Hoved / Cyste

VITAMIN D3

Følsomhet av bein og problemer med tenner assosiert med nedsatt absorpsjon av kalsium og fosfor, eller deres mangel i kroppen. De aktive metabolitter av calciferol, eller vitamin D3, som er hentet fra mat, kan bidra til å løse problemet - spesielt barneleger insisterer på å bruke sistnevnte. Hvordan påvirker det tilstanden av beinvev og hvilke stoffer som inneholder det i sammensetningen, er det fornuftig å drikke?

Hva er vitamin D3 for?

Det offisielle navnet på dette stoffet er cholecalciferol. Det tilhører gruppen av fettløselige vitaminer og produseres av kroppen utelukkende under påvirkning av ultrafiolette stråler. Derfor opplever det ofte om vinteren voksne og barn ofte mangelen. Syntese finner sted i huden. Vitamin D3 har følgende farmakologiske egenskaper:

  • Det tar del i utveksling av fosfor og øker absorpsjonen av dette mineral i tarmen.
  • Det er viktig for absorpsjon av kalsium, fordi det øker permeabiliteten av mitokondrier i cellene som utgjør tarmepitelet.

Riktig reabsorpsjon og normal kalsiummetabolisme, som bare observeres med den normale mengden vitamin D3 i kroppen, bidrar til å øke styrken på nyfødtebens bein og forme skjelettet, forbedre tilstanden til tennene, er nødvendig for å forebygge osteoporose, rickets og en rekke sykdommer knyttet til nedsatt struktur beinvev.

Imidlertid kan symptomene på cholecalciferolmangel bli lagt merke til ikke bare av forverring av tennene / beinene:

  • ytelsesdråper;
  • generell tretthet øker;
  • Det er en første fase av multippel sklerose.

Hvilke produkter inneholder

Den naturlige mangelen på cholecalciferol, som oppstår om vinteren og blant innbyggerne i de nordlige områdene, kompenseres delvis ved å motta den fra mat: kroppen kan motta vitamin D3 fra bestemte matvarer og absorbere det nesten helt. Nyttig i denne saken:

  • fiskeolje;
  • persille;
  • melk (kontroversiell, siden prosessen med absorpsjon av kalsium hemmer fosforet tilstede her);
  • eggeplommer (rå);
  • tunfisk, makrell;
  • kveite leveren;
  • smør;
  • ost;
  • Bunting.

Indikasjoner for bruk

Mest gravide kvinner og amming opplever mangel på kalsium, så vitamin D (leger kombinerer D2 og D3 umiddelbart) i denne perioden anbefales i form av tabletter eller injeksjoner. Gitt følsomheten til nyfødte og overføringen av alle næringsstoffer med morsmelk, hvis de er ammet, er det viktigere at moren ikke opplevde en mangel. Hos eldre barn er bruk av legemiddelformen av vitamin D3 nødvendig for:

  • forebygging og behandling av rickets;
  • osteoporose behandlinger;
  • styrke skjelettet i førskole og alder;
  • behandling av hypoparathyroidisme;
  • osteomalacia behandlinger;
  • forhindre mangel på dette vitaminet i leversykdommer, vegetarisme, etter mage reseksjon.

Dosering og administrasjon

Ved urimelig bruk av cholecalciferol kan en pasient utvikle kronisk overdose, slik at leger insisterer på nøye lesning av instruksjonene og studerer konsentrasjonen av den viktigste vitaminpreparatet. Det er daglige standarder for cholecalciferol: opptil 500 IE hos voksne, 200 IE i et barn. Hvis noen faktorer fører til mangel på vitamin D3, foreskriver legene narkotika, veiledet av følgende fakta:

  • Kalsiumkonsentrasjonen når normen når du tar 200 000 IE om seks måneder.
  • osteoporose krever det samme 200 000 IU, men i 2 uker;
  • med rickets, er opptil 400 000 IE utslippet i seks måneder.

