaliumjodidpreparater ("Iodomarin", "Jodbalans").

    Alle produkter med naturlige ingredienser (for eksempel tang) er preget av en stor heterogenitet av råstoffer i konsentrasjonen av biologisk aktive stoffer. Vitaminer og enkeltkomponentprodukter med kaliumjodid er mye mer stabile. De lar deg opprettholde et jevnt inntak av sporstoffer i kroppen.

    Forebyggende doser kaliumjodid for menn:

    • gutter opp til 12 år - fra 50 til 100 mikrogram;
    • ungdom og ungdom under 35 - fra 100 til 200 mcg;
    • menn over 35 år - 100 mcg.

    Før starten av profylakse med rusmidler, er det tilrådelig å gjennomgå en ultralydsundersøkelse av skjoldbruskkjertelen, donere blod for hormoner og besøke en endokrinolog.

    Jodmangel i kroppen: symptomer, behandling, forebygging

    Jod er et av de viktigste sporelementene som er nødvendige for å opprettholde kroppens helse. Først av alt er det nødvendig for normal funksjon av skjoldbruskkjertelen, hvis hormoner har en direkte innvirkning på hjernens arbeid og kroppens immunstatus. I Russland har over en tredjedel av befolkningen tegn på jodmangel, men de er ikke engang klar over dette, for i begynnelsen er endringer i trivsel svært små.

    Årsaker til jodmangel

    Mangel på jod i kroppen er ikke alltid en konsekvens av dårlig ernæring, fordi mat ikke er den eneste kilden til dette sporelementet for kroppen vår. Vi får jod med vann og luft, så problemet med jodmangel er relevant i områder der jord og vann er dårlige i dette stoffet (europeisk del av Russland og europeiske land). Økt behov for jod hos barn, gravide og ammende mødre.

    Symptomer på jodmangel

    Jodmangel påvirker primært funksjonen av skjoldbruskkjertelen, siden jod er en del av hormonene det produserer.

    Mangelen på jod signalerer tilstanden til huden, den blir tørr, mister sin elastisitet, blir voksaktig. På grunn av en metabolsk lidelse, der skjoldbruskhormoner er involvert, vises overvekt. Det er brudd i tarmene, manifestert i form av forstoppelse. I tilfelle av alvorlig jodmangel, kardiovaskulærsystemet lider, blodtrykk avtar, arytmier forekommer. Hos kvinner kan menstruasjonssyklusen brytes, infertilitet blir ofte diagnostisert hos menn - impotens.

    På grunn av mangel på jod lider hjernen, intellektet, evnen til å konsentrere seg, minnet er nedsatt. En person hvis kropp lider av jodmangel, klager over tretthet, svakhet, blir treg, likegyldig for hva som skjer, noen ganger oppstår også depresjon. Over tid kan mangel på jod føre til forstørrelse av skjoldbruskkjertelen (endemisk goiter), som begynner å presse organene i nærheten, og dermed forårsake hosting, vanskeligheter med å svelge og astmaangrep.

    Tegn på jodmangel hos barn

    I en voksende organisme øker behovet for jod. Barn som opplever mangel på dette sporelementet, lider ofte av forkjølelse, har redusert appetitt, de blir raskt trette av fysisk anstrengelse, skolens ytelse i disse barna er dårlig. Mangelen på jod hos barn fortsetter ofte skjult. En økning i skjoldbruskkjertelen i størrelse og utviklingen av goiter antyder at barnas kropp har lenge opplevd jodmangel. Med utviklingen av alvorlig hypothyroidisme på grunn av mangel på jod, begynner barnet å ligge bak i fysisk, mental og mental utvikling, i de alvorligste tilfellene utvikler kretinismen.

    Hvis tegn vises ovenfor, bør du konsultere lege. De første symptomene på jodmangel er ikke spesifikke, derfor er det vanskelig å fastslå den sanne årsaken til forverringen av helsen.

    behandling

    For å eliminere jodmangel i kroppen, er det nødvendig å berike dietten med mat som inneholder dette sporelementet. Sjømat som tang, blekksprut, reker, kaviar, hake, pollock, torsk, etc. anses å være de mest nyttige produktene med jodmangel. Jod finnes i mindre mengder i flodfisk, egg, biff, melk, frokostblandinger, sopp, grønnsaker (spinat, sorrel, grønn løk, asparges, eggplanter, rødbeter, tomater, reddiker, hvitløk, poteter). Dette mikroelementet finnes i bær og frukt (bananer, appelsiner, sitroner, meloner, ananas, persimmon). Ved tilberedning anbefales det å bruke iodisert salt. I tillegg produseres en rekke matvarer, i tillegg beriket med jod (melk, brød, egg, mineralvann, etc.). For barn produseres tørre melkeformler, som inkluderer jod.

    I tillegg til kostholdet for korreksjon av jodmangel, anbefales det å ta vitamin mineralske komplekser (Vitrum, Alfabet, etc.), samt jodpreparater (jodomarin, kaliumjodid, jodbalans, etc.).

    Forebygging av jodmangel

    For å forebygge jodmangel i kroppen, er det nødvendig å inkludere i diett mat rik på jod, samt regelmessig ta medisiner som inneholder dette sporelementet, i en profylaktisk dose.

    For å forebygge jodmangel under graviditet og amming, anbefaler alle kvinners leger at de tar medisiner som inneholder jod i en dose på minst 200 mg / dag. Antenatal profylakse vil bidra til å forhindre fremtidige mødre å forårsake mangel på dette sporelementet i kroppen. I planleggingsfasen av graviditet, seks måneder før forekomsten, anbefales det å ta iodpreparater i en profylaktisk dose. Dette vil bidra til å forhindre jodmangel i en nyfødt baby.

    Hvilken lege å kontakte

    Hvis du har symptomer som ligner tegn på jodmangel, bør du konsultere en endokrinolog. Etter å ha studert den hormonelle bakgrunnen, vil legen kunne konkludere med at det er mangel på dette sporelementet. En endokrinolog bør fortell fremtidige mødre om forebygging av jodmangel. Et barn med jodmangel symptomer er vanligvis oppdaget av en observant barnelege. For riktig ernæring, for å forebygge denne tilstanden, er det nyttig å konsultere en dietist.

    Andre Artikler Om Skjoldbruskkjertelen

    Diabetes mellitus er en alvorlig kronisk sykdom som er utbredt blant befolkningen på grunn av: underernæring; systematisk stress; fast livsstil.Det er preget av et langvarig asymptomatisk kurs, noe som ofte fører til uførhet og utvikling av alvorlige komplikasjoner.

    Inntil nylig ble binyretumorer ansett som et ganske sjeldent fenomen, og de utgjorde ikke mer enn 1% av alle neoplasmer. Situasjonen har endret seg med introduksjonen i den kliniske praksis av forskningsmetoder som ultralyd, databehandling og magnetisk resonansavbildning, som gjør det mulig å visualisere patologien til dette organet.

    Duphaston er et syntetisk hormonalt stoff av den siste generasjonen, som er en kunstig analog av det kvinnelige hormonprogesteron.Et unikt trekk ved stoffet er dets kjemiske formel, som er nesten identisk med strukturen av det naturlige hormonprogesteronet.