Hoved / Hypofysen

Hemmeligheter til en velpleid jente: 10 regler for hver dag

God dag, våre kjære lesere! Ny artikkel utarbeidet for deg av Irina og Igor. Hvilken kvinne drømmer ikke om å se fantastisk hver dag og tiltrekke så mange syn på menn som mulig? I tillegg er en følelse av personlig skjønnhet viktig for dannelsen av selvtillit av kvinner og selvtillit.

Men å holde deg i en velpleidede form er en flott dagligdagse jobb, eller som Coco Chanel sa:

Det er ingen stygge kvinner, det er lat!

Derfor har vi i dag samlet inn for deg 10 regler om hvordan du skal se godt preparert og vakkert hver dag.

Tid til å bli elsket

Den første regelen av en velpleidet type antar at det er tid i din tidsplan at du bare kan bruke deg selv.

Ikke vær sjenert! Tiden som tildeles deg selv, vil aldri være "tom", fordi det er en slags investering i deg selv for å føle deg vakker og unik.

Hvis det ser ut til deg at det i din "stramme tidsplan" ikke er rett og slett ingen tid "for deg selv", og du har ikke tid til å gjøre noe, så bør du kanskje bli kjent med tidshåndteringsteknikkene som vil lære deg å styre din egen tid. For eksempel kan du bruke videokurset "The Master of Time - svært produktiv tidsstyring på Evgeny Popov System".

Søvnkvalitet

Mangel på søvn kan uttrykkes både i dårlig humør og mørke sirkler under øynene, og i dårlig helse og for tidlig aldring av huden.

Derfor, for å være vakker må du ta vare på en sunn søvn. For å gjøre dette må du prøve å gå til sengs samtidig, etter at du har ventilert soverommet. Også nyttig for ditt velvære vil være en kort spasertur før du går til sengs i frisk luft.

Riktig ernæring

Det er ingen hemmelighet for noen at tilstanden til vår hud, så vel som hele organismen som helhet, er direkte avhengig av hva vi spiser.

Dessuten kan feilaktig ernæring føre til akkumulering av ekstra pounds, noe som ikke vil ha en positiv innvirkning på selvtillit.

Derfor er det viktig å følge reglene for rasjonell ernæring, samt å overvåke forbruket av tilstrekkelig mengde vann, som spiller en viktig rolle i å fjerne giftstoffer og skadelige stoffer fra kroppen.

Avslag på dårlige vaner

Bare i filmene kan du se en luksuriøs jente med en sigarett i hånden. Faktisk er røyking en grå hudfarge, for tidlig utseende av rynker, gule tenner og nesten alltid ubehagelig lukt fra munnen. Alkohol legger heller ikke til din attraktivitet. Derfor er det bedre å dele med slike vaner for alltid.

bevegelse

Bevegelse er livet selv, og hverdagen vil gi deg muligheten til å ikke bare komme inn i favorittkjole, men også gi deg en sunn hud og velvære.

Du kan selv velge en attraktiv treningsretning: yoga, dans, aerobic, styrketrening, svømming eller noe annet.

Men det er ikke nødvendig å gå på treningsstudioet for å opprettholde nivået på fysisk aktivitet, du kan gjøre hjemmeøvelser, eller du kan erstatte dem med jogging i parken, sykling eller annen aktiv sport.

Stilling og gang

Korrekt holdning er ikke bare helsen til ryggraden, men også en vakker gang.

Prøv å opprettholde riktig holdning hele dagen - sitte på en datamaskin eller i klassen, stå i en butikk, gå nedover gaten.

For å jevne på ryggen, kan du bruke en enkel øvelse: hver morgen bør du stå med ryggen mot veggen, klamrer seg på baksiden av hodet, skulderbladene, baken og hælene. Prøv å opprettholde denne posisjonen for dagen så lenge som mulig. I tillegg kan det være en spesiell stillingsjustering for ryggen din. For eksempel, stillingen rettetangeren Tonus Elast.

Husk ordene til heltinnen Lia Akhedzhakova i filmen "Office Romance":

Skulder legges tilbake, turen er fri fra hoften, den avslappede plasten på panteren før hoppet

Dette burde være en daglig regel for deg.

Utvalg av riktig kosmetikk

Som Coco Chanel sa:

Hender - jentens visittkort; nakke - passet hennes; brystpass - pass

Derfor er det utvilsomt viktig å lære å velge riktig måte å ta vare på disse kroppsdelene, så vel som for ansiktets og hårets hud.

Alle pleieprodukter må samsvare med hudtype, hårtype, alder og møte værforholdene. Du finner et bredt spekter av produkter for alle forhold i Beauty and Health-delen av Ozon.ru nettbutikken.

I tillegg må du ikke glemme massasjebehandlinger for den perfekte tilstanden til huden din. For å gjøre dette kan du bruke både manuell massasje og spesialmassasjeverktøy.

Sminke og manikyr

Sminke er en slags "representasjonskort".

Hver kvinne er bare tvunget til å lære å lage to typer sminke - lys hver dag og lysere kveld eller festlig. Å lære å skjule de mindre feilene i ansiktet ditt er en veldig nyttig ferdighet. Du bør også huske at før du legger deg til sengs, bør sminke alltid vaskes av.

Manikyr er også en integrert del av bildet av en kvinne. Hvis du ikke har tid til å konstant bygge opp og rette negler, eller ikke har økonomien til å regelmessig besøke manikyrmesteren, lær minst å gjøre en grunnleggende manikyr ved å bruke en klar lakk eller lakk i nøytrale nyanser.

Riktig garderobe

Vi vet alle ordene:

Møt på klær, og eskorte av sinnet

Derfor er valget av klær ikke det siste stedet i bildingen av bildet ditt.

Å velge klær i henhold til figuren din, samt å finne ut hvilket fargespekter som passer deg best, og også lære å velge en garderobe i henhold til arrangementet, vil bli hjulpet av et gratis online video kurs "Dress code rules. Hvordan kle seg fint og passende. "

Regelen med "godt" humør

Men din ytre skjønnhet vil gå ubemerket hvis du har et dystert utseende. Derfor, for å se attraktivt, bør du passe ikke bare på de ytre manifestasjoner av skjønnheten din, men også av de indre.

For eksempel kan et enkelt smil gjøre deg mye mer attraktivt enn en veske fra Louis Vuitton. Ikke glem den positive holdningen mot andre, prøv å være snillere mot de som er nært.

Arbeid med talen din, unngår parasitære ord, prøv å snakke høflig og taktfullt uten å bruke forbannelser. I tillegg vil et godt humør øke selvtillit og få deg til å føle deg tryggere.

Har du noen skjønnhetshemmeligheter for hver dag? Hva gjør du for alltid å se godt preparert og attraktivt? Del dine hemmelige måter med oss.

Leser vår blogg og følger dens tips er en god regel for alltid å se attraktivt, så ikke glem å abonnere på våre oppdateringer! Vi ses snart!

Ritty.ru

Kvinner online magasin for vakre damer

Hvordan bli vakker og velstelt. 10 skjønnhetshemmeligheter

  • skjønnhet
- 11/07/2016 1/14/2017 0 6744

Det er ikke en eneste kvinne, jente, jente og til og med bestemor i denne verden som aldri ville ha lurt på: "Hvordan bli vakre og velpleide?". Hvert av det rettferdige kjønn har sin egen hemmelighet, sin egen sjel, sin egen oppskrift. Men likevel kan du isolere fra en rekke monotone opplysninger noen kvinners bud. De, som vår far, burde kjenne enhver jente. Her, selvfølgelig, må du være oppmerksom på individualitet, alle forestiller skjønnhet på forskjellige måter. Noen er viktig figur, noens hår, og noen vanlige funksjoner. Koko Chanel sa på en gang veldig klokt ord: «Tiltrengelighet svimmer med alderen, men skjønnhet forblir, og paradoksalet er at alle kvinner vil være vakre, glemme skjønnhet.»