Vitamin D3 kapsler

Blant de som er tilstede i apoteket doseringsformer av cholecalciferol, capsular vinner: det er produsert av flere farmasøytiske selskaper, dette vitamin D3 er hovedsakelig produsert for voksne, siden dosene av hovedstoffet er svært høy - fra 600 IE. Blant disse medisinske oppmerksomhet fortjener Solgar - et produkt fra den amerikanske produsenten, er kosttilskudd, kan ikke brukes under graviditet og hos barn. Dosering - 1 kapsel per dag med måltider.

dråper

Aquadimetrisk vitamin D3 har en konsentrasjon på 15000 IE / ml, som er lik 30 dråper. Dette beløpet er nødvendig under graviditet, dersom legen allerede har diagnostisert mangel på vitaminer i gruppe D, eller av andre årsaker til alvorlig mangel på cholecalciferol. For forebygging av akvatimetri er det ikke verdt å kjøpe. Blant de viktigste ulempene med stoffet er vanskeligheten med å velge dosering - dette bør gjøres med legen, fordi:

  • 1 dråpe svarer til 500 IE av dette vitaminet, som dekker det daglige behovet for en voksen;
  • I et barn kan profylaktisk administrasjon av stoffet føre til hypervitaminose D3.

Offisielle instruksjoner for behandling av cholecalciferolmangel anbefaler å følge slike doser:

  • Spedbarn eldre enn 4 måneder - opptil 3 dråper per dag.
  • Under graviditet - 1 dråp daglig fra 1. trimester før levering, eller 2 dråper hver, men fra 28. uke.
  • Etter overgangsalderen, 2 dråper per dag.
  • Med rickets kan du drikke opptil 10 dråper per dag, kurset er 1,5 måneder. Den nøyaktige doseringen avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen og urintestene.

Vitamin D3 tabletter

Den mest berømte på denne typen farmasøytisk forberedelse er mineralskomplekset Calcium-D3 Nikomed, som er godt tolerert av mennesker i alle aldre, siden en profylaktisk dose er lett å hente. 1 tablett er 200 IE vitamin D3, som er halv normen for et barn og 1/3 av den voksne norm. Det er også muligheten "Forte", med en dobbelt dose av vitamin.

I følge instruksjonene tas tabletter primært til profylakse i henhold til følgende regler:

  • Barn over 12 år og voksne 1 stk. om morgenen og om kvelden.
  • Barn fra 5 år - 1 pille. I en yngre alder er doseringen satt av legen.
  • Tabletter får lov til å oppløse eller tygge.

Oljeløsning

Leger kaller en toksisitet en ulempe med denne form for vitamin D3, derfor ordner barneleger det kun til babyer når det trengs, for det meste å anbefale vandige løsninger eller tabletter. Oljeløsninger har imidlertid fordeler: vitamin D3 krever fett, hvilket vann ikke er, for å oppløse og assimilere. Symptomer på overdosering, hvis vitamin D3-oljeløsningen er full, vises også sjeldnere. Den mest brukte av leger er Vigantol, som har en enkel sammensetning, men på samme måte som Akvadetrim, kan den ikke brukes uten legeens resept.

Vitamin D3 for barn

For det meste foreskriver legene cholecalciferolinntak til premature babyer, fordi de mangler den naturlige forsyningen av dette elementet. Det kan imidlertid gi en sterk belastning på nyrene, slik at legen skal overlates til valg av stoff og dosering. Et særskilt punkt er avvisning av å ta slike midler i sommeren (kun fra oktober til mars), og barnet må ammes.

Hvordan ta vitamin D3 babyer

Hos barn eldre enn to uker, anbefaler leger at prosedyren for å styrke beinvev utføres bare med åpenbare symptomer på vitamin D3-mangel, hvis de ikke mottar det fra morsmelk eller på grunn av medfødte abnormiteter har dårlig kalsiumabsorpsjon. For det meste rådgiver eksperter oljedråper som må fortynnes med varmt vann. Instruksjoner for bruk slik:

  • Et spedbarn født i tide får profylakse av rickets fra 2. uke i livet, og gir 1 dråpe oljeaktig vitaminoppløsning daglig. Vann - 2 ganger i uken i samme dosering.
  • Hvis barnet er for tidlig, økes dosen med 2 ganger.

Bivirkninger

Med normal følsomhet og full overholdelse av instruksjonene, observeres ingen negative reaksjoner. Sjelden skjer:

  • kvalme;
  • diaré;
  • hodepine;
  • nedsatt nyrefunksjon.

overdose

Hos barn kan langtidsinntak av store doser vitamin D3 føre til nedsatt kalsiummetabolisme, noe som kan ses i blodprøver, spesielt hvis tiazidpreparater brukes. I tilfelle av høy følsomhet kan kroppen utvikle seg:

  • anoreksi;
  • hypertensjon;
  • forstoppelse,
  • vekttap;
  • dehydrering;
  • kvalme;
  • myk kalsifisering.

Kontra

Legene anbefaler ikke å ta ekstra medisiner av cholecalciferol, hvis det ikke er symptomer på mangel på dette elementet, eller det er forhøyet. Du bør ikke utføre terapi med hjelp og i nærvær av:

  • overfølsomhet i kroppen;
  • nefrourolitaza;
  • pulmonell tuberkulose;
  • sykdommer i leveren og bukspyttkjertelen i en akutt form;
  • magesårssykdom;
  • hypotyreose.

Salgsbetingelser og lagring

Alle stoffer basert på vitamin D3 er ikke stoffer - de er provitaminer, så de er tilgjengelige uten resept. Varigheten av lagringen bestemmes av skjemaet: Det er 2 år for oljedråper, 3 år for en vandig løsning (alltid i kjøleskapet), 2 år for kapsler.

Prisen på vitamin D3

Kostnaden for narkotika cholecalciferol bestemmes av doseringsformen, produseringslandet og sammensetningen. Løsningene som brukes til behandling kan kalles budsjett - prisen er i størrelsesorden 180-240 p. Kapsler og tabletter er dyrere, spesielt amerikanske produsenter: kostnaden starter fra 300 p. og avhenger av antall tabletter per pakke. Situasjonen med de ovennevnte preparatene av vitamin D3 er som følger:

D-vitamin tabletter

Vitamin D, også kalt calciferol, er nødvendig for folk i alle aldre. Stoffet må inntas regelmessig slik at skjelettet forblir sterkt. Calciferol er ekstremt viktig for eldre, utsatt for patologier i muskel-skjelettsystemet. Vitamin syntetisert i huden under påvirkning av solstråling, kommer også inn i kroppen med mat. Derfor er det viktig for både voksne og barn å spise fullt, gå ofte i solen. Hvis hypovitaminose har utviklet seg, anbefales det å ta vitamin D-tabletter.

Fordelene med calciferol for menneskekroppen

D-vitamin utfører flere hovedfunksjoner i menneskekroppen:

  • deltar i metabolismen av kalsium og fosfor;
  • beveger mineraler langs blodbanen til beinvev;
  • bidrar til å styrke immunforsvaret;
  • regulerer absorpsjonen av mineralelementer i tarmen;
  • involvert i produksjon av visse hormoner.

Flere typer kalkiferol utmerker seg:

Hver av de ovennevnte typer calciferol utfører sin funksjon i menneskekroppen. Spesielt viktig for humane vitaminer D2 og D3. De resterende typene kalsiferol påvirker ikke velfungerende organer og systemer.

Cholecalciferol er nødvendig for fullstendig absorpsjon av kalsium og fosfor i tarmkanalen. Ergocalciferol optimaliserer konsentrasjonen av mineraler i beinvev. Vitaminer D2 og D3 Arbeid i et kompleks, slik at de begge må inntas i optimal beløp.

Effekten av vitamin D på den kvinnelige og mannlige kroppen

D-vitamin mangel er den største fienden av kvinnelig skjønnhet. Calciferol støtter sunn beinstruktur, normaliserer arbeidet i hjertemusklene og nervfibrene, regulerer metabolismen og blodproppene. Med mangel på stoffer hos kvinner er neglene brutt, håret faller ut rikelig, tannkjøttet bløder og tennene går i stykker, lemmer blir skadet, og brudd blir ofte notert. Vitamin er også ansvarlig for absorpsjon av fosfor. Med mangel på kalkiferol hos kvinner, på grunn av en reduksjon i fosfor, forekommer hudutslett i kroppen, tilstanden av helse forverres, det er vondt i beinene, og stoffskiftet forstyrres.

Menn med D-vitamin mangel har samme helseproblemer som kvinner. I tillegg er calciferol viktig for å opprettholde normale hormonelle nivåer i hannkroppen. Med mangel på stoffer hos menn, reduseres konsentrasjonen av testosteron i blodet, på grunn av hvilken effekten på kroppen av kvinnelige kjønnshormoner er forbedret.

Daglig inntak av calciferol

Mengden vitamin som forbrukes per dag, bestemmes av personens alder og fysiske tilstand.

  1. For voksne er prisen 400 IE per dag.
  2. For barn og tenåringer - fra 400 til 600 IE.
  3. For eldre mennesker - fra 600 til 800 IE.
  4. For gravide - ca 800 IE.

Den beste måten å få vitamin D på er å stå i direkte sollys. Personer som sjelden befinner seg på gaten eller bor i de nordlige områdene, har en betydelig økt risiko for å utvikle hypovitaminose D. Følgende kategorier av mennesker trenger mest kalkiferol:

  • Innbyggere med høye breddegrader;
  • Innbyggere i industriområder hvor luften er tungt forurenset av skadelige stoffer;
  • arbeidstakere tvunget til å jobbe nattskiftet;
  • vegetarianere, tilhenger av strenge dietter;
  • gamle mennesker;
  • mørke mennesker, hvis hud er dårlig mottatt solstråling;
  • personer med nedsatt immunitet eller alvorlige sykdommer.

Indikasjoner for bruk av vitamin D

Vitamin D3 tildelt for å forebygge og behandle følgende patologier:

  • Rickets hos barn - sykdommer ledsaget av tynning av beinvevet og deformasjon av skjelettet på grunn av nedsatt kalsiummetabolisme i kroppen;
  • osteoporose;
  • forverring av immunforsvaret, ledsaget av et brudd på luftveiene og kronisk tretthet;
  • onkologi, hvis det er en disposisjon for utviklingen av ondartede svulster;
  • eksem, psoriasis og andre hudsykdommer;
  • hypokalsemi;
  • renal tubulær acidose.

Dessuten foreskrives vitamin D ofte som et middel etter langvarig bruk av kortikosteroid og antikonvulsive stoffer.

Folk som bor i de nordlige områdene, bør regelmessig ta kalkiferolpreparater for å forhindre hypovitaminose og andre alvorlige patologier. For profylaktiske formål er et vitamin foreskrevet minst en gang hvert tredje år.

Calciferol rik mat

Solstråling - den viktigste, men ikke den eneste kilden til vitamin D. I vintermånedene, når det er mangel på sol, anbefales det å bruke matvarer som inneholder en betydelig mengde kalkiferol. Disse produktene inkluderer:

Listen over de beste preparatene av vitamin D-tabletter

Apotek selger store mengder medikamenter basert på vitamin D, både billige og dyre. Prisen bestemmes av form av frigjøring av stoffet, effekt, kostnad, aktiv ingrediens. Så, preparater basert på vitamin D3 dyrere enn medisiner som inneholder vitamin D2.

  1. Akvadetrim. Det beste stoffet er foreskrevet for svake og for tidlige babyer. For spedbarn er vitamin D gitt i dryppform. En dråpe inneholder 600 IE kalkiferol. For å gi medisin til barnet, må dråpen oppløses i en liten mengde vann. Akvadetrim er også foreskrevet for barn og ungdom for å forhindre rickets.
  2. Alpha D3-Teva. Legemidlet er solgt i kapsler som inneholder en løsning av kalsiferol i olje. Designet for voksne og barn over 6 år. Legemidlet tas daglig, etter et måltid må du svelge 1 - 2 kapsler, drikk rikelig med vann. I følge bruksanvisningen skal kapslen sluges uten å tygge.
  3. Kalsium-D3 Nycomed. Tuggbare frukttabletter som inneholder den optimale mengden av cholecalciferol og kalsium. Legemidlet er beregnet på voksne og barn over 6 år. Den anbefalte dosen er en tablett per dag. Tabletten løser eller tygges etter mat.
  4. Vitrum Kalsium + Vitamin D3. Kompleks stoff, solgt i pilleform, hovedsakelig ment for å forebygge osteoporose. Den optimale doseringen er en tablett 2 ganger daglig. Legemidlet er tatt før eller under måltider. Det er bedre å ikke tygge en tablett, men å svelge den hele.
  5. Tevabon. Legemidlet selges i tablett- og kapselform. Det er foreskrevet for behandling av osteoporose. Den aktive ingrediensen er alfacalcidol. Dette er en syntetisk analog av vitamin D.
  6. Kalsiumkomplitt D3. Kompleks forberedelse basert på kalsium og cholecalciferol. Anbefales for kvinner, da det eliminerer sprø negler. Det forbedrer også absorpsjonen av mineraler i kroppen, forhindrer utvikling av osteoporose, og normaliserer blodproppene. På dagen må du ta 1 - 2 tabletter, det er ønskelig å tygge dem.
  7. Vitrum Osteomag. Legemidlet i tabletter, designet spesielt for å eliminere osteoporose og rask regenerering av skjelettet etter brudd. Komponenter av stoffet - cholecalciferol, kalsium, kobber, sink, bor.
  8. Calcemin. Kosttilskudd som inneholder kalsium, cholecalciferol, sink, mangan, kobber. På dagen må du ta 1 tablett.
  9. Natekal D3. Tuggbare tabletter basert på kalsium og vitamin D3. Legemidlet gir kroppen den optimale mengden mineral, bidrar til normalisering av hormonnivåer. Daglig dose - 1 - 2 tabletter. Resepsjonen utføres etter et måltid.
  10. Etalfa. Under dette navnet markedsføres et dansk produkt av høy kvalitet. Tilgjengelig i drypp og kapselform. Vitamin kapsler oppløst i sesamolje. Legemidlet er ment for behandling av rickets og osteoporose.
  11. Van Alpha. Legemidlet i pilleform, basert på alfacalcidol - en kunstig analog av vitamin D. Utpekt til behandling av rickets, styrke immunsystemet, normaliser skjoldbruskkjertelen.

Overdosering og bivirkninger

Hvis en person er ufølsom for stoffet, tar stoffet i samsvar med instruksjonene, så er bivirkninger vanligvis ikke observert. I sjeldne tilfeller er det:

  • kvalme;
  • hodepine;
  • diaré;
  • forverring av nyrene.

Med følsomhet overfor stoff eller overdose, observeres følgende symptomer:

  • skarpt vekttap;
  • kvalme, oppkast;
  • forstoppelse,
  • dehydrering;
  • forkalkning;
  • øke blodtrykket.

Kontraindikasjoner til bruk av vitamin D

Som alle andre vitaminer, bør kalkiferol ikke tas i overkant. Det er forbudt å ta vitamin D-preparater for personer som er følsomme for den aktive ingrediensen, som lider av nyre-osteodystrofi og urolithiasis. Ekstrem forsiktighet bør tas på vitaminfolk med tuberkulose, hjertesykdom, nyresykdommer og lever, mavesår eller duodenalt sår. Kvinner under graviditet og amming før du tar vitamin D, bør alltid konsultere en medisinsk faglig.

D-vitaminpreparater: typer, navn og indikasjoner for bruk

D-vitaminpreparater brukes til forebygging og behandling av tilstander forårsaket av mangel. De er tilgjengelige i form av kapsler eller oppløsninger til oral administrasjon og kan inneholde både aktive og inaktive metabolitter. Valg av medisinering utføres under hensyntagen til målene for bruk, tilstedeværelsen av tilknyttede sykdommer. Vitamin D er en del av mange komplekse kosttilskudd for barn og voksne, samt noen verktøy for behandling av osteoporose.

Vitamin D er en fettløselig substans. Dets forgjengere går inn i menneskekroppen med mat og blir produsert i huden under virkningen av ultrafiolett stråling i solen. For implementering av biologiske effekter krever en gradvis konvertering av inaktive former til aktiv. For det første dannes kalsidiol i leveren, og deretter i nyrene - kalsitriol (D-hormon), som er i stand til å utøve en fysiologisk effekt.

Maten inneholder vitamin A i form av ergocalciferol (D2) og cholecalciferol (D3), hvorav en stor del finnes i meieriprodukter - smør, ost, melk, rømme, eggegulv, biffelever og sopp. De er rike på forskjellige typer fisk - sild, steinbit, laks, sardiner, tunfisk. For å forebygge D-mangel er fiskeolje nyttig. Bare kolecalciferol dannes i huden.

Vitaminens hovedrolle er å opprettholde fosfor-kalsiumbalansen. Calcitriol fremmer absorpsjon av kalsium i tarmen og forhindrer sporelementet i å lekke ut av beinvevet. Det påvirker også andre prosesser i kroppen:

  • har en immunmodulerende effekt;
  • tar del i hårfornyelse;
  • reduserer overdreven celledeling i hudproliferative sykdommer - psoriasis og andre;
  • hindrer forekomsten av ondartede neoplasmer;
  • bremser utviklingen av aterosklerose og senker blodtrykket
  • Beskytter mot neurodegenerative sykdommer - Alzheimers sykdom, demens;
  • bidrar til det normale løpet av graviditeten og utviklingen av barn.

Det er et visst daglig behov for vitamin avhengig av personens alder. Det øker hos kvinner under graviditet og hos eldre. Forbruk av D2 og D3 for barn og voksne:

Konsekvenser av vitamin D mangel

De viktigste indikasjonene på utnevnelse av midler som inneholder vitamin D:

  • forebygging av hypovitaminose;
  • behandling av tilstander forbundet med kalsitriolmangel - rickets, osteomalacia;
  • forebygging og behandling av osteoporose.

Mangel på vitamin er typisk for de fleste moderne mennesker. Utilstrekkelig elementdannelse skyldes lavt inntak av D2 og D3 med mat, brudd på absorpsjon i tarmen, overvekt, medisinering - glukokortikoider, antiepileptiske, antifungale, antiretrovirale stoffer, kolestyramin. Bruken av tanningsmidler reduserer også produksjonen av cholecalciferol.

Vitaminmangel er manifestert av en ubalanse av fosfor og kalsium. Et tilstrekkelig nivå av mikroelementer i blodet opprettholdes på grunn av deres utvasking fra beinvevet. Denne prosessen skjer under virkningen av parathyroidhormon, hvor konsentrasjonen øker. Sekundær hyperparathyroidisme utvikler seg. Benene blir mindre holdbare, hos voksne er det tegn på osteomalakia, og hos barn symptomer på rickets. Hos eldre mennesker øker utilstrekkelig vitamininntak risikoen for osteoporose og tilhørende patologiske frakturer.

Blant medisinske legemidler er det produkter som inneholder både inaktive former - D2 og D3, og aktive metabolitter - calcitriol og alfacalcidol. Mens du tar noen av dem, er nok kalsiuminntak med mat eller som en del av spesielle kosttilskudd nødvendig. Vitamin D er ofte en komponent i multivitamin- og mineralkomplekser for barn, voksne og gravide.

Native rusmidler, ergocalciferol og cholecalciferol, anbefales for forebygging av hypovitaminose. De er vanskelige å overdose, og de kan samle seg i fettvev, der de tjener som reserve for dannelse av kalsitriol. For behandling av forhold knyttet til mangel på vitamin, viser bruken av midler, som inkluderer D3.

Legemidler frigjør i form av dråper. Doseringen er beregnet i internasjonale enheter (IE) og justeres individuelt. Det avhenger av formålet med inntaket, daglig krav, nivået av vitamin i blodet. Den gjennomsnittlige profylaktiske dosen for barn er 1-2 dråper per dag, for voksne - 1-4 dråper daglig eller 15-30 dråper en gang i uka.

Fylling av stoffet underskudd utføres under kontroll av laboratorieparametere. Rådgivning og veiledning av lege er nødvendig. I utgangspunktet brukes metningsdoser (opp til 400 000 IE), og overføres deretter til vedlikehold. Hos personer med fedme, nedsatt absorpsjon i tarmen, kan det brukes opptil 8000 IE per dag. Den daglige dosen for gravide er 800-1000 IE.

VITAMIN D3

Den orale løsningen er klar, litt gulaktig i fargen.

Hjelpestoffer: triglyserider med medium kjede opptil 1 ml.

I stoffets sammensetning er kolekalciferol tilstede dl-alfa-tokoferolacetat. I 1 ml av legemidlet er dl-alfa-tokoferolacetatet inneholdt i en mengde på 0,05 mg.

20 ml - flasker med mørkt glass (1) - pakker kartong.
25 ml - flasker med mørkt glass (1) - pakker kartong.
30 ml - flasker med mørkt glass (1) - pakker kartong.
50 ml - flasker med mørkt glass (1) - pakker kartong.
10 ml - glassflasker (1) med dråpehett eller kapper skrudd med dråpeplugger. - pakker papp.
15 ml - glassflasker (1) med dråpehett eller kapper skrudd med dråpeplugger. - pakker papp.
30 ml - glassflasker (1) med dråpehett eller kapper skrudd med dråpeplugger. - pakker papp.
50 ml - glassflasker (1) med dråpehett eller kapper skrudd med dråpeplugger. - pakker papp.

Hurtig absorpsjon (i den distale tynntarmen) kommer inn i lymfesystemet, går inn i leveren og inn i det generelle blodet. I blodet binder det seg til alfa2-globuliner og delvis til albumin. Det akkumuleres i leveren, bein, skjelettmuskulatur, nyrer, binyrene, myokard, fettvev. Tid til å nå Cmax i vev - 4-5 timer, så reduseres konsentrasjonen av colecalciferol litt, og forblir i lang tid på et konstant nivå. I form av polare metabolitter lokaliseres overveiende i membranene i celler, mikrosomer, mitokondrier og kjerner. Går gjennom en plasental barriere, er den tildelt med morsmelk. Deponert i leveren.

Det metaboliseres i lever og nyrer. I leveren blir det til en inaktiv metabolitt, kalsifediol (25-dihydrokolalciferol), i nyren fra kalsifediol, det blir en aktiv metabolitt, kalsitriol (1,25-dihydroksykolekalciferol) og en inaktiv metabolitt 24,25-dihydroksydol. Underkastet enterohepatisk resirkulering.

Vitamin D3 og dets metabolitter utskilles i galgen, en liten mengde av nyrene.

- forebygging og behandling av rickets

- forebygging av vitamin D mangel3 i høyrisikogrupper (malabsorpsjon, kroniske sykdommer i tynntarm, gallecirrhose, tilstand etter reseksjon av mage og / eller tynntarm);

- støttende terapi av osteoporose (av ulike genese);

- behandling av osteomalakia (mot bakgrunn av mineralmetabolismeforstyrrelser hos pasienter over 45 år, langvarig immobilisering ved skader, overholdelse av listen med nektelse av å akseptere melk og meieriprodukter)

- behandling av hypoparathyroidisme og pseudo-hypoparathyroidisme.

- Renal osteodystrofi med hyperphosphatemia

- Overfølsomhet (inkludert tyrotoksikose).

Aterosklerose, kongestiv hjertesvikt, nyresvikt, pulmonær tuberkulose (aktiv form), sarkoidose og andre granulomatose, hyperfosfatemi, fosfat nefrourolitiaz organiske hjertesykdommer, akutt og kronisk leversykdom og nyre sykdom, gastrointestinal sykdom, gastrisk og duodenal ulcus lidelser, graviditet laktasjon, hypotyreose.

Dosering fra flasker som ikke leveres med droppere, er nødvendig å utføre ved hjelp av øyedropper. 1 dråpe øyedropper eller stopper / dråpehett inneholder 625 ME vigamin D3.

En oral oppløsning i olje er gitt i en skje full av melk eller annen væske.

Forebygging av rickets: Heltids sunne barn D-vitamin3 Utnevnt fra den andre uken av livet på 1 dråpe (ca 625 ME) daglig. For tidlig babyer foreskrives 2 dråper vitamin D3 (ca 1250 ME) daglig fra 2. uke i livet. Legemidlet er foreskrevet i første og andre år av livet, spesielt om vinteren.

For behandling av rickets: skriv fra 2 til 8 dråper vitamin D3 (ca. 1250-5000 ME) / dag. Behandlingen fortsetter i et år.

Forhindre risikoen for sykdommer forbundet med vitamin D mangel3: 1-2 dråper vitamin D3 (ca. 625-1250 ME) / dag.

Forebygging av vitamin D mangel3 med malabsorpsjonssyndrom: 5 til 8 dråper vitamin D3 (ca. 3125-5000 ME) / dag.

Støttende terapi for osteoporose: 2 til 5 dråper vitamin D3 (ca. 1250-3125 ME) / dag.

Behandling av osteomalakia forårsaket av vitamin D-mangel3: fra 2 til 8 dråper vitamin (ca. 1250-5000 ME) / dag. Behandlingen fortsetter i et år.

Behandling av hypoparathyroidisme og pseudo-hypoparathyroidisme: Avhengig av plasmakalsiumkonsentrasjonen, er 16 til 32 dråper vitamin D foreskrevet.3 (ca. 10 000-20 000 IE) / dag. Hvis du trenger en høyere dose, anbefales det å ta medisiner med høyere dosering. Konsentrasjonen av kalsium i blodet bør kontrolleres innen 4-6 uker, deretter hver 3-6 måneder, og dosen skal justeres i henhold til det normale innholdet av kalsium i blodet.

Allergiske reaksjoner, hyperkalsemi, hyperkalciuri, tap av appetitt, polyuri, forstoppelse, flatulens, kvalme, magesmerter, hodepine, myalgi, artralgi, økt blodtrykk, arytmi, nedsatt nyrefunksjon, forverring av tuberkuløs prosess i lungene.

Vitamin D hypervitaminose symptomer3:

- tidlig (på grunn av hyperkalsemi) - forstoppelse eller diaré, tørrhet i munnslimhinnen, hodepine, tørste, pollakisuri, nokturia, polyuri, anoreksi, metallisk smak i munnen, kvalme, oppkast, unormal tretthet, tretthet, svakhet, gipsrkaltsiemiya, hyperkalsiuri, dehydrering;

- sen - smerte i beinene, urinets turbiditet (utseendet i urin av hyalinesylindere, proteinuri, leukocyturi). økt blodtrykk, kløe, lysfølsomhet i øynene, konjunktivhyperemi, arytmi, døsighet, myalgi, kvalme, oppkast, pankreatitt, gastralgi. vekttap, sjelden - psykose (mentale forandringer) og humørsvingninger.

Symptomer på kronisk forgiftning med vitamin D3 (når det tas i flere uker eller måneder for voksne i doser på 20000-60000 IE / dag, barn - 2000-4000 IE / dag):

- Kalsifisering av bløtvev, nyrer, lunger, blodårer, arteriell hypertensjon, nyresvikt og kronisk hjertesvikt rett opp (disse effektene oppstår oftest ved hyperfosforinemi i forbindelse med hyperkalsemi), vekstnedslag hos barn (langtidsbruk i en dose på 1800 IE / dag).

Behandling: Avskaffelse av legemidlet, en diett som er lav i kalsium, forbruk av store mengder væske, utnevnelse av GCS, i alvorlige tilfeller, intravenøs administrering av en 0,9% løsning av natriumklorid, furosemid, elektrolytter, kalsitonin, hemodialyse. Den spesifikke motgiften er ukjent.

For å forhindre overdose i noen tilfeller anbefales det å kontrollere konsentrasjonen av kalsium i blodet.

Tiazid diuretika øker risikoen for hyperkalsemi.

Når hypervitaminose D3 muligens øke virkningen av hjerteglykosider og øke risikoen for arytmier på grunn av utviklingen av hyperkalsemi (passende kontroll av konsentrasjonen av kalsium i blodet, elektrokardiogrammet, samt dosejustering av hjerteglykosid).

Under påvirkning av barbiturater (inkludert fenobarbital), fenytoin og primidon, kan behovet for kalkiferol øke betydelig (øke metabolismen).

Langtidsbehandling mot bakgrunnen av samtidig bruk av aluminium og magnesiumholdige antacida øker konsentrasjonen i blodet og risikoen for rusmidler (spesielt i nærvær av kronisk nyresvikt).

Calcitonin, bisfosfonater, plicamycin, galliumnitrat og kortikosteroider reduserer effekten av stoffet.

Kolestiramin, Kolestipol og mineraloljer reduserer absorpsjonen av fettløselige vitaminer i mage-tarmkanalen og krever en økning i dosen.

Øker absorpsjonen av fosforholdige stoffer og risikoen for hyperphosphatemia.

Ved samtidig bruk av natriumfluorid bør intervallet mellom inntaket være minst 2 timer; med muntlige former for getracyklin minst 3 timer.

Samtidig bruk med andre analoger av vitamin D3 øker risikoen for hypervitaminose.

Samtidig bruk av benzodiazepiner øker risikoen for hyperkalsemi.

Isoniazid og rifamycin kan redusere effekten av legemidlet på grunn av en økning i biotransformasjonsraten.

Interagerer ikke med mat.

Påfør under nøye medisinsk tilsyn konsentrasjonen av kalsium i blod og urin (spesielt i kombinasjon med tiaziddiuretika).

Ved profylaktisk bruk er det nødvendig å huske på muligheten for overdosering, spesielt hos barn (man bør ikke foreskrive mer enn 400000-600000 ME / år). Langvarig bruk i høye doser fører til kronisk hypervitaminose D3.

Det bør tas hensyn til at følsomheten for vitamin D3 hos forskjellige pasienter er det individuelt, og i flere pasienter tar selv terapeutiske doser årsaken til hypervitaminosefenomenet.

Følsomheten til nyfødte til vitamin D3 kan være forskjellig, noen av dem kan være følsomme for selv svært lave doser. Hos barn som får vitamin D3 Over en lengre periode øker risikoen for stunting.

For forebygging av hypovitaminose D3 mest foretrukket et balansert kosthold.

Nyfødte som ammer, spesielt de som er født for mørkhudede mødre og / eller som har fått utilstrekkelig insolasjon, har høy risiko for vitamin D-mangel.3.

Hos eldre trenger behovet for vitamin D3 kan øke på grunn av redusert absorpsjon av vitamin D3, redusere hudens evne til å syntetisere provitamin D3. redusere insolasjonstid, øk frekvensen av nyresvikt.

Som med pseudo-hypoparathyroidisme kan det forekomme faser av normal følsomhet for vitamin D3, Det er nødvendig å justere dosen

Innflytelse på evnen til å kjøre biltransport og kontrollmekanismer

Data om mulige virkninger av stoffet på evnen til å kjøre kjøretøy og mekanismer er ikke tilgjengelige.

Kronisk overdose (hyperkalsemi, penetrasjon av Vigamin D Mhabolites3 gjennom morkaken) som oppstår under graviditet ved langvarig bