Hoved / Undersøkelsen

Ghrelin og hans rolle i kroppen

Hormonet som signalerer hjernen som kroppen trenger mat er ghrelin: jo mer sult en person opplever, jo høyere nivå av dette hormonet i blodet. Men umiddelbart etter å ha spist, mengden avtar og leptin, kommer hormonet som er ansvarlig for følelsen av fylde, frem i forkant. Så, ghrelin og leptin utfyller gjensidig hverandre, og når de er riktig proporsjonert, utvikler ikke sykdommer som fedme eller anoreksi.

Karakteristisk for ghrelin

Ghrelin celler i en mage og i mindre mengde andre avdelinger i en fordøyelseskanal gjør. Også en ubetydelig del er syntetisert i den buede kjerne av hypothalamus (en del av hjernen som er nært forbundet med nervesystemet og regulerer aktiviteten til hormoner produsert av kroppen).

Receptorer som ghrelin interagerer med finnes i mange celler og vev i kroppen: i hypofysen, hypotalamus, kardiovaskulære, immun- og fordøyelsessystemer i lungene. Ved å virke på reseptorene, aktiverer hormonet proteinkinase C-enzymer, noe som fører til frigjøring av kalsium fra det intracellulære depotet og senking av kaliumkanaler.

Ghrelin har en stimulerende effekt på produksjonen av veksthormon, veksthormon, som produseres i hypofysen (den endokrine kjertelen, gjennom hvilken hypothalamus styrer hormonarbeidet). Ghrelin påvirker også syntesen av prolactinhormoner, som hos kvinner er ansvarlig for produksjonen av melk, adrenokortikotropin (ACTH), som regulerer syntese av binyrene og vasopressin, som er det eneste hormonet som regulerer utskillelsen av vann fra nyrene.

Ghrelin interagerer tett med hippocampus, en del av hjernen som er ansvarlig for dannelsen av følelser, minne, bidrar til å tilpasse seg endringer i miljøet. Også, hormonet utvider blodkar og regulerer blodtrykk, forebygger iskemi, har anti-inflammatoriske egenskaper. I tillegg hemmer hormonet aktiviteten til reproduktiv funksjon, regulerer søvn / våkne syklus og ulike adferdsresponser.

Følelse av sult

Åpnet ghrelin var bare ved slutten av forrige århundre og ble den første biologisk aktive substansen, som ble kjent som et hormon som har en direkte effekt på sult, og påvirker celler som er i bøylen i hypothalamus og er ansvarlige for appetitt.

Blant egenskapene til hormonet skiller de evnen til å akselerere gastrisk evakuering, fremmer harmonisk arbeid i mage og tolvfingertarmen, regulerer energibalansen og vekten i kroppen. Det biologisk aktive stoffet påvirker også karbohydrat og lipidmetabolismen.

Når nivået stiger, så snart kroppen begynner å oppleve sult, og faller umiddelbart etter metning, kalles mange mennesker det som en indikator på kortsiktig energibalanse, noe som gir et signal om at det er på tide å spise mat.

Samtidig, i en overvektig person, stiger han ikke så mye som i en undervektig person: vel, hormonet forsøker å regulere kroppens arbeid og returnere det til normal vekt. Men med utmattelse er tvert imot ekstremt høyt, noe som gjør det klart for hjernen at kroppen trenger å bli matet.

Over vanlig

Konsentrasjonen av ghrelin avhenger ikke bare av mangel på mat i kroppen, men varierer også avhengig av sirkadisk syklus (dag / natt). I tynne mennesker stiger mengden sin om natten, men under påvirkning av lys, om natten stopper syntesen av hormonet.

Hvis tester har vist økt konsentrasjon av ghrelin, kan dette tyde på søvnmangel. Hvis en person ikke sover mye, oppstår en hormonell ubalanse i kroppen når ghrelin syntetiseres i større mengder, leptin i mindre mengder, noe som gir økt appetitt og fører til fedme.

Det er verdt å merke seg at sulthormonet, selv om det forårsaker appetitt, ikke bidrar til fedme, siden det umiddelbart faller etter metning. Men hvis mengden i blodet av en eller annen grunn ikke reduseres, bidrar det til fedme, siden en økt mengde hormon gir en konstant følelse av sult og en person kan ikke få nok.

En høy konsentrasjon av ghrelin kan også indikere Prader-Willi syndrom, en medfødt sykdom som ofte er forbundet med en unormal økning i appetitten, ledsaget av fedme. I tillegg er denne sykdommen preget av mental retardasjon, lav vekst, redusert muskel tone.

Et høyt nivå av ghrelin i blodet observeres også hos personer som lider av anoreksi, som er en ekstrem uttømming av kroppen, noe som ofte resulterer i døden. På denne tiden opplever kroppen sult og signalerer hjernen. Ghrelin var også forhøyet hos kreftpasienter der kreft provoserte cachexia (ekstrem utmattelse).

Hormonbruk

Hensynet med hormonet - å være lavt i overvektige mennesker og høyt i anoreksipasienter, har gjort det mulig for forskere å utvikle medisiner mot disse sykdommene. Fedme vaksine brukes til å senke nivået av ghrelin. Komponenter som er en del av vaksinen, tvinger immunsystemet til å skape antistoffer, hvis formål er å dele sulthormonet.

Slike eksponeringer tillater ikke at ghrelinen stiger til et nivå som sentralnervesystemet reagerer på med sult. Som et resultat føler en person ikke behovet for å spise mat, noe som bidrar til vekttap.

Med hensyn til rusmidler fra utmattelse og anoreksi har studier vist at daglig administrering av ghrelin under huden fører til vektøkning, mens økningen i fettvev skjer uten endring i muskelmasse.

Eksperimentelt ble det funnet at injeksjoner av hormonet ikke bare gir appetitt, stimulerer matinntaket, men øker også varigheten, duller følelsen av fylde, noe som gir muligheten til å matte kroppen riktig. For eksempel, hvis et hormon administreres intravenøst ​​til anoreksipatienter, økes matinntaket med tolv til førti prosent.

Hva er ghrelin, sulthormonet

Mat er et grunnleggende menneskelig behov. Kroppen signalerer mangel på næringsstoffer, et energiforbruk, en følelse av sult. Dette svaret er gitt av hormonet ghrelin. Jo høyere behovet for mat, jo mer aktiv er utskillelsen av stoffet. Dette er ikke den eneste effekten av "sulthormon".

Hormonfunksjoner

Eksistensen av sulthormonet ble kjent i 1999. Det refererer til aktive peptider (proteiner). Navnet på stoffet er oversatt som "vekst". Det meste av stoffet er syntetisert av mageslimt i magen, i en mindre mengde produseres det av tynntarm, hypotalamus og andre organer.

Ghrelin og leptin er sammenhengende hormoner som regulerer diett signaler. Dens viktigste manifestasjoner er sult og mat. Med et langvarig fravær av mat stiger nivået av hormonet ghrelin, etter inntak stopper sekresjonen. En person føler seg satthet allerede under virkningen av et annet virkestoff, leptin.

Hormonets funksjoner er ikke begrenset til stimulering av appetitt. Det aktive stoffet har en allsidig effekt:

  • ansvarlig for fordelingen av energi;
  • koordinerer peristaltikk av gastrointestinale organer;
  • påvirker karbohydrat og fettmetabolismen;
  • hemmer aktiviteten til reproduktive systemet;
  • utvider blodkar og stabiliserer trykk;
  • regulerer sirkadian (daglig) biorhythms;
  • påvirker sekretorisk aktivitet i bukspyttkjertelen;
  • har en kardioprotektiv effekt
  • hindrer utvikling av svulster;
  • deltar i immunreaksjoner;
  • påvirker produksjonen av andre hormoner - prolactin, adrenokortikotropisk, antidiuretisk, veksthormon, dopamin.

Sult, virkningsmekanisme

Når magen er tom, oppstår en økning i ghrelinnivå. Reseptorer i hjernen oppfatter dette signalet, et svar dannes - det er en følelse av sult (appetitt vises). Det aktive peptidet kalles en energi mangel indikator.

Studien av det aktive stoffet fortsetter til nåtiden. Forskere leter etter måter å kontrollere hormonet for å hjelpe folk som lider av spiseforstyrrelser. Virkningsmekanismen til dette peptidet kan ikke vurderes uten hensyn til leptin. Reseptorene som oppfatter signaler av sult og matthet er de samme, derfor er begge stoffene involvert i regulering av homeostase (konstantitet i det indre miljøet).

Fedme og anoreksi

I kroppen er balansen mellom ghrelin og leptin veldig viktig. Til dags dato utviklet mange ekstreme dietter for raskt å komme i form. Dessverre, i stedet for en riktig livsstil, kan de fleste ikke nekte seg kulinariske overskudd, og deretter begynner en smertefull kamp med overvekt.

Dietter som begrenser kalorier, tvinger kroppen til å produsere en stor mengde stoffer som stimulerer appetitten, mens sekretjonen av metningshormonet blir redusert til et minimum. Selv om vekten ble redusert effektivt, vil ubalansen av disse hormonene i lang tid fortsette som en beskyttende reaksjon.

En viss mengde fettvev og varigheten av bevaringen av denne indikatoren bestemmer komfortpunktet for kroppen. Dette er en individuell verdi. Vekttap er et avvik fra den vanlige komforten i kroppen selv. Kroppen reduserer stoffskiftet, et høyt innhold av leptin bidrar til å opprettholde fett, så i ferd med å miste vekt er det en periode når vekten er på plass. Ekstreme dietter etterligner ekstrem sult, leptin minker, ghrelin øker. Dette fører til stress og sammenbrudd.

En langvarig ubalanse mot redusert metningshormon fører uunngåelig til fedme. Når mat går inn i magen, reduseres ghrelinsekresjonen gradvis. I begynnelsen av måltidet er appetitten enda mer spilt ut, under påvirkning av stoffet, personen får glede av å spise, det påvirker sin oppfatning, noe som medfører at ønsket om å spise mer og mer nærende. Det tar omtrent 20 minutter før du mottar et respons signal om metning.

Hos pasienter med anoreksia nervosa er nivået av ghrelin meget høyt i forhold til tynne mennesker hvis vekt ligger innenfor det normale området. Dette fenomenet er paradoksalt under de strengeste restriksjonene på mat. Legene kaller denne reaksjonen "ghrelin-spesifikk motstand." På grunn av mangel på næringsstoffer forstyrres metabolske prosesser, reflekssignaler, hormonregulering, slik at pasientene ikke føler seg sultne.

Immunsystemet

Ghrelin-reseptorer finnes i celler i immunsystemet. Dette gir grunn til å snakke om hormonets immunoregulerende egenskaper. Eksperimentelt bevist kraftig anti-inflammatorisk effekt av ghrelin. Ved innføring av stoffet i blodet av laboratoriedyr med visse patologier, ble det observert en reduksjon i betennelse i ledd og nyrer. Det er en antagelse om at ghrelin kan forhindre kardiometabolske forstyrrelser forårsaket av en systemisk inflammatorisk prosess.

Sulthormonreceptorene finnes i det muskulære laget av hjertet og i veggene i store blodårer. Effekten av ghrelin på sirkulasjonssystemet er beskrevet. Hormoninjeksjoner øker hjerteutgangen, forbedrer hjertefunksjonen.

Hvordan senke ghrelin nivå?

Følgende enkle regler vil bidra til å oppnå optimale nivåer av ghrelin, for å opprettholde helse og ha god fysisk form:

  1. Intervallet mellom måltider bør ikke overstige 3 timer. Aktiv sekresjon av hormonet begynner etter en fullstendig tømming av magen.
  2. Overvåk volumet på porsjoner. Jo mer magen er strukket, jo mer blir sulthormonet utskilt av sin slimhinne.
  3. Spis mat som har lenge lenge i magen, uten å skade ham. Vi snakker om tykke cocktailer og potetmos.
  4. Balansen mellom ghrelin og leptin støttes av normal intestinal mikroflora. Hennes helse krever probiotika (produkter og preparater som inneholder levende kulturer av gunstige bakterier) og prebiotika (matkomponenter som er nødvendige for vital aktivitet av intestinale mikroorganismer). Den første gruppen inneholder syltet grønnsaker, melkesyreprodukter, naturlig kvass. Til den andre - løk, hvitløk, bananer.
  5. Omega-3 rik mat vil bidra til å redusere appetitten (spesielt om kvelden). De fremmer syntese av cholecystococin (et hormon som undertrykker sult). Disse er egg, sjømat, linfrø, olivenolje.
  6. Ubalansen i hormonene av sult og metning forårsaker en stor mengde fettstoffer, søtsaker, bakverk bakverk.
  7. Fruktose bidrar til den aktive utviklingen av ghrelin og hemmer sekretjonen av leptin, forårsaker en "brutal" appetitt. Det er nødvendig å minimere mat og drikke som inneholder dette monosakkaridet.
  8. Unngå stress. I en stressende situasjon øker nivået av ghrelin, noe som kan føre til ukontrollabel hungersnød.
  9. Få nok søvn. Mangel på søvn forårsaker en økning i ghrelinsekresjon og et lavere leptin.
  10. Ikke sulte. Et hardt kutt i kalorier fører til hormonell ubalanse, overspising og vektøkning.
  • Forskere ved Oxford University kom til den konklusjon at barn som blir matet når de føler seg sultne, er mer intellektuelt utviklet enn de som spiser på en tidsplan.
  • Forskere ved Yale School of Medicine har konkludert med at en høy konsentrasjon av ghrelin forbedrer oppfatning og minne, så det er mer effektivt å lære seg en relativt tom mage.
  • Med sterk hjerne spenning, beskytter ghrelin mot utvikling av depresjon.
  • Stress øker sult, men ghrelin reduserer angstnivåer ved å stimulere dopaminproduksjon.
  • hoved~~POS=TRUNC
  • ghrelin

Hormon ghrelin og sult, hvilken rolle spiller det i vår appetitt?

Hormonet ghrelin signalerer til sentralnervesystemet om uttømming av kroppen, dens behov for rekreasjon, det vil si det er et sulteshormon. Etter å ha spist, produseres hormonet leptin, som signaliserer til hjernen at kroppen er mettet. Ghrelin og leptin regulerer følelser av sult og matfett, med denne gjensidig balanse, lider en person ikke av enten fedme eller anoreksi. Ubalanse mellom disse hormonene fører til disse patologiene, slik at evnen til å kontrollere disse hormonene kan gjøre en persons liv lang og lykkelig.

Hormonets opprinnelse og dets funksjon

Sulteshormon er produsert i magesekkens celler, noe som er ganske logisk. En liten del av det produseres også av celler av enkelte deler av tynntarmen. Og en svært liten del av hormonet blir utskilt fra hypothalamus, noe som også er ganske forståelig, siden denne delen av hjernen er en fortsettelse av det endokrine systemet. Men det er nettopp i det at alle hormoner i menneskekroppen syntetiseres generelt.

Reseptorer som reagerer på sulthormon finnes i nesten alle organer i menneskekroppen - i bronkiene, lungene, hjertet og de store karene, samt i hypofysen og hypothalamus. Ved å aktivere disse reseptorene, forårsaker ghrelin at cellene frigjør kalsium og senker kaliumkanaler.

Funksjonene til ghrelin er så forskjellige at det bare er umulig å forestille seg kroppens arbeid uten dette hormonet:

  1. Den hormonelle aktiviteten til ghrelin forårsaker syntese av slike hormoner som prolactin, som er ansvarlig for produksjon av melk i ammende og somatropin, som ellers kalles veksthormon.
  2. I tillegg vil arbeidet med nyrene uten ghrelin være umulig, siden det påvirker produksjonen av vasopressin, hormonet som får nyrene til å skille ut vann fra kroppen.
  3. Hormonet ghrelin kan samhandle med hippocampus, dette er delen av hjernen som er ansvarlig for minne og intelligens, samt evne til en person til å tilpasse seg miljøet.
  4. Hormonet, som interagerer med hjertet, regulerer blodtrykket, som forhindrer iskemiske sykdommer i hjernen og hjertet.
  5. Bekjemper mot inflammatoriske prosesser i kroppen.
  6. Deler i justeringen av reproduktive systemet.
  7. Normaliserer søvn.
  8. Deler i reguleringen av menneskelig adferd.

Ghrelin - sulthormonet

Hovedfunksjonen til ghrelin i menneskekroppen er å signalisere hjernen til utmattelse, så vel som å delta i fordøyelsesprosessen. Ghrelin regulerer fordøyelsesprosessen, bidrar til synkron arbeid i mage og tarm. Han deltar i reguleringen av energiomsetningen i kroppen, forverret etter å ha spist.

Hos fete mennesker er sulthormonet ekstremt lavt, så kroppen prøver å bekjempe faren som følge av fedme. Og for folk med en vektmangel, blodghrelin, tvert imot, er det veldig, kroppen, ved å øke sin appetitt, forsøker å redde seg fra sult. Ghrelin som et separat hormon ble kjent bare i medisin ved slutten av det tjuende århundre, slik at dets effekt på kroppen ikke er fullstendig avslørt.

Det er syndrom hvor nivåene av ghrelin og leptin ikke er balansert. For eksempel Prader-Willi syndrom. Dette er en medfødt sykdom, preget av stadig høye nivåer av ghrelin i blodet. En person med dette syndromet er stadig sulten, og matthet gir ikke lettelse. En slik situasjon fører forutsigbart til betydelig fedme og patologier forbundet med den. Dette syndromet ledsages av psykisk funksjonshemning, kort statur og svake muskler. En virkelig ulykkelig mann.

Hormonbehandling

Ghrelins evne til å forårsake sult er mye brukt til behandling av anoreksi, som er forståelig og fedme. Ved anoreksi forårsaker intravenøs hormoninjeksjon pasienten å oppleve sult lenge. Som følge av denne behandlingen akkumulerer pasienten svært raskt ønsket kroppsvekt.

Når det gjelder fedme, ble en blodspaltende ghrelin-vaksine utviklet og personen føler ikke sult. Som et resultat kan han bli distrahert av andre aktiviteter, for eksempel sport, og begynner å miste vekt dramatisk.

Justering av hormonet i kroppen

Det er klart at hvis den naturlige prosessen med undertrykkelse av ghrelin blir forstyrret i kroppen, vil dette føre til ubehagelige konsekvenser. Han kan takle denne situasjonen uavhengig, men han trenger fortsatt å konsultere en lege først. Faktisk vil ønsket om å redusere innholdet av ghrelin i blodet føre til anoreksi.

Her er noen måter å undertrykke ghrelinhormonet på egen hånd:

  1. Du må spise små porsjoner 5-7 ganger om dagen. Faktum er at hormonet begynner å skille seg ut helt tomt mage. Derfor bør vi ikke tillate denne situasjonen. En del og samtidig bør være liten, noen ganger er det nok å drikke et glass vannt vann for å redusere produksjonen av ghrelin og dermed undertrykke sult. I tillegg må vi ikke glemme at en stor del av maten nødvendigvis vil strekke magen og for å fylle den vil trenge mer og mer.
  2. For at magen skal bli okkupert lenger, må du spise komplekse karbohydrater og fibre. For eksempel, et lite stykke bacon, i denne planen vil erstatte en stor del av stekte poteter. Du kan ikke spise bare raske karbohydrater, det vil si fort fordøyelige matvarer som er mye solgt i fastfood.
  3. Lavere nivåer av ghrelin kan forhindre fruktose. Hormonet er produsert fra dette stoffet, derfor øker ghrelin tilsvarende ved forhøyede nivåer av fruktose. Siden det er mye fruktose i sirup og sukkerholdige karbonatiserte drikker, vil det være nok å kaste bort dem for å regulere hormonet i blodet til en akseptabel hastighet. Det er umulig å helt forlate fruktose, det er også skadelig, så du trenger å få det fra frisk frukt - 2-3 epler om dagen eller 1 oransje tilfredsstiller det daglige behovet for fruktose.
  4. Økt aktivitet og sport regulerer og fører til en normal metabolisme og følgelig leptin og ghrelin. Forskere av forskere i denne retningen viste at ghrelin splitter seg som et resultat av en aktiv trening i friidrett, som varer 60 minutter.
  5. Ghrelin slutter nesten helt og holdent å bli produsert i en drøm. Å senke nivået av hormonet på denne måten er bare nødvendig. I tillegg har sunn søvn en positiv effekt på psyken, slik at den også kan redusere nervøsitet. Det har lenge blitt observert at en person som sover en dag i mindre enn 7 timer, alltid lider av sult, og i løpet av dagen er tvunget til å tygge noe nervøst tørt, noe som tydeligvis ikke er veldig nyttig for magen.
  6. Appetitt undertrykker godt et slikt hormon som cholecystokinin. Det produseres i kroppen under påvirkning av jod og andre stoffer som finnes i marine organismer. Derfor anbefaler leger at de spiser sjøfisk og annen sjømat. I tillegg er de nyttige for hele det menneskelige endokrine systemet.

Det er verdt å merke seg at stress forårsaker en hemmende effekt på ghrelin, dette skyldes det faktum at under stresskortisol slippes ut. Det er dette hormonet som hemmer ghrelin, men det forårsaker også uimotståelig trang for raske karbohydrater. Og denne situasjonen slutter nødvendigvis fedme. Så, det er nødvendig å unngå stressende situasjoner i prinsippet, og hvis dette ikke er mulig, er det nødvendig å mestre måter å slappe av psyken på. Dette kan være yoga, naturvandringer, hobbyer og så videre.

Hormon ghrelin - et middel til å kontrollere din "brutale" sult

Forfatteren: Ivan Ustinov

Hei venner. I dag bestemte jeg meg for å publisere en annen biokjemisk notat. Min oppmerksomhet ble tiltrukket av hormonet ghrelin, som påvirker vår sans for sult. Har du hørt om ham? Du vet hva det er og hvorfor trenger vi å vite om det i det hele tatt? La oss finne ut det.

Hva er dette stoffet?

GRELIN (ghre-voksende) - et stoff som er ansvarlig for vår følelse av sult, som jeg sa. Det ble oppdaget av forskere i 1999 i Japan. Det stimulerer oss til å spise, regulerer appetitten. Dette elementet er produsert av mage, lunger, kjønkirtler, nyrer og bukspyttkjertel.

En minimal mengde av et stoff produserer også den buede kjerne av hypothalamus. I tillegg aktiverer ghrelin veksthormonets veksthormon veksthormon ved den fremre hypofysen (det er direkte involvert i dette). Somatotropin er i sin tur ansvarlig for regenerering og restaurering av vev, økning i muskelmasse og forbrenning av fett. Du kan lese om det i en egen artikkel.

Men ghrelin i seg selv har ikke direkte innflytelse på utøverens form, som veksthormoner, IGF-1, steroider eller samme somatotropin.

En stor konsentrasjon av stoffer i kroppen øker vår appetitt. Når vi spiser sulthormonet og dets ytelse reduseres, begynner leptin, som igjen er ansvarlig for metning, å jobbe.

Hvis balansen mellom disse to elementene er forstyrret, begynner personen å lide enten fedme eller omvendt anoreksi. La oss ta for eksempel en overvektig person. En svekket ghrelinbalanse i slike mennesker kan føre til fedme i 2 situasjoner:

  1. Når nivået av stoffet ikke reduseres etter å ha spist, får personen ekstra vekt, etter at etter å ha spist vil han spise igjen og få ekstra kalorier.
  2. Det skjer at i overvektige mennesker er nivået av ghrelin lavere enn det for vanlige mennesker. Men fedme er en konsekvens av andre årsaker. For eksempel, en unormal metabolisme.

Innebygde forskere Kushchev og Tereshchenko i deres arbeid "Ghrelins rolle i patologi og normalitet" merker at hos personer som er overvektige etter et måltid, reduseres ikke konsentrasjonen av elementet, som hos personer med normal masse. Derfor har de overvektige ikke en følelse av fylde og mat etter å ha spist. Dette er årsaken til metabolske forstyrrelser og spiseprosessen hos overvektige mennesker.

Det vil si at hormonet i seg selv ikke fører til fedme.

Så, ghrelin er ansvarlig for å stimulere følelsen av sult i kroppen vår, og leptin - appetitthormonet - undertrykker denne følelsen. Jeg vil snart skrive en egen artikkel om dette hormonet. Det vil bli mye nyttig informasjon!

Ghrelin og sult (studier og viktige fakta)

Først vil jeg gi noen interessante fakta om ghrelin i henhold til forskjellige studier:

VOLUME AV PORTS MAT. Ifølge forsøkene utført på rotter viste injeksjoner av stoffet at sulten øker, og dermed øker mengden mat spist. Ghrelin påvirket mer hyppigheten av måltider, og ikke størrelsen på delen. I motsetning til leptin, som bare virket på delvolumet.

INEFFICIENCY OF HARD DIET. Stoffet påvirker energibalansen og massen av en person. Hvis vekten går tapt, øker produksjonen av stoffet i menneskekroppen (oppfordrer oss til å hamster mer flittig). Ofte fører dette til en sammenbrudd av svært strenge dietter.

Alt er logisk. Når en person går på et stivt kosthold, oppstår et stort kaloriunderskudd i kroppen. Det begynner å miste vekt. Naturligvis er nivået av ghrelin overveldende. Leptin (metningshormonet), tvert imot, reduseres. Og hva skjer når dietten slutter? Mannen begynner å trampe alt for å tilfredsstille sult. Og vektøkningen i en tidligere tilstand begynner.

Ja, men dette er fortsatt halvparten av trøbbel. Hvis vi legger til dette i kroppens treghet (kroppens evne til å holde staten i lang tid) - dette antyder at et økt nivå av ghrelin vil være til stede i kroppen vår for en stund etter fullføring av en streng diett. Og dette betyr at personen vil fortsette å sulte og som et resultat overeat.

Resultatet - den endelige fettmassemassen kan være større enn før dietten. Dette er et viktig poeng å forstå.

Det er derfor de strengeste dietter - det er en mangel på å gå ned i vekt. Det er først en person sultende fanatisk, så fanatisk overeat. Jeg tror dette er forståelig.

Hvis en person får pounds, faller konsentrasjonen av hormonet. Dette arbeidet med stoffet antyder at elementet fungerer som en slags regulator som styrer energiforbruket til kroppen.

Dag-natt. Forskere har vist at nivået av sulthormon ikke bare er avhengig av energi. Produksjonen av et stoff stimuleres av sirkulære svingninger, sykliske prosesser assosiert med endring av natt og dag. For eksempel, i mennesker med tynn bygge, øker volumet av hormonet om natten i lyset. I et annet tilfelle stopper syntesen av et stoff.

SJUKDER OG NEDOSYP. Studier har også vist at indikatorene for stoffet øker med kronisk søvnmangel. En annen grunn til den høye konsentrasjonen av elementet er sykdommen - Prader-Willi syndrom. Sykdommen er en overdreven økning i appetitten og kan føre til fedme.

Den største mengden ghrelin er observert hos personer som lider av utmattelse og anoreksi. Også denne situasjonen kan ses i tilfeller av kreft, når pasientens kropp er svært utarmet.

Nyttige egenskaper

Stoffet utfører flere funksjoner i kroppen:

  • Deltar i stimulering av somatotropin;
  • Kan regulere appetitt
  • Normaliserer trykk, utvider blodkar
  • Koordinater prosesser i fordøyelseskanalen;
  • Påvirker prosessen med lipid og glukosemetabolismen;
  • Hjelper med å administrere søvn;
  • Delta i prosesser med immunitet.

Stoffreceptorene er også på hjertemuskelen. Derfor påvirker stoffet direkte hjerteprosessene. Dermed er elementet:

  • Øker myokardiell kontraktilitet
  • Reduserer vaskulær motstand og reduserer cellulær apoptose (cellebrudd).

Hormon og immunsystem

Ghrelin har antiinflammatoriske effekter. I papiret "Ghrelin Agonists" foreslo en forsker med Granado og kollegaer at agonister (kjemiske forbindelser) av hormonet reduserer produksjonen av interleukin 6 (IL-6, cytokiner - hormonlignende proteiner) og forhindrer betennelse i leddene i gnagere.

Mange forskere antar at antiinflammatoriske prosesser der ghrelin er involvert, kan være viktig for å stoppe kardiometabolske sykdommer.

Ghrelin og intellekt

Interessant forskning utført av eksperter fra Oxford University. Fagene var 11.000 barn fra fødsel til 15 år.

Ifølge forsøket ble det bevist at barn vokste opp mer utviklet intellektuelt når de ikke spiste etter regimet. Gutta hadde et høyt nivå av hormonkonsentrasjon som de spiste da de selv begynte å oppleve sult.

Maria Yakova, forfatteren av forskningen, legger til at etter å ha gjennomført noen flere studier, kom hun til den konklusjonen at ikke et vanlig diett er en av årsakene til det høyere antall IQ-poeng hos barn. Også om dette er deres faglige ytelse.

Snacking hele tiden, vi får et redusert nivå av hormonet. Stoffet overfører til hippocampus et signal om at kroppen ikke mottar nok mat. Å stoppe overføringen av et slikt signal (stoppe snacking), matforbruket minker, men energiforbruket øker. Men da har personen tegn på stress og depresjon, noe som påvirker mentale evner.

Elementet har en positiv effekt på minnet og forbedrer informasjonsoppfattelsen. Det er en hypotese at eksperter ved Yale School of Medicine fremhever at læring skjer mer effektivt når en student har en tom mage. Da er nivået av ghrelin i kroppen høyt.

Stoffet bidrar til å takle depresjon og stressende situasjoner. Dette ble skrevet i tidsskriftet "Neuroscience Nature". Forskere antar at stoffet beskytter mot angst og beroliger nervceller.

Hormonet bidrar også til produksjon av DOPAMINE (hormonet med glede, tilfredshet, som er en del av hjernens belønningssystem).

God frokost

Universitetet i Pennsylvania gjennomførte forskning som viste at barn som har en god frokost har en høyere IQ, i motsetning til barn som savner morgenmålet. Forsøket ble gjennomført i Kina og mer enn 2000 seksårige barn deltok i den.

Forskere har funnet ut at barn som ikke har en systematisk frokost, utvikles verre: Talevanskeligheter går sakte, de har også lav effektivitet, og deres IQ-nivå var nesten 5 poeng lavere enn sine jevnaldrende. Derfor er det svært viktig at barnet har en god og full frokost om morgenen. Dette bestemmer hans tilstand av helse for hele dagen.

Ja, og alle av oss frokost er viktigst. Vi har hørt om dette i lang tid, og mange studier bekrefter betydningen av "morgenbrensel". Så ikke gå glipp av det!

Kunstig matthet

På Imperial College i London har forskere utviklet et verktøy som kan få folk til å føle seg fulle. Det kalles også "fedme vaksinen". Hva er dette?

Som en del av midlene finnes det ingredienser som stimulerer produksjon av antistoffer. Sistnevnte bryter ned molekylene av ghrelin. For å senke indeksen var midlene basert på det insulin-propioniske komplekset, som gjennomfører det menneskelige fordøyelsessystemet, utløser sekretjonen av leptin.

Frost Gary, prosjektleder og forskningsprofessor, sier:

"Propionat stimulerer produksjonen av tarmhormoner som styrer appetitten. Men for å se resultatet må du spise mye fiber. "

For forsøket ble 20 frivillige tatt, som fikk enten inulin (et polysakkarid som stimulerer fordøyelsesprosesser) eller propionat. Og så lov til å spise alt jeg vil ha. Etter å ha sjekket testene spiste de som spiste propionat 14% mindre mat.

Dr. Morrison Douglas fra Senter for skotske universiteter, som også behandler følelsen av sult og mat, sa at disse forsøkene viste at propionkomplekset kunne spille en viktig rolle i vektstyring. Derfor fortsetter forskningen.

Prinsippet av stoffet er enkelt: nivået av ghrelin kan ikke overskride grensen når hjernen begynner å reagere på følelsen av sult. Deretter forsvinner behovet for mye mat.

Studier har også blitt utført med pasienter som lider av anoreksi. Forskere har konkludert med at injeksjoner av hormoner fører til en økning i fettmasse, muskuløs - endres ikke. Ved behandling av sykdom er en svært viktig faktor evnen til et kunstig hormon for å øke en persons appetitt, samt å forlenge denne prosessen.

10 tips for å normalisere balansen mellom ghrelin og leptin

For velvære må ghrelin og leptin være i balanse. Hvordan redusere og enn, og hvordan å øke nivået av hormoner i kroppen - alt dette nedenfor.

1) STRØMFREQUENSJON OG DELSTØRRELSE. Et tomt ghrelinivå signalerer en følelse av sult i hjernen. Jo lenger du har en pause mellom måltider, jo mer hormon er produsert. Derfor er det viktig å spise oftere og med et intervall på ikke mer enn 3 timer.

Forresten, mange kroppsbyggere har ofte en rekke snacks (for eksempel jerky eller protein barer). Hvis du vil bestille noe lignende via Internett, kan du gjøre det her. Gode ​​produkter fra Lactomin til lave priser!

Deler bør reduseres, slik at størrelsen på magen kan reduseres. Hva vil påvirke din appetitt i fremtiden, og du kan ikke lenger fysisk spise mer enn du trenger.

2) LANGSIKTIG FILLING AV STØMMEN. Det er tilrådelig å spise matvarer som fyller magen i lang tid og gi følelse av matfett: produkter med høy konsentrasjon av fiber.

For kroppsbyggere er fiber også en av hovedingrediensene på sportstolen. Det senker absorpsjonen av karbohydrater, fett og proteiner, som har en positiv effekt på prosessen med å miste vekt. I tillegg har amerikanske forskere vist at ved intensiv trening, hvis idrettsutøvere bruker fiber, reduseres risikoen for dødelighet fra hjerte-og karsykdommer med 40%.

Unngå hvite melprodukter: kaker, kaker, muffins, pasta. Slike "goodies" kan strekke magen, men la hormonet ligge på samme nivå.

3) PROBIOTIKKER. Probiotika bidrar til å gjenopprette den normale mengden hormonelle stoffer i kroppen. Disse inkluderer yoghurt for eksempel eller kefir.

4) OMEGA-3. Små nøtter inneholder omega 3, som i kombinasjon med elementet av leptin helt kan undertrykke appetitt. I tillegg stimulerer det cholecystokinin, et hormon som regulerer kroppens spiseadferd, og forårsaker også en følelse av metthet.

Omega 3 fett er også funnet i disse matvarene:

5) GRØN TEA. Denne drikken inneholder epigallocatechin-3-3gallat, en antioksidant som hjelper til med produksjon av cholecystokinin og reduserer appetitten.

6) FRUITZES BEGRENSNING. En feil er meningen at hvis du erstatter sukker med fruktose, kan du raskt gå ned i vekt. Faktisk forårsaker det en sterk følelse av sult, og dette gir av ghrelin. Fruktose senker prosessen med leptinproduksjon, og følelsen forsvinner følelsen.

Fructose finnes i juice, karbonert drikke, energi.

7) Begrensning av fet mat. Ghrelinkonsentrasjonen vil øke dersom du spiser mye fettstoffer i kostholdet ditt.

Gå inn i kostholdet ditt med fettfattig kjøtt: kylling, kalkun. Reduser mengden fett meieriprodukter: melk, krem, rømme. Spis mer hytteost og ost.

8) Effekt av strekk. Når kroppen er stresset, produserer den kortisol, et stoff som regulerer karbohydratmetabolismen, og som også stimulerer ønsket om å spise fettstoffer.

9) Sunn DREAM. Kronisk mangel på søvn fører til en økning i ghrelin-elementer og en reduksjon av leptin. Dette er en av hovedgrunnene til at personer med usunn søvn er mer utsatt for fedme.

10) OPPLEVELSE. Aerobic og styrke øvelser stimulerer leptin produksjon. Kroppsbyggere flytter i utgangspunktet tunge vekter til lavere ghrelinnivåer.

På dette tidspunktet fullfører jeg denne artikkelen med full sikkerhet om at det har gitt deg fordel! Hvis du er interessert i slike ting - hold deg innstilt på bloggen min og abonner på det!

P. S. Abonner på å oppdatere bloggen din for å ikke gå glipp av noe! Hvis du vil kjøpe sportsutstyr, sportsnæring eller kosttilskudd - kan du bruke denne spesielle siden!

Ghrelin hormon funksjoner

Disse to hormonene er komplementære til hverandre. Med deres harmoniske interaksjon vises ikke patologier som anoreksi eller fedme.

Karakteristisk for ghrelin

Eksistensen av dette hormonet i kroppen lærte ikke mer enn 18 år siden. Det er syntetisert av magesekene og en ubetydelig del av produksjonen faller på hypothalamus - en deling av hjernen som er nært forbundet med nervesystemet.

Forskere har etablert en direkte sammenheng mellom menneskelig ernæringsbehov og ghrelin. Når magehulen er i tom tilstand, øker hormonets frigjøring i blodet betydelig. I fravær av patologier, reduseres nivået av hormonet når det mates, inntil sekresjonen stopper helt. Som et resultat føler personen seg mattilfredshet og en viss periode trenger ikke mat.

Hos mennesker som er overvektige, vil hormonproduksjonen heller ikke bremse i det hele tatt, eller senke seg sakte sakte. Dette er grunnen til en god appetitt, siden følelsen av fylde med mat ikke kommer. Intervallet mellom måltider er redusert, personen føler behovet for en mer tilfredsstillende og høyt kalori mat, som følge av hvilken fedme oppstår.

I overvektige mennesker blir nivået av ghrelin senket, da hormonet prøver å normalisere kroppens funksjon og justere vekten. Med hensyn til magert folk, vil de tvert imot ghrelin økes, så han sender signaler til hjernen om behovet for å mate kroppen.

Arbeidshormon

Ghrelin interagerer med reseptorer i lungene, hypotalamus, hypofysen, fordøyelsessystemet og kardiovaskulære systemer. Ved å binde til sultens reseptorer, påvirker den menneskers spiseadferd, og tvinger dem til å lete etter hva som kan tilfredsstille behovet for mat.

Den første informasjonen om hormonet var basert på det faktum at dets funksjon bare er å overføre et signal til hjernen om følelsen av sult. Men ikke alt er så enkelt som det ser ut ved første øyekast. Videre forskning viste at handlingen er mer kompleks. Utviklingen av et stort nivå av stoff gjør at en person kan spise mat hele tiden. I dette tilfellet krever kroppen fete, høyt kalori mat i store mengder. I tillegg er ghrelin ansvarlig for den glede som oppstår i spiseprosessen. Derfor spiser fete mennesker med stor glede enn de som har en normal vekt.

Et annet interessant faktum er at hormonet påvirker oppfatningen av mat, noe som gjør det mer appetittvekkende i øynene til mennesker.

Men på dette hormonet av sult stopper ikke dets funksjoner. Det er også nært forbundet med alkoholavhengighet, eller heller, med dannelsen. Dette ble påvist som et resultat av studier som ble utført på mus. Jo større nivået av ghrelin hos gnagere, desto mer drakk de alkohol. Men hos mennesker har dette eksperimentet ennå ikke blitt prøvd.

På grunn av det faktum at ghrelin forhindrer levervev fra å absorbere kolesterol, øker en person risikoen for å utvikle hyperkolesterolemi, og øker også mengden av fettvev. Hittil har forskere allerede kjent genmutasjoner som er ansvarlige for ghrelin. Hvis disse mutasjonene er tilstede i menneskekroppen, syntetiseres hormonet i en overdreven mengde.

Overflødig norm

Ghrelinivået avhenger ikke bare av behovet for mat, men også på tidspunktet for dagen, mangel på søvn, stress. Mangelen på riktig søvn fører til at kroppen produserer hormonelle ubalanser, ghrelin og leptin kan ikke samhandle harmonisk, siden den første er syntetisert i en overdreven mengde, og den andre er utilstrekkelig. Som et resultat opplever en person en konstant økt appetitt, som er årsaken til fedme.

I seg selv gir hormonet ghrelin ikke fedme, siden produksjonen stopper etter metning. Men hvis det av en eller annen grunn ikke skjer, blir personen konfrontert med overvekt på grunn av manglende evne til å få nok.

Prader-Willi syndrom forårsaker også høye konsentrasjoner av ghrelin. Dette er en medfødt sykdom forbundet med unormalt økt appetitt, som henholdsvis er ledsaget av fedme. I tillegg til karakteristiske tegn på Prader-Willi syndrom er svekket muskelton, liten statur og mental retardasjon.

I tillegg observeres et høyt nivå av hormonet hos personer med anoreksi. Denne sykdommen er preget av ekstrem utmattelse, noe som ofte fører til døden. Under anoreksi fanger følelsen av sult kroppen og overfører signaler til hjernen. En økning i hormonet observeres også hos personer med onkologi, som opplever alvorlig utmattelse (kakeksi).

Effektive måter å tamme ghrelin på

For å miste vekt og bevare skjønnheten i figuren, forbedre helsen og ha god helse, må du lære å samhandle med sulthormon, for å si, for å kunne forhandle med det. For dette må du lære noen effektive leksjoner.

  • Brøkkraft. Aktiv ghrelinproduksjon begynner etter en fullstendig tømming av magen, slik at hormonet overfører signaler til hjernen om følelsen av sult. Jo lenger pausene mellom måltider, eller jo raskere maten blir fordøyd, jo mer intens er sulteshormonet syntetisert. Derfor er det tilrådelig å bytte til fraksjonskraft, med et intervall på ikke mer enn tre timer. I tillegg bør delene være små. Spise i små porsjoner reduserer magen, og jo mindre området i magen, jo mindre er produksjonen av ghrelin.
  • Å spise mat som fremmer langsiktig metning, vil også bidra i kampen mot fedme. Og det handler ikke om kalorier, fettstoffer og karbohydratrike matvarer. Noen produkter har en tendens til å ligge i magen lenge, mens de ikke skader kroppen i det hele tatt. Disse inkluderer tykke cocktailer og potetmos. Overraskende fordøyes den vanlige suppen mye raskere enn suppen, pisket til konsistens av potetmos. Derfor må en blender bli en uunnværlig assistent på kjøkkenet.
  • Opprettholde en balanse mellom ghrelin og leptin. Ubalansen mellom disse to hormonene skyldes ikke alltid å spise store deler eller faste. Ofte blir årsaken til ubalanse gastrointestinale problemer. For å hindre dette, er det nødvendig å ta vare på tarmmikrofloraen og mate den med gunstige bakterier. Disse inkluderer probiotika: surkål, kvass, yoghurt, kefir, ryazhenka, syltet agurker. Og for deres fulle assimilering er det nødvendig å bruke prebiotika parallelt: løk (inkludert purre), hvitløk, bananer.
  • Foretrekker appetittundertrykkende produkter. Som du vet, er det cholecysticonin - et peptidhormon som undertrykker sult. Spesielt viktig er syntese av dette hormonet om kvelden, fordi i disse timene anses overeating som den mest skadelige. For at kolecystokinin skal bli produsert, er det nødvendig å bruke produkter med omega-3 fettsyrer og linolensyre. Slike produkter er egg, sjømat og havfisk, solsikke og olivenolje, linfrø.
  • Minimere bruken av fett som skader kroppen. Vi snakker om fet fisk og kjøtt, smør og fett, sukker, søtsaker og baking. Disse produktene ikke bare forårsaker hormonelle ubalanser, men også bosette seg i kroppen som et lag av fett. I tillegg er slik mat ekstremt negativ for fartøy, noe som fører til sykdommer i kardiovaskulærsystemet.
  • Reduser forbruket av produkter som inneholder fruktose, fordi det bidrar til den aktive produksjonen av sulteshormon, og dermed til den brutale appetitten. Også dette produktet hemmer syntesen av leptin, noe som ikke resulterer i metning, noe som har en ekstremt negativ innvirkning på fordøyelsessystemet. Det er derfor det er så viktig å ikke stoppe, så minst redusere forbruket av karbon- og energidrikker, ikke-naturlige kjøpte juice.

Men til slutt er det verdt å merke seg at å unngå stress, fysisk aktivitet innenfor rimelige grenser og riktig hvile er en like viktig faktor for å opprettholde hormonbalanse og generelle helse generelt.

ghrelin

Ghrelin, "sulthormonet", er et peptid produsert av ghrelin-produserende celler i fordøyelseskanalen 1), som virker som et neuropeptid i sentralnervesystemet. I tillegg til å regulere sult, spiller ghrelin også en betydelig rolle i regulering av fordelingen og hastigheten på energiforbruket 2). Ghrelin utskilles når magen er tom. Når magen strekkes, stopper sekresjonen. Det virker på cellene i hypothalamus for å øke sulten og utskillelsen av magesaft og motilitet i mage-tarmkanalen for å forberede kroppen til absorpsjon av mat 3). Ghrelinreseptorer finnes i de samme hjernecellene som reseptorene for leptin, et metthetshormon som har motsatt effekt til ghrelin. Ghrelin spiller også en viktig rolle i reguleringen av lyst fornemmelser i dopaminneuroner som binder ventrale tegmentale område fra en tilstøtende kjerne (hjerne del som spiller en rolle i reguleringen av seksuell lyst, nytelse og armering, så vel som i utviklingen av avhengighet) gjennom sine kolokalizirovannyh reseptorer og interaksjoner med dopamin og acetylkolin 4). Ghrelin er kodet av GHRL-genet og produseres hovedsakelig ved å spalte ghrelin / obestatin prepro peptidet. Preprogrelin i full størrelse er homolog til promotilin, begge tilhører motilin-familien.

Historie og tittel

Ghrelin ble oppdaget etter oppdagelsen av ghrelinreseptorer (kalt reseptorer som stimulerer sekresjonen av veksthormon type 1A eller GHSR) i 1996 og ble registrert i 1999 5). Navnet på hormonet heter sitt rolle som et veksthormon-frigjørende peptid fra den proto-indo-europeiske rotghre / gre, som betyr "å vokse" (veksthormonfrigivelse-induksjon / ghrelin).

Gene, transkripsjonsprodukter og struktur

GHRL-genet produserer et mRNA som har fire exoner. Som et resultat oppnås fem produkter: den første er preprogrelin, bestående av 117 aminosyrer (homologe til promotilin, begge tilhører motilin-familien). Det spaltes for å danne progrelin, som spaltes for å danne ghrelin bestående av 28 aminosyrer (ikke-acylert) og C-ghrelin (acylert). Obestatin oppnås antagelig ved å dele C-ghrelin 6). Ghrelin er bare aktiv når bindende kapryl (oktanoisk) syre post-translationally med serin i 3-stillingen ved hjelp av enzymet ghrelin O-acyltransferase. Den befinner seg på membranen til ghrelin-produserende celler i mage og bukspyttkjertel. Den neodaktylerte formen er desacylghrelin. Det aktiverer ikke GHSR-reseptorer, men har andre effekter: stimulerende hjerteaktivitet, antigrelin, stimulerende appetitt og undertrykkelse av glukoseproduksjon i leveren 7). Andre sidekjeder enn oktanoyl er også tilstede: de kan også aktivere ghrelinreseptorer. Spesielt ble det funnet at desacylghrelin utgjør en betydelig del av sirkulerende ghrelin i musenes blod, men fra 2011 er dets tilstedeværelse hos mennesker ikke etablert 8).

Ghrelin-produserende celler

Andre navn

Ghrelin-produserende celler er også kjent som type A-celler (bukspyttkjertel), X-celler (funksjon ukjent), type X / A-celler (hos rotter), epsilonceller (pankreas), P / D-celler subtype 1 (hos mennesker) og Gr-celler (forkortelse for ghrelin-celler / ghrelin-produserende celler) 9).

plassering

Ghrelin-produserende celler er hovedsakelig funnet i mage og tolvfingre, men også i jejunum, lunger, øyer av Langerhans, kjønkirtler, adrenal cortex, placenta og nyrer.

egenskaper

Ghrelin-produserende celler finnes i fundkirtlene (20% av cellene), pylorisk kjertlene og tynntarmen. De er ovale celler med granuler 10). Ha gastrinovye reseptorer. De produserer nesfatin-1, et annet hormon som begrenser opptaket av mat sammen med ghrelin. Ghrelin-produserende celler er ikke fullt differensiert i bukspyttkjertelen: de er stamceller som kan danne A-celler, PP-celler og betaceller der 11).

Funksjoner og virkningsmekanisme

Ghrelin er part i reguleringen av den komplekse prosessen med energi homeostase, som regulerer energiforbruket - ved å regulere sult signaler - og forbruk av energi - ved å regulere maktforhold går til produksjon av ATP, opphopning av fett, glykogen og forbigående varmetap (hele energiforbruket til slutt forsvant på form av varme). Nettoresultatet av disse prosessene reflekteres i kroppsvekt og overvåkes kontinuerlig basert på metabolske signaler og behov. Når som helst kan de være i en tilstand av likevekt eller et skifte i likevekt. Interaksjon av magen og hjernen er en viktig del av energihomeostase, det forutsettes på flere måter for interaksjon, herunder reaksjonsveien inne i magen av målet av rapamycin celler i celler / kinase ribosomal S6-protein som formidler interaksjonen mellom ghrelin nesfatinom og endocannabinoids i magen, og den afferente og efferente vagal ved signaler. Ghrelin-mimetika og syntetisk ghrelin (veksthormonsekresjonsstimulerende), øker appetitten og fettmasse 12) ved aktivering av reseptorer i den bueformede kjerne av 13), som omfatter de nervecellene som produserer oreksigenny neuropeptid Y. Disse nervecellene som er følsomme for ghrelin, så utsatt for leptin og insulin. Ghrelin reduserer den mekaniske følsomheten til avferente fibre i vagusnerven, slik at de blir mindre følsomme overfor tverrsnitt i magen. I tillegg til roller i energihomeostase, aktiverer ghrelin også de mesolimbiske dopaminergiske, kolinerge forsterkende forhold, banen som forbinder de hedoniske og forsterknings aspekter av naturlige gleder, slik som matvarer og vanedannende stoffer, som for eksempel ethanol 14). Ghrelin-reseptorer er lokalisert på nevronene i denne kjeden. Signal ghrelin i hypothalamus er viktig for å nyte alkohol og attraktiv / tilfredsstillende mat 15). Ghrelin forbedrer også endotelfunksjonen og hemmer pro-aterogene forandringer i cellekulturer. Det aktiverer endotel isoformen av nitrogenoksydsyntase i metabolsk vei, som avhenger av forskjellige kinaser, inkludert proteinkinase B. Det har blitt funnet at ghrelin øker appetitten og regulerer spiseadferd. Nivået av ghrelin i blodet er maksimumet umiddelbart før et måltid og minimumet umiddelbart etter et måltid. Det ble bemerket at med innføringen av ghrelin til mennesker og rotter, blir absorpsjonen av mat økt på en doseavhengig måte. Så, jo mer mengden av ghrelin injiseres, desto mer blir maten spist. Ghrelin øker imidlertid ikke mengden mat som forbrukes, men øker kun absorpsjonen (16). Innføringen av ghrelin øker også dyrs motivasjon for å lete etter mat, en oppførsel som inkluderer å forbedre duften, søke etter og lagre mat. Kroppsvekten reguleres av energibalansen, mengden energi forbrukes i forhold til mengden energi som er brukt over en lengre periode. Studier har vist at ghrelinnivåer har en negativ korrelasjon med vekt. Disse dataene antyder ghrelinfunksjoner som et signal for fedme, som et middel for kommunikasjon mellom kroppens energireserver og hjernen. Når kroppen taper, øker nivået av ghrelin, noe som medfører økt matinntak og vektøkning. På den annen side faller ghrelinnivået, noe som resulterer i redusert matinntak og vekttap. Dette antyder at ghrelin fungerer som en regulator av kroppsvekt, og opprettholder kontinuerlig kroppsvekt og energireserver under kontroll.

Blodnivå

Blodnivåene måles i pmol / L. Du kan måle nivået av aktiv og total ghrelin. Konsentrasjonen av ghrelin i blodet øker før du spiser og avtar etter å ha spist, mer signifikant som respons på nærvær av proteiner og karbohydrater enn lipider.

Ghrelin-reseptorer

Ghrelin-reseptor GHSR1a (spleisevariant reseptorer stimulerer sekresjon av veksthormon) som er involvert i reguleringen av et bredt spekter av biologiske virkninger av ghrelin, herunder - i stimulering av veksthormonfrigjørelse, økt sult, modulering av glukose og lipidmetabolisme, regulering av motiliteten av magetarmkanalen og sekresjon, beskyttelse av celler i nervesystemet og kardiovaskulære systemer og regulering av immunfunksjonen 17). De er til stede i store mengder i hypothalamus og hypofysen, vagusnerven (på kroppen av afferente celler og nerveenden av afferente fibre) og i mage-tarmkanalen.

scopes

Mage-tarmkanalen

Ghrelin stimulerer spredning av tarmceller og hemmer apoptose ved betennelse og oksidativt stress 18). Det undertrykker også pro-inflammatoriske mekanismer og forbedrer antiinflammatoriske mekanismer, og gir dermed mulighet for terapeutisk bruk i forskjellige inflammatoriske tilstander i mage-tarmkanalen, inkludert kolitt, iskemisk og reperfusjonsskade og sepsis (19). Fordelene med ghrelin-terapi har blitt påvist i dyremodeller med tarmdysfunksjon i kolitt, iskemisk reperfusjonsskade og sepsis. Det ble også notert sin regenererende evne og fordeler ved skade på mageslimhinnen. Ghrelin bidrar til utviklingen av ondartede svulster i mage-tarmkanalen og bukspyttkjertelen (20).

bukspyttkjertelen

Ghrelin virker på reseptorene i bukspyttkjertelen for å hemme insulinutspresjon forårsaket av glukose.

Glukosemetabolismen

Hele ghrelinsystemet (dAG, AG, veksthormonstimulerende reseptorer og ghrelin-O-acyltransferase) har effekten av å regulere glukosemetabolismen.

Nervesystemet

Læring og minne

Hippocampus spiller en viktig rolle i nevrotrofi: kognitiv tilpasning til miljøforandringer og læringsprosessen 21), og er et potensielt veksthormonstimulator. Dyremodeller viser at ghrelin kan trenge inn i hippocampus fra blodet, forandre nevronforbindelsene og lære- og minneprosessene. Det antas at læring kan være best i løpet av dagen og med tom mage, mens nivået av ghrelin er høyere på dette tidspunktet. Kanskje en lignende effekt på menneskets minne 22). Hos rotter produserer X / A-celler ghrelin.

depresjon

Knockout-mus på ghrelin (som ikke uttrykker ghrelin) opplevde økt angst som respons på ulike stressfaktorer, for eksempel akutt restriksjonsspenning og sosial stress under eksperimentelle forhold. I normale mus kan ghrelin stimulere hypothalamus-hypofysen-binyrens akse, som virker i adenohypofysen. Det ble lagt merke til at ghrelin har en effekt på å forebygge depresjon. Egenskaper som lik antidepressiva ble påvist i forsøket, da mus med høye nivåer av ghrelin og mus slått ut på ghrelinet ble utsatt for sosial avstøtsspenning og deretter plassert i en tvungen svømmetur. Mus med økt nivå av ghrelin svømte mer enn mus med ghrelinmangel 23). Slike mus med ghrelinmangel viste også sosial unngåelse. Disse musene viste ingen atferd, som depresjon, med innføring av en vanlig foreskrevet anti-depressant, noe som tyder på at ghrelin virker som et kortsiktig naturlig middel for tilpasning mot depresjon.

Sovevarighet

Redusert søvnvarighet er forbundet med høye nivåer av ghrelin og fedme. Det er et omvendt forhold mellom søvnens varighet og konsentrasjonen av ghrelin i blodplasmaet, med en økning i søvnens varighet, nivået av ghrelin og graden av fedme er mindre enn 24).

Frykt forårsaket av stress

Før økt stressavhengighet var frykten for læring tilstede under Pavlovs betingede refleksfading. Økningen i blodghrelinnivået i forbindelse med stress har vist at det er nødvendig og tilstrekkelig for stress å undervise i frykt. Det ble registrert at ghrelin aktiveres under stress, selv i fravær av binyrene. Blokkering av ghrelinreseptorer under stress undertrykker den stressrelaterte økningen i fryktminnet uten å svekke effekten av andre stressmarkører. Disse resultatene tyder på at ghrelin er en ny avdeling av metabolisme som respons på stress (25). Det er nødvendig å utføre forskning med deltagelse av en person for å rettferdiggjøre bruk av antigrelinovoy terapi for å forhindre psykiske lidelser forårsaket av stress.

Sort stofffunksjon

Ghrelin gjennom reseptorer øker konsentrasjonen av dopamin i substantia nigra.

Reproduktive system

Ghrelin har en inhiberende effekt på sekresjonen av gonadotropin-frigjørende hormon. Det kan redusere reproduktiv funksjon 26).

Fetus og nyfødte

Immunsystemet

Produktene fra ghrelin-genet har forskjellige effekter på akutt og kronisk betennelse og autoimmune reaksjoner med potensielle terapeutiske applikasjoner (27).

Anoreksi og fedme

Behandling av sykdommer

Gastrisk bypassoperasjon

Operasjonen av gastrisk bypass reduserer ikke bare intestinal absorpsjon av mat, men reduserer også nivået av ghrelin betydelig sammenlignet med kontrollgruppen av tynn kroppsbygning og gruppen av mennesker som bare tapte vekt gjennom diett. Forskningsresultater er imidlertid kontroversielle om spørsmålet om ghrelinnivået returnerer til en nesten normal verdi hos pasienter med gastrisk shunt på lang sikt etter at vekttap har stabilisert seg. Bariatrisk kirurgi, inkludert vertikal erm gastrektomi, reduserer plasma ghrelinnivået med ca 60% på lang sikt (30).

Fedme behandling

Ghrelin har ingen godkjenning fra US Food and Drug Administration om noen indikasjon. En fedme vaksine er utviklet for rotter og griser: den blokkerer ghrelin reseptorer.

Andre Artikler Om Skjoldbruskkjertelen

Hormoner regulerer metabolisme, respirasjon, vekst og andre store prosesser i kroppens organer. Hormonal ubalanse er en viktig årsak til et bredt spekter av sykdommer.

Synonymer: ACTH, adrenokortikotropisk hormon, kortikotropin, ACTH, adrenokortikotropisk hormon, kortikotropin,
Vitenskapelig redaktør: M. Merkusheva, PSPbGMU dem. Acad. Pavlova, medisinsk virksomhet.

Ph.D., prof. Lobanova E.G., Ph.D. Chekalina N.D.Hypoglykemiske eller antidiabetiske legemidler er stoffer som reduserer blodsukkernivået og brukes til å behandle diabetes.Sammen med insulin, hvilke preparater er bare egnet for parenteral bruk, finnes det en rekke syntetiske forbindelser som har en hypoglykemisk effekt og er effektive når de tas oralt.