Å bli vakker og attraktiv er selvfølgelig en veldig vanskelig jobb, man kan si, titanisk arbeid. Men hva kan du ikke gjøre for henne?

Og så er det følgende mening: En svart skjørt og en elsket mann er nok. Men moderne couturiers har lagt til nye ting til dette. Så hvordan bli vakre og velpleide? 10 skjønnhetshemmeligheter for deg! Bli vakker for din elskede!

Tips nummer én - frisyre

Hår og frisyre omsorg vil hjelpe deg til å bli vakker og attraktiv, de burde være perfekte. Og hva trengs for dette? Det er riktig, renslighet - et løfte om grooming! Ikke hør på meninger av angivelig eksperter som sier kategorisk at du trenger å vaske håret ditt mer enn to ganger i uken. Vask som de blir skitne. Og dette er alt for seg selv.

Hårfarging - et viktig poeng! Hvis du begynte å male, ikke glem å tynne røttene. Husk at enda en halv centimeter av regrown hår vil gi dem en slurvet utseende. Det er bedre å velge en frisyre ikke i henhold til prinsippet "Jeg liker det veldig mye på et bilde", men i henhold til din type ansikt - og med en god mester. Franskmennene mener at jo eldre kvinnen, jo kortere burde hun ha en hårklipp. Men det er opp til alle å bestemme seg for å høre eller ikke.

Tips nummer to er skinn

Dessverre har ikke alle kvinner vakkert, glatt, porselenhud uten feil. Bare på TV kan vi se slike gudinner med et perfekt ansikt, en decollete sone. Og lidenskapelig misunner dem. Og forgjeves, kan du ikke engang forestille deg hvilket lag av sminke det er. Men hvis du ønsker det, kan du se vakkert og friskt. Som den hellige av hellige bør man huske og utføre den daglige prosedyren for rensing, fuktighetsgivende, toning ansiktets hud. Tro meg, ikke et av de dyreste merkene med kosmetikk, ikke en diamant, eller ett fundament vil hjelpe deg. Hvis du ikke bryr deg om huden din, så vil den gi deg bort i det mest uopprettelige øyeblikket. Ingen har utvidet porene, pigmentering og akne i ansiktet!

Tips nummer tre - muskel

Smerte muskler farge ikke noen. Ingen tvinger 12 timer om dagen til å svinge i hallen og se ut som Sylvester Stallone. Men det er nødvendig å opprettholde tonen. Det er absolutt ingenting attraktivt i skumle skinker, husk den mannlige drømmen om rumpa, som en mutter? Hvis huden henger på hendene, må du glemme kjoler med en åpen topp. Alt du trenger å gjøre er satt til side bare 20-30 minutter om dagen for deg selv, og trene med håndkler og knebøy.

Tips nummer fire - negler

Velpleide hender er veldig viktige! En stor mannlig oppmerksomhet er trukket på dem, og selv om du er smart og vakker sminke, gi gutten en hånd for et kyss, og han vil se svarte striper under neglene hans, peeling lakk og grov hud - du kan si farvel til ham. Det bør også følge trendene i mote innen nail art, å bygge opp neglene, som Kruger og dekke dem med en killer syrelakk er ikke nødvendig! Det er ikke fasjonabelt, og ikke vakkert. Gjør deg selv en klassisk jakke, dekke neglene dine med en rolig lakkskygge, og alt vil være på et anstendig nivå.

Tips nummer fem - ben

Å, de benene! Hvilken mann liker ikke slanke velpleide ben? Strømpebukse og strømper bør være perfekte, uten en eneste anelse og pil. På dem vener og griller av kapillærer bør ikke fungere. For å gjøre dette, vil du hjelpe følgende øvelse. I 10 minutter om dagen må du ligge på ryggen med beina oppreist. Lær deg selv å bære hæler, minst 2-4 centimeter. Dette vil visuelt forlenge beina og gjøre dem slankere. Ikke glem en vakker pedikyr på dine føtter.

Tips nummer seks - hårfjerning

Her, uten kommentar, overgrowth av kroppshår ikke legger til noen attraktiviteten. Velg en metode for deg personlig, siden det er mange av dem nå (shuraging, barbering, depilator, voksstrimler, etc.). Og gå alltid med glatte kroppsflater. Aldri tro på menn som tilbyr å vokse lys fluff! Det er ikke attraktivt og ikke hygienisk.

Tips nummer syv - sminke

Naturlighet er naturlig, og det er nødvendig å være vakker selv for henne. Ingen gjør at du ser ut som en matryoshka med lange og uttalt øyenvipper. Men for å understreke cilia, er brune kinn fortsatt nødvendig. Husk om dagen og kvelden sminke, det er ikke hensiktsmessig å gå om morgenen i minibuss med røde lepper og massevis av grunnlag. Bedre lage et lett fokus på en ting.

Tips nummer 8 - klær

Hovedregelen å bli vakker og attraktiv - klær må være strengt på figuren, ingen overtrengning, ingen poser. Klær deg, vær så snill, i henhold til alder. Du trenger ikke å bære en mini skjørt og en syrebluse, hvis du ikke allerede er opptatt av tenåringens alder. Kjøp deg en svart kjole, det vil spare deg i alle situasjoner. Som det sier: "Og i fest og i verden." Smykker, tilbehør er svært viktige for å dekorere bildet ditt, eksperimentere!

Tips nummer ni - parfyme

50% av puslespillet ditt i riktig parfyme, ikke jage fasjonable dufter, velg den eneste - din! Tro meg, mennene vil senere huske deg, bare luktende en lignende duft. Parfyme er ikke et kosthold som er verdt å spare, bedre gi opp sjokolade eller kake - det er nyttig for figuren, og midler vil vises på parfymen. Bli vakker for din elskede, åpen for ham fra den nye siden! Parfyme vil hjelpe!

Tips nummer ti - smil

Et maskulin utseende vil leke med alle farger som ser på smilet ditt, folk vil begynne å smile tilbake! Oppriktig smil er veldig varmt for andre. Men det er viktig at smilet med dårlige tenner ikke er veldig bra! Sjekk på tannlegen til tide (en gang i et halvt år), blek tennene dine og smil med et fullt smil!

Etter alle disse budene blir det ikke vanskelig å bli vakkert og attraktivt! Du vil bli overrasket over at det blir enklere å leve, at menn vil begynne å følge halen din, at det blir dobbelt så mange fans, tre eller til og med fire, og ditt forhold til mannen din vil begynne å leke med nye farger!

Del posten "Hvordan bli vakker og velpleiet. 10 skjønnhetshemmeligheter"

10 enkle regler som alltid vil være en skjønnhet

Slik ser du alltid godt preparert og vakkert - et spørsmål som bekymrer kvinner, uavhengig av alder, nasjonalitet eller bosted.

Selvfølgelig ønsker alle å beundre seg på seg selv og forstå at hun er uimotståelig.

Men dessverre, vi er alle utstyrt med forskjellige utseende, styrker og svakheter, og derfor er det mye viktigere å ikke følge motetrenene, men å studere våre styrker og svakheter.

"En kvinne uten smak, selv i en stilig kjole, vil være smakløst," sier Karl Lagerfeld. Kan jeg være uenig med ham?

Faktisk er mye viktigere ikke hva som er gitt til oss av natur, men hva vi kan mote fra det.

Innhold:

  1. Hva forhindrer en kvinne i å se velstelte?
  2. Hvordan bli vakker?
  3. Hva skal jeg gjøre hver dag?
  4. Feil i personlig pleie

De fleste jenter gjør sine viktigste feil i en alder av 30 år, når du spesielt vil ha den kjole, som Lena, og de skoene fra butikken. De er lyse og vakre.

Etter å ha blitt eldre begynner vi å forstå at det er viktigere å se seg ikke motet, men passende og status.

Alle forstår at klær bør være av høy kvalitet, sminke - konsis, hår, hud og hender - velpleie.

Men alle disse handlingene er ganske mekaniske og avgjøres ved å handle og til skjønnhetssalongen.

Sann skjønnhet er din indre glød, selvtillit, positiv holdning, riktig tale, glatte bevegelser, stolt stilling, lett gangavstand og evne til å søke.

Generelt, alt som ikke ligger på hyllene til butikkene og ikke kjøpes i skjønnhetssalonger, men kommer gjennom daglig hardt arbeid på deg selv.

Vi diskuterte i detalj i denne artikkelen om hvordan å bli en ekte kvinne og utvikle en feminin energi i oss selv.

I dag vil vi dvele på den praktiske siden av problemet.

Selv Estee Lauder sa at det ikke er grimme kvinner, men det er likegyldig for seg selv.

Hva forhindrer å se godt preparert?

Det virker som om det er dette - spis riktig, følg de enkle prinsippene for omsorg for ansikt, hår og kropp, ikke glem om moderat fysisk anstrengelse og gjør alt regelmessig.

Er det vanskelig? Ikke i det hele tatt. Så hvorfor klarer bare noen jenter og kvinner å se bra ut under alle omstendigheter, mens andre fortsatt ikke forstår denne kunsten?

Ledere blant unnskyldningene - mangel på penger, tid og lyst.

Mange jenter er uendelig klare til å gjemme seg bak arbeid og arbeid, husarbeid, barn og ektemann.

Mer presist, selv for å sette den siste som et argument mot: Jeg sier de allerede har gjort min egen, det er et frimerke, hvorfor skulle jeg være veldig bekymret for mitt utseende.

Skal vi nå beskrive alle konsekvensene av slik atferd og klandre mennene for å ha lyst på å se en rekke slanke, intelligente, vakre, kunne gi seg selv og holde samtalen?

Du kan se bra ut i alle aldre.

La oss innse det - for å tilbringe nok tid på oss blir vi ofte hindret av banal latskap og uvilje til å forandre vår vanlige livsstil.

Alle fra tid til annen har tanker i ånden av "Kom igjen, jeg er allerede veldig ingenting, i mine år skal jeg synge."

Andre på dette tidspunktet går til treningsstudioet og til en manikyr, som klarer å lese / lytte til minst et par boknyheter i måneden.

Psykologer kaller en slik lat oppførsel av den vakre halvdelen lærte hjelpeløshet eller nemoguna syndrom.

Når vi ikke prøver å komme seg ut av en situasjon som ikke passer oss, og vi er enige med den evige mangel på tid, krefter og penger, vi bare programmere oss til svikt og, selvfølgelig, unattractiveness.

Ikke glem hvor viktig det er å utvikle og lære nye ting hele tiden.

Hvordan bli vakker?

For å bli ekstern og, viktigst, internt vakker, trenger du ikke bare å vinne det genetiske lotteriet, men også å følge de enkle daglige reglene for å holde deg i god form:

  1. Nøkkelen til suksess i enhver bedrift er å fortsette å gjøre det til det er slik du vil ha det. Hvis du virkelig vil, så vil alt fungere.
  2. Tid. Hvis du har bodd i 20-30-40 år, uten å bekymre deg for mye om ditt eget utseende, er det dumt å tro at det kan endres på en dag eller en uke. Begynn liten.
  3. Money. Ja, ja, alle de samme finansinvesteringene vil bli påkrevd. Men det handler ikke om millioner av stater at du vil henvise til skjønnhetseksperter og makeup artister. Nei, alt er mye enklere - riktig utvalgte kosmetikk (for pleie og dekorasjon) vil fungere godt, selv om det kommer fra "budsjett" serien. Ja, og folkekosmetikk ingen avbrutt, selv om effektiviteten ofte er mye lavere.
  4. Kunnskap. Før du haster inn i kampen om skjønnhet, bør du lære hva du skal gjøre, når og med hvilken frekvens. Overdrevenhet er også skadelig, som ikke er tilstrekkelig omsorg. Og feil valgte prosedyrer kan gjøre mer skade enn godt.

Hva skal jeg gjøre hver dag?

For enkelhets skyld deler vi skjønnhetspleie i flere "fronter": hår, ansikt, armer, ben, kropp.

Hold håret rent

hår

Hovedbetingelsen for hårets skjønnhet er renslighet. Ingen unnskyldninger, bekymringer og problemer bør ikke tillate deg å gå med en foreldet hode. Aldri. Ikke diskutert.

Den neste tilstanden for et vakkert hårhår er helse.

Bestem problemområdene i håret ditt - brittlenhet, tørrhet eller tendens til fett, flass eller utilstrekkelig volum - og velg omsorg med disse funksjonene.

Det er også viktig å velge riktig hårklipp og farge. Det er best å kontakte en spesialist - frisører eller stylister.

Men hvis du er begrenset i midler, er det nok bare å kutte endene av håret regelmessig, ellers forlater dem i sin naturlige tilstand.

Hvis det ikke er mulig å tynne håret regelmessig, må du male det en gang - i en nyanse så nært som mulig for din naturlige, og la dem gradvis vokse tilbake.

Vi behandler hår på ansiktet og kroppen annerledes - vi sletter det. Også her, uten kompromiss.

Masker for fet hår: havregryn, sennep, leire, agurk.

For tørt hår egnet maske av gulrotjuice, hvilken som helst vegetabilsk olje, honning.

Pass godt på huden din

Tre faser av ansiktspleie: rensing, toning, fuktighetskrem - bør være dine daglige følgesvenner.

Slip av vane med å vaske med varmt vann og såpe - bare kult (ikke isete!) Vann og spesialprodukter - skum eller såpefrie geler.

For tørr hud er sminkefjerner egnet.

Det skal ikke påføres svampen, men umiddelbart på huden, masser det forsiktig langs massasjelinjene.

Uten å vente på absorpsjon av produktet, fjern melken med en bomullspute, og bruk deretter tonicet av hudtype.

Krem på huden skal påføres 30-40 minutter før du går ut. Dette er spesielt viktig i den kalde årstiden.

Å bruke dekorative kosmetikk eller ikke - du bestemmer deg. Men hvis du bruker det - følg målet, ikke gjør ansiktet til et lerret eller karnevalsmaske.

Det er veldig viktig å opprettholde en vakker øyenbryn form.

Ikke glem å følge formen på øyenbrynene, men prøv ikke å forandre det helt (det er også så vidt tynn og unaturlig at brede øyenbryn ser grimt ut).

Øyenbryn farge er ønskelig å velge under skyggen av hårrøttene.

Lett hud, pene negler av naturlig lengde og farge - dette er en klassiker som går for alle og ser alltid fordelaktig ut.

I dette tilfellet kan du ikke dekke neglene dine med lakk - bare sørg for at de er rene og ryddige i form.

Hvis du betrakter en lakk som et obligatorisk element i et manikyr - ikke la deg gå med et gjenget eller flettet belegg.

Pedikyr bør gjøres regelmessig, uansett årstid. Ja, om vinteren kan ingen se neglene dine, men du bør alltid holde øye med dem i det minste med din egen innsats.

En gang i måneden er det mulig å lage et fotbad, en gang annenhver uke for å korrigere formen på neglene, og en gang i uken er det mulig å fjerne grov hud hjemme uten å gå til salongen.

Ikke glem om frisk manikyr og pedikyr

På behovet for hygiene, vil vi aldri lei oss av å si aldri! En kontrastdusj om morgenen vil hjelpe deg å våkne opp, og en varm dusj om kvelden vil sette deg opp for avslapning og hvile.

To ganger i uken, i tillegg til dusjen, bruker du også en kroppsskrubbe, dette vil gjøre huden fløyelsaktig og forbedre de metabolske prosessene i dermis.

Etter en dusj, fukt huden din med melk, lotion eller kroppskrem.

Å være overvektig, så vel som utilstrekkelig, er stygg og usunn.

Overvåk ernæring og fysisk aktivitet for å holde vekten og volumet i den fysiologiske normen.

Separat bør det sies om klær og sko. Ikke engang de nyeste klærne kan se bra ut hvis de er rene og ryddige.

Husk at skjønnheten i stor grad er bestemt av relevans - når du lager et bilde, må du alltid vurdere hvor, med hvem og når du skal.

Og en joggesko, jeans og en luksuriøs kveldskjole kan se like latterlig og dum ut hvis du har dem på plass.

Spis rett og mosjon

Velg enkle stiler og kutte, kompensere for deres kvalitetsstoffer, hvis du ikke vet hvordan du skal lage din egen garderobe.

Ikke kjøp billige ting fra leatherette: det er bedre å være på en, men anstendig pose, enn på tre billige og lyse, som umiddelbart vil drepe hele bildet.

Feil i personlig pleie

Forsøk å komme nærmere det ideelle, mange har en tendens til å "gå for langt." Hva slags "overdrevenhet" kan umiddelbart negere all innsats for å ta vare på deg selv?

Først av alt er det:

  1. For plucked eller unaturlig lyse og klare øyenbryn (som om den er tegnet av en feltpenn).
  2. For lange negler, spesielt med en lys og fengende design - småstein, malt akvarium, pendler, etc.
  3. Feil valgt tilbehør. Bedre er et vakkert armbånd av god kvalitet enn en hel plass på markedet billig.
  4. For tykt lag av sminke - "gips" på ansiktet.
  5. Hård, altfor mettet parfyme. Duften av en ekte kvinne bør ikke være merkbar, og ikke skape inntrykk av at du er i en blomsterbed.
  6. Ønsket om å "vise alt på en gang." Velg aksentet på bildet ditt: hals, øyne, lepper, ben eller hender. Understreket den valgte sonen, og la resten være nøytral.
  7. Kunstig brunfarge mørk eller rød nyanser - Grillede kyllinger kan forårsake appetitt, jenter grillet - nei.
  8. Looping bare på utsiden. Grooming er både karakter og oppførsel, og lettere tale og selvtillit. Utvikle, lære, forbedre deg selv ikke bare eksternt, men også i sjelen.

Vær morsom og munter

Som du kan se, er det ikke så vanskelig å se alltid godt preparert og vakkert, du må bare ha det, være tålmodig og legg litt innsats i det.

Og husk: En av de viktigste egenskapene til suksess ligger i kjærligheten til selvet.

Og dette er ikke synd og overbærenhet til dine luner, men troen på at du fortjener det beste, men for å oppnå suksess, må du fortsatt jobbe med deg selv, fordi det ikke er noen grense til fullkommenhet.

Hvordan bli en vakker og velpleid jente uten å gå til en skjønnhetssalong

Å samle komplimenter hver dag fra både nære personer og uformelle bekjente, må du bruke mye tid på å ta vare på ditt utseende. Regelmessighet er svært viktig når du tar vare på deg selv: Hvis du kjøper en masse dyre kremer og bruker dem i et par dager, og så glemmer dem for en måned, så vil et slikt søknad ikke ha noen effekt. Det er ikke nødvendig å bruke mye penger til å ta vare på deg selv - de fleste prosedyrene kan enkelt utføres med tilgjengelige verktøy og hjemme.

Opplevelsen av skjønnhet gjennom øynene til menn og kvinner er utrolig forskjellig. Det faktum at gleder jenter, forårsaker ofte sjokk i gutta. For eksempel beundrer kvinner ofte manikyret i form av skarpe, lyse negler, mens menn nesten nesten enstemmig fordømmer eierne av stilettos, med tanke på et kunstverk som er en ekte misdannelse.

De samme forskjellene oppstår i oppfatningen av klær. For en kvinne, for eksempel, vil en lang grå skjørt symbolisere sofistikert smak og eleganse, mens de fleste menn foretrekker en jente å ha mer åpen klær som legger vekt på skjønnheten i figuren og åpner bena. Noen menn sier høyt at en kvinne skal kle seg beskjeden, men de er også glade hvis deres følgesvenn ser imponerende ut og tiltrekker andres synspunkter.

Det er en oppfatning at hvis det er nok penger, kan en kvinne ikke bekymre seg om utseendet hennes - profesjonelle skjønnhetseksperter, manikyrere og frisører skal ta vare på ansiktet og figuren. Men dette er ikke helt sant - det er nok å lese mange negative anmeldelser etterfulgt av bekymrede besøkende til skjønnhetssalonger etter prosedyrene, noe som bare forverret sitt utseende.

Å ta vare på deg selv hjemme kan gi flere fordeler enn i en spesialisert salong, av følgende grunner:

  • Ikke alle kvinner er så godt forutsatt å ha råd til faste tjenester fra en skjønnhetspleie og makeup artist. Vanligvis er det nødvendig med en fremgangsmåte som består av minst 5-10 besøk, og engangspleie vil ikke ha en synlig effekt.
  • For å bli brukt hjemme, kjøper en kvinne kosmetikk for seg selv, og overvåker derfor kvaliteten og holdbarheten. I skrupelløse skjønnhetssalonger kan trollmenn jukse og prøve å bruke billigere eller utgåtte kosmetikk for å spare penger. Resultatet av slike besparelser er svært beklagelig for kundene - fra den enkle ineffektiviteten til de midler som brukes og slutter med allergier, hvorfra du må behandles lenge.
  • I selvrespekterende institusjoner utføres manikyr og pedikyr ved bruk av engangsverktøy som skrives ut på klienten, og gjenbrukbare verktøy desinfiseres ved å koke eller bruke spesielle sterilisatorer. Men for skjønnhetssalong besøkende er det alltid en risiko for at mesteren vil glemme å utføre disse operasjonene eller bestemme seg for å spare tid ved å begynne å jobbe med den neste klienten med verktøy som ikke ble behandlet etter den forrige besøkende. Resultatet av denne glemsomheten kan være forskjellige infeksjoner - det er fare for ikke bare å få felon og miste en negl, men også å bli smittet med en av de seksuelt overførte sykdommene som overføres gjennom skitne verktøy med uhell. Hjemme, når en kvinne bruker et enkelt sett med verktøy og tørker det med alkoholklutter selv, er sannsynligheten for infeksjon minimal.
  • Den banale tidsbesparelsen vitner også til hjemmebruk. Hvis en kvinne vet hvordan man skal ta vare på seg selv, trenger hun ikke å tilbringe tid på veien til en skjønnhetssalong, og kosmetiske prosedyrer kan utføres parallelt med utførelsen av husstandsoppgaver. For eksempel, legg en maske på ansiktet ditt og samtidig ta linjen eller gjør manikyr mens baking er i ovnen.

Bli en vakker og velpleid jente skal fases. Hvis du forsøker å korrigere utseendet på ansiktet ditt, hår og negler på en dag, og forårsaker dusinvis av forskjellige kosmetikk samtidig, vil de mest sannsynlig ikke gi noen effekt eller til og med forårsake en allergisk reaksjon. Ved å ta vare på deg selv, er det viktig å utføre prosedyrer konsekvent og regelmessig. Først og fremst må du være oppmerksom på tilstanden til huden - en jente med akne eller pigmenterte flekker på ansiktet hennes kan ikke hevde å være en spektakulær skjønnhet. Parallelt bør du starte daglig håndpleie. Når tilstanden til huden i ansikt og hender forbedrer, vil det være mulig å bruke mer tid på å nærme og helbrede håret. En jente med rent hud og sunt hår ser godt ut, selv om hun ikke bruker dekorative kosmetikk.

For å bli en vakker og velpleid jente, trenger ikke å gjøre mye arbeid. I dette arbeidet er det viktigste at prosedyrene utføres regelmessig.

Selv om en jente er opptatt med jobb eller skole (og noen ganger begge samtidig), kan du alltid tildele 15-20 minutter i din daglige plan, som du må bruke for å ta vare på ditt utseende.

Mange jenter klager på utseendet som naturen har gitt dem. Noen er ikke fornøyd med formen av ørene, andre liker ikke nesen, og andre vil gjerne forandre leppene. Men hvis en jente har en ren og delikat hud, så er de andre feilene i utseende ikke så slående, og kan til og med bli et merkelig høydepunkt.

Det er mange eksempler på kjente skuespillerinner og sangere som er eiere av en stor nese eller nært sett øyne. De var i stand til å bruke utseendet på deres utseende som en karakteristisk funksjon som gjør en kvinne uforglemmelig. Men med slike hudfeil som pigmentflater eller akne, er det nødvendig å kjempe, fordi en person med slike feil ikke kan kalles velpleies.

Det finnes et stort antall alternativer for masker og ansikts kremer som kan tilberedes hjemme. Slike verktøy sammenligner fordelaktig med butikken mangel på skadelig "kjemi" (stabilisatorer, konserveringsmidler, overflødig fargestoffer og dufter), og er derfor mye mer naturlige og mindre allergiske enn kosmetikk av populære merker:

  • Den enkleste masken fra svarte flekker inneholder to komponenter: gelatin og melk. Gelatin må blandes med forvarmet melk til en jevn konsistens. Den resulterende substansen må påføres lokaliseringen av svarte prikker (vanligvis nesen, kinnene og haken). Når det tørkes, vil masken herdes, og etter 10-15 minutter kan den fjernes. På den herdede filmens side, som festet til ansiktet, etter separasjon, blir de fettete pluggene som "hoppet" ut av porene tydelig synlige. Rester av masken som ikke kunne fjernes mekanisk, kan vaskes av med varmt vann. Da, for at de rensede porene skal smale, skyll ansiktet med kaldt vann. Til tross for den enkle implementeringen, er denne masken veldig effektiv og vil tillate deg å fjerne huden av svarte prikker permanent.
  • Et populært hjemmemedisin for å kvitte seg med alderspotene er sitronsaft. Hvis huden ikke er veldig følsom, kan du tørke de pigmenterte områdene med et stykke sitron, hold i 10-15 minutter, og skyll deretter ansiktet med rennende vann. Hvis huden er følsom og utsatt for irritasjon, er det bedre å nekte å bruke denne metoden. Mer egnet i dette tilfellet vil være forsiktig bleking med agurk juice. Stykker av agurk (til og med agurk peeling kan brukes) påføres med et nytt kutt til områder med pigmentering, eller hele ansiktet gnides med agurkskiver. Etter et par uker med slik omsorg vil ansiktet ditt se renere og ferskere, da liten rødhet og mørkhet forsvinner. Hvis det er mørke sirkler under øynene, så blir de under påvirkning av agurkjuice også mindre merkbare.
  • Å bli kvitt akne vil hjelpe vanlige gnister problemområder med bomull pads med en liten mengde salicylic eller isopropyl alkohol påført. Størstedelen av kosmetikk som selges i butikken, inneholder nøyaktig en av disse komponentene som en aktiv ingrediens. Du kan raskt fjerne betennelse og redusere størrelsen på en enkelt kvise ved hjelp av en metode som er kjent for alle skolepyntene. Bruk litt tannkrem på det betente området og vask det av etter 3-5 minutter. Tannkrem tørker ut kvise, og betennelsen vil snart bli mindre synlig. Naturligvis vil slike metoder ikke ha stor effekt hvis hudproblemer oppstår på grunn av interne feil i kroppen (forstyrrelser i hormonet, problemer med mage eller tarm). I dette tilfellet er det nødvendig å ikke kvitte seg med eksterne tegn, men å bli undersøkt og behandlet av kvalifiserte spesialister - leger med riktig profil.
  • Daglig ansiktskrem er også lett å forberede seg på. Som grunnlag kan du velge billig barnekrem. Produkter til barn, som regel, inneholder mindre dufter og fargestoffer enn kosmetikk for voksne, derfor er det tryggere og mindre allergisk. Denne fløten er blandet med ingredienser som du vil legge til. For eksempel vil tilsetning av olivenolje gi kremen fuktighetsgivende egenskaper; En liten mengde vitamin E, som tidligere er kjøpt på apoteket, vil øke anti-aldringsegenskapene til det oppnådde produktet. For en behagelig lukt anbefales det å legge til noen dråper av din essensielle essensielle olje. Hvis du bruker denne krem ​​hver dag, vil huden i 1-2 uker bli myk og fløyelsaktig.

Psykologer har lenge funnet ut: Det første folk legger merke til når de møtes er samtalemannens øyne. Derfor har hver kvinne oppgaven å gjøre øynene fasjonable og sjarmerende. Selvfølgelig, mye avhenger av den indre tilstanden til jenta: Hvis hun er redd, sint eller arrogant, så er hennes utseende ikke sannsynlig å bli kalt attraktivt. Men fortsatt, mye avhenger av de ytre egenskapene: jo lenger øyevipper og mørkere øyenbrynene, jo mer uttrykksfulle utseendet.

Å bry seg for øyenbryn og øyevipper, det er ikke nødvendig å kjøpe dyre kosmetisk serum. Det er et universelt middel som fremmer veksten og styrken av øyevipper og øyenbryn, som ricinusolje. Det selges i apotek, og prisen er relativt lav. Et slikt ricinusoljeapplikasjonsprogram vil være mest effektivt: Ta en bomullspinne 2-3 timer før søvn, dypp i ricinusolje, trekk med øyenbrynene og øyevipper, fjern overflødig papir med et serviet. Vask før sengetid, slik at du ikke flekker sengetøyet med olje. Noen kosmetologer anbefaler for å oppnå større effekt for å forlate midler på øyenvipper og øyenbryn for hele natten. Men noen ganger ricinusolje forårsaker hevelse i øyelokkene: fra mild hevelse til merkbart ødem. For å unngå slike konsekvenser er det bedre å vaske av før sengetid.

Etter noen uker med bruk av ricinusolje merker mange jenter at øyenvippene er blitt større, øyenbrynene er tykkere, hårene selv blir mørkere og lengre, så det er ikke nødvendig å bruke mascara og blyant.

Lippestift som er kjøpt i butikken, forbedrer ofte ikke leppens tilstand, men tværtimot forverrer det situasjonen: den delikate huden begynner å tørke, slites ut, det oppstår smertefulle sprekker. Hjemmelaget leppebalm kan fukte den berørte huden, helbrede sprekker og gjøre lepper attraktive til enhver tid, selv når det ikke er sminke på dem.

Fremgangsmåten for å lage den enkleste leppebalsammen: Smel naturlig bivoks, tilsett smeltet honning, vitaminer A og E, og forskjellige oljer etter smak (tea tree olje, oliven, ricinus). Denne balsam vil godt føle delikat hud. Hvis det ikke er bivoks, kan du lage en leppeforing basert på vaselin - det vil også ha fuktighetsgivende egenskaper og fremme helbredelsen av små sprekker.

For å få håret til å se spektakulært og vakkert, må de regelmessig tilføres. Hjemme, ganske rimelig og nesten alltid til stede følgende naturlige produkter som vil gjøre håret sterkt, sunt og skinnende.

  • Eggeplomme kan ikke engang blandes med andre komponenter - det innebærer et helt system med nyttige vitaminer og aminosyrer som forbedrer hårets struktur, fremmer veksten og til og med eliminerer flass. Søknaden er ikke noe komplisert: eggeplomme påføres håret (helst så mye som mulig falt stoffet på hårrøttene), hvorpå håret med påføringsmiddelet lukkes med en plastpose i 30-40 minutter. Da må du vaske håret med sjampo som vanlig.
  • Kullolje har lenge vært kjent for sin evne til å stimulere hårveksten, gjøre dem sunnere og sterkere. For å oppnå størst effekt, bør du fukte håret og bruke olje på dem over hele vekstområdet, og deretter pakke håret med polyetylen og pakke med et håndkle på toppen. Et slikt flerskikt gir en oppvarmende effekt og forbedrer virkningen av det påførte middel. Kullolje bør holdes på håret i en time, skyll deretter med sjampo på vanlig måte. Etter flere applikasjoner vil den synlige effekten bli merkbar: krøllene blir sterkere, sunne og skinnende.

Etter vask skal håret skylles med kaldt vann - denne prosedyren favoriserer også utseendet på en sunn glans. Ved utforming av stylingen bør du ikke bruke et stort antall mousses, lakk og geler, fordi de bidrar til raskere forurensning av håret og frisyren vil se slurvet ut. En jente med rent hår vil tiltrekke seg mer oppmerksomhet fra representantene til det sterkere kjønnet, fordi de lyse og friske krøllene ufrivillig gjør at du vil røre eieren, mens en kvinne med fettete hår ser rodet ut. Derfor, for å skape et bilde av en velpleidet jente, er det ikke nødvendig å gjøre kompliserte frisyrer og styling - enkle prosedyrer som vanlig vasking og kaming er nok.

Alderen på en kvinne kan nesten alltid bestemmes av tilstanden til huden på hender og nakke. Og hvis nakken vanligvis ikke glemmes, legger oppmerksomhet på det på linje med ansiktet, så ser hendene ofte på en veldig anstendig måte. Å ta vare på hendene er det nødvendig å utføre følgende trinn jevnlig:

  • Hver dag, fuktighet og næring huden av hendene ved hjelp av ulike kremer. Selv smøring med den enkleste baby krem ​​vil bidra til å gjøre hendene myke og ømme.
  • Ikke glem å bruke kremet før du går ut, spesielt i kaldt og blåsende vær, og bruk også varme hansker.
  • For jevnlig å lagre negler med en neglelag, hold lengden den samme. En jente kan ikke betraktes som godt preparert, hvis neglene er gnawed eller de har forskjellige lengder.
  • Kutikulaen får lov til å bevege seg så vel som kuttet av - i dette tilfellet alt avhenger av preferansene til manikyrets eier. Det bør bemerkes at trimmet manikyr (når kutiklet fjernes med pincett eller nippers) er fulle av mulige skader, mens ikke-kantet manikyr er sikrere i denne forbindelse.
  • Neglelakk kan brukes fargeløs eller til og med gjøre uten det. Det er viktig at neglene ser friske, rene og vakre ut. Det er ikke noe verre enn når kvinner prøver å skjule smuss under neglene med en lys manikyr.
  • Fra tid til annen må du fjerne lakken for å gi neglene muligheten til å gjenopprette. Konstant opphold under et lag av dekorativt lakk kan føre til ulike spiker sykdommer, opp til forekomsten av en sopp, som da må bli kvitt i lang tid.

Disse tipsene er også egnet for å ta vare på føttens hud og utførelsen av en pedikyr. Vanlig hydrering av hælene vil lindre korn og korn og holde tåneglene ryddige og velpleide, slik at jenta ikke skal skamme seg hvis du plutselig må fjerne skoene dine.

De oppførte reglene vil hjelpe enhver jente til å se godt preparert med minimale utgifter, og regelmessig selvbilde vil sikkert gi et resultat i form av beundrende komplimenter til mange beundrere som vil sette pris på denne skjønnheten.

"Menn elsker ikke vakre, men godt preparerte." Hvem er en "velpleidte kvinne" og hvordan blir den?

18. november 2014 kl 9:00
Marina Petrova

Noen fra fødsel er bestemt for å være vakker. Vellykket genetikk har gitt perfekte egenskaper, meislet figur, luksuriøst hår. Og noen med ekstern ikke-klamrende har et "lys" inne, som tiltrekker seg de som er rundt seg. Dessverre er lange ben eller karisma bare gitt fra oss ovenfor, men det er noe som gjør at noen kvinner, uavhengig av genetiske data, alder og til og med økonomiske situasjoner (selv om du kan argumentere her) er attraktive - det er godt preparert. Med spørsmålet om hva en velpleidde kvinne ser ut og hva som trengs for å bli en, vendte vi til lesere og lesere av vår portal.

Natalia, 38 år gammel, leder

- En kvinnes pleie er gitt først av hennes hud, hår og negler, alt annet er sekundært. Hvis en kvinne har en veldig slank hud, har hun råd til å gjøre en minimal mengde sminke, fordi hun ikke har noe å skjule, maske, tegne.

Hovedinvesteringen, etter min mening, bør ikke være i dekorative kosmetikk, men i pleieprodukter, spesielt i en viss alder. Hvis du vil se bra ut, må du rengjøre, tone, fuktighet og nærme huden hver dag.

En annen dame kommer ut. Manikyret for meg er ikke malt tre-centimeter klør, men en pen form, fuktig hud (ikke rødmet og skalete poter) og ingen burrs. Malte negler med lakk eller ikke - ikke så viktig. Jeg liker virkelig ikke peeling neglelakk eller regrown negler. Det ser så ekkelt ut at jeg ikke engang tar hensyn til resten.

En velpleidet kvinne skal ha rent hår. Alltid, uansett om hun går til teatret i dag eller går til landet. Personlig tror jeg ikke på horrorhistorier, som ofte vasker håret mitt, er skadelig. Du trenger bare å velge en mild sjampo og balsam for hårtype. Ikke rart at franskmennene sier at et rent hode allerede er en frisyre.

Anser jeg meg selv godt preparert? Snarere enn ja. Ofte er jeg for lat til å ta vare på meg selv en gang til, og ærlig talt, jeg føler meg lei meg for dette, jeg beklager det, og så lite av det. Men det er ting som er hellige for meg: rent hode og fuktighetskrem for ansikt og hender etter vask.

Sergey, 23, student

For meg er en velpleidte jente først og fremst hår, rent, langt, skinnende, silkeaktig, hvilken man vil røre. Og hun er alltid kledd pent og stilig: bærer kjoler, skjørt, hæler, forlater joggesko og jeans for piknik og for de som ikke følger dem. Aldri velpleie skjønnhet vil ikke bære falmede klær, foreldede strømpebukser eller ryddige klær. Denne jenta lukter frisk og ren kropp, kanskje en lett lys duft av parfymer. Men når hun lukter som en parfymebutikk, begynner hun å røre meg, og umiddelbart oppstår spørsmålet hva slags lukt prøver hun å drepe?

Elena, 27 år gammel, regnskapsfører

Denne indikatoren for grooming er noe som ikke er umiddelbart synlig. En kvinne som tar vare på seg selv gjør det daglig, og ikke før en ferie, nyttår eller på stranden. Det er gal for meg å høre at noen jenter ikke gjør en pedikyr eller depilering om vinteren, "fordi ingen ser likevel." Men de ser det selv hver dag! En velpleidede kvinne har alltid en frisk hårklipp, i hvert fall med minimal styling, god ren hud, behandlede hender og føtter, pene øyenbryn.

Et annet viktig poeng er tennene. For deres skyld gikk jeg til store ofre - både estetiske og økonomiske - og satte på braces, jeg har gått med dem i mer enn et år nå. Hvis noen er mer heldig enn meg, er profesjonell rengjøring minst en gang i året et av de viktigste elementene i omsorg.

Slik ser du godt preparert og attraktiv hver dag

I dag ønsker jeg å ta opp et slikt spørsmål som bekymrer hjernen til kvinner rundt om i verden - hvordan man ser godt ut, hva som må gjøres og hvordan man skal være slik at når man ser på deg, møter alle de som møter deg, "hva en velpleid jente!"

Skjønnhetstips:

Ikke hver kvinne kan være vakker og slank, men hver kvinne skal være godt preparert. Det synes for meg at hver person bør overvåke sin ytre og indre skjønnhet.

Hvordan være velpleid og vakker jente: trinnvis trinn

Faktisk er det visse regler og det er nødvendig, bare følg dem. Jeg vil ikke åpne Amerika for deg, men bare samle hovedhandlinger, stadier, så å si, som skal følges av hver jente i hverdagen, ikke glem dem, og så vil alt bare være perfekt!

Fase 1: Hender og Negler

Faktisk, noen ganger er alt trivielt enkelt - det er hoved tegn på vårt utseende, slik at noen kan skille en velpleidet jente fra en sluts. Som den store Coco Chanel sa: "armene er jentens visittkort, nakken er passet hennes, og brystet er det internasjonale passet". Det er hendene - det første som fanger samtalepartnets øye. Dette skjer:

  • når du gestikulerer;
  • du tegner eller viser noe;
  • under et foredrag eller intervju, når du trenger å påpeke noe;
  • i det øyeblikket du holder telefonen i hendene og snakkerens blikk glir glidende på fingrene dine;
  • eller til slutt når du bare kommer ut for et håndtrykk.

Hendene er alltid synlige, de er alltid synlige og tiltrekker seg oppmerksomhet. Tydeligvis skaper ujevne kutikler, tørr og sprukket hud, slurvet og ryddig manikyr alltid ubehagelige førsteinntrykk av en person. I tilfelle dette er målet ditt - du kan bite neglene dine, kutte dem under forskjellige lengder, ikke ark og fukt.

Ta vare på hendene dine hvis du vil se godt preparerte.

Men hvis du tilhører damene som foretrekker å se presentabel og godt preparert (og jeg har ingen tvil om at du tilhører denne kategorien), så må du alltid sørge for at du har en fin manikyr. Selvfølgelig kan det være svært vanskelig og tidkrevende - å forny og etterligne lakk, spesielt når du jobber mye og vil hvile etter en arbeidsdag og ikke gjøre slike ting - men det er definitivt verdt det.

Hvis du ikke kan male og forny belegget i tide, er det alltid enkle triks, for eksempel hakkede områder og toppdeksel med toppbelegg eller glitter på toppen. Dette vil oppdatere manikyret og skjule de resulterende feilene.

Gjør det til en regel: Hvis du raskt trenger et sted å løpe, har du ikke nok tid og manikyret ditt er ikke perfekt. Pass på å slette det, fukte hendene med krem, fukte kutiklene og gå med ikke malte negler. Tro meg, hendene dine vil se mye vakrere og godt preparerte enn de ville være med en manikyr er ikke den første friskheten.

Det er veldig viktig å opprettholde huden på neglene, hendene og neglene i god stand og å bære med dem olje eller en slags fuktighetskrem. Heldigvis nå er det en stor masse av alle slags håndcremer i kompakte beholdere som er lette å bære og gjelde på et hvilket som helst sted etter behov.

I tillegg til manikyr, bør du også være oppmerksom på pedikyr. Det spiller ingen rolle at det ikke alltid er synlig, men det kan ses av mannen din, som ikke vil være glad for å observere urentede negler og grove hæler. I tillegg er det viktig fra et hygienisk synspunkt, spesielt om sommeren.

Fase 2: hår

Neste ting, som ikke er mindre viktig enn hender og negler, om ikke enda viktigere, fordi et skittent hode, uberørte røtter, en ufruktet frisyre kan ødelegge en vakker jente - fordi håret ditt skaper ditt første visuelle portrett som din følgesvenn støter til minne før hvordan han ser hendene dine Og i denne forstand er det svært viktig å sikre at håret ditt alltid er rent og ryddig. Hvis du ikke har tid til å vaske håret ditt og presse å løpe - legg dem i halen eller bruk tørr sjampo (selv om mange stylister anbefaler det som et midlertidig alternativ til å vaske hodet, vil jeg likevel anbefale å bruke det i ekstreme tilfeller).

Ta vare på håret ditt.

Hvis du farger håret ditt, er det veldig viktig å rote røttene og kutte endene i tide, slik at endene av håret ikke slår av og ha det beste volumet. Det er også en misforståelse som for å vokse langt hår. Dessverre er det ikke. Hvis du jevnlig ikke kutter enden av håret, vil de se ut sløvt og kjedelig, siden endene vil bli splittet, vil de ikke være jevn og stikke ut til sidene, noe som er mest merkbar på ikke-farget hår. Minst en eller to ganger på tre måneder, trim ender og gi frisyre et ferdig utseende, for uansett hvor lang tid, uansett elegant farge de har - vil alle anstrengelser bli redusert til null på grunn av stygge endestykker.

Ekstern skjønnhet og grooming, gjør at en kvinne kan føle seg trygg.

Det er også verdt et par ord å si om å fjerne overflødig kroppshår. Du kan gjøre dette både i salongen og hjemme - alt avhenger av overflod av vegetasjonen på steder som er uakseptable for en kvinne og ferdighetene til å fjerne dem. Det er mange måter - fra elementær barbering til voksing. Imidlertid anbefaler jeg likevel sistnevnte.

Fase 3: Ansiktshud

Det neste veldig viktige punktet er ansiktets hud, som forvirrer vår livsstil. I en alder av 20 er mange flere tilgivelige - alkohol, søvnmangel, fester til morgen og sigaretter - alle disse slagene tåler en ung pels hud. Men i en alder av 30 år vil din hud ikke tilgi deg. Det er som en litmus-test for å gjenspeile alle dine "synder" ved å kringkaste dem for alle å se på huden din, som en filmprojektorfilm på et hvitt lerret.

Før du går i seng, tørk ansiktet med tonic og vær sikker på å fjerne dagsmakeup.

Uansett hvor mange skjønnhetsbloggere sier at fargen og tonen i ansiktet i stor grad avhenger av en velvald krem, spilles hovedrollen av sunn søvn, ernæring og rettidig hydrering av huden - rikelig med drikking og fuktighetsgivende. Alt vårt skjønnhet og sunne utseende hviler på disse tre pilene:

  1. Prøv å følge regimet og få nok søvn, selv om arbeidet ditt eller studiet ikke tillater deg å gjøre dette - prøv å finne tid. Du må kanskje forlate nattpartiet, lange sammenkomster med kjærester eller venner - huden din vil ikke glemme slik omsorg og vil sikkert betale deg med et strålende og sunt utseende.
  2. Lag et balansert kosthold og følg en bestemt måltidsplan. Unngå stekt, krydret og fettete retter. I stedet spise mer frukt, grønnsaker og bær - det kan også være tørket frukt i lavsesongen (tørkede aprikoser, svisker, rosiner). Spesielt nyttig mat der mye fiber og jern. I tillegg til vitaminer, spise mat rik på sporstoffer - belgfrukter, rød fisk, porcini, sjokolade, valnøtter og meieriprodukter.
  3. Drikk så mye vann som mulig om dagen - 1 liter om høsten og vinteren, minst 2 liter om vår og sommer. Fuktighetskrem og serum er også svært viktig i ansikts hudpleie. Vask ansiktet minst om morgenen og om kvelden - du vil ikke plukke opp smitte fra støv eller smuss som legger seg på huden i løpet av dagen. Pass på å vaske av sminke før sengetid - ellers et par dager med slike passeringer, og du risikerer å få utslett eller utslett på ansiktet ditt.

Ta vare på ansiktet ditt fra ungdommen og hellere bruke tid på kosmetiske pleieprodukter i stedet for øyeblikkelige lunter - en kjole, T-skjorte eller veske. Etter en stund, sier du selv, takk.

Fase 4: Øyenbryn

Øyenbryn spiller også en viktig rolle i organisasjonen av et godt preparert utseende. Dette er en ramme av ansiktet, øynene våre, og våre øyne er vår sjelspeil. I tillegg er det nå på mote å ha fremragende og velpleie øyenbryn. Det er mange teknikker og triks for å helt forandre ansiktsuttrykket ved hjelp av øyenbryn og øye sminke, noe som gir utseendet et helt annet utseende. For dette må du stadig trekke ut, gi form, om nødvendig - fargetone.

Ingen ikke vakre kvinner - det er lat.

Fordelen er nå en trend mot naturlighet, slik at du kan holde fast i din naturlige øyenbrynform, trekke ut i midten, langs selve veksten av øyenbrynene. Velpleie øyenbrynene er ikke vanskelig å opprettholde seg selv, så spar og ikke gå for dette til skjønnhetspleieren. Forresten, vil ikke alltid mesteren i hytta gjøre jobben bedre enn deg.

Mote øyenbryn former denne sesongen.

Fase 5: klær og sko

Det bør selvfølgelig være rent og godt preparert, for ikke å nevne riktig valgt for figuren din og relevant. Klær, akkurat som sko skal strykes, repareres (om nødvendig), dette gjelder sko, fordi vakre og fasjonable sko maler et komplett bilde av en kvinne, akkurat som et klokke eller en drakt om en mann.

Et eksempel på en stilig og rik jente uten ekstra kostnad.

Fase 6: sminke

For å fullføre bildet, bør du ha en lys, nøytral sminke på ansiktet ditt. Og dette gjelder ikke på noen måte "krigsmaling" eller andre analoger av kveldsmake-up. Det bør være en luftig, nøytral sminke, når du bruker gjennomskinnelig pulver, legger vekt på øyevipper, legger lipglans eller noe du foretrekker. Faktisk er lys makeup for en kvinne et tegn på god tone i henhold til etiketten. Og i samfunnet, bør vi ikke vises helt uten ham. Det er åpenbart at det er unntak som gjelder husholdningens behov, når vi går ut for å handle for dagligvarer, ta ut søppel eller ta en tur med hunden.

Et eksempel på en lys, naturlig, men vakker sminke.

Fase 7: Parfyme

Oppsummerer den siste etappen, som inkluderer en god parfyme. Uten en vakker duft vil en kvinne ikke være en kvinne. Dette er en svært viktig detalj spesielt for en kjole når silken av din favoritt duft trekker en linje i bildetes fullstendighet. Denne berøringen viser den feminine individualiteten, understreker bildetes unikthet. Den unike duften av parfyme, som kan si om en kvinne som er mye mer enn selve utseendet, vil lenge forbli i minnet til menneskene rundt dem.

Fase 8: tidsstyring

For å være i tide, er det nødvendig å planlegge planen for neste uke, spesielt hvis du har barn / studie / arbeid. For eksempel tilbringer en dag på vaskeri, stryking og andre gjøremål. En annen dag, bla etter skjønnhetsbehandlinger - manikyr, pedikyr, skjønnhetsbehandlinger, samt noe som gir deg personlig nytelse - lesing, favorittmusikk, se favorittfilmen din. Pass på at 2-3 ganger i uken finner tid for sport. Du trenger ikke å gå på treningsstudioet for dette - bare noen grunnleggende øvelser om morgenen eller kvelden er nok i 30-40 minutter, og du vil alltid være i god form. Vel, hvis du klarer å ta deg tid til å jogge, vurder deg selv heldig!

Stilfulle bilder: hvordan du ser godt ut og ryddet.

Disse var alle elementene jeg samlet for deg, og som hver jente må bruke til å se dyrt og velpleiet hver dag uten ekstra kostnad. Dette er mye arbeid og arbeid, og i intet tilfelle kan du ignorere alle trinnene som er oppført ovenfor, hvis du vil gjøre et godt inntrykk, gjør bekjente - å finne en ung mann, en livspartner - du må være godt preparert og vakker. Graden av oppfatning av andre rundt deg avhenger av nivået og graden av grooming. Dette øker verdien til motsatt kjønn.

Moteartikler:

Jeg håper du likte artikkelen, og hvis du har noen spørsmål, la dem være i kommentarene nedenfor!

Profesjonell stylist, makeup artist og utøvende redaktør av Modeller-Art Valery Lebedeva. Brukte mesteparten av tiåret med noen av de ledende kosmetiske merkene. Nå deler hun sin erfaring slik at enhver kvinne kan se vakker, velstelte og fasjonable.

Andre Artikler Om Skjoldbruskkjertelen

Mange foreldre er kjent med problemet med betennelse i mandlene i et barn. Et forstørret organ kan ikke være en uavhengig sykdom. Dette er bare en manifestasjon av en mer alvorlig patologi i kroppen.

IRR er en modernitetssykdom, men hvert symptom er kjent for menneskeheten. Folk på egen erfaring gjettet at psykologiske problemer ofte manifesterer seg somatisk.

Ved planlegging av barn gjennomgår ansvarlige fremtidige foreldre en rekke undersøkelser for å forhindre mulige problemer med unnfangelse og fødsel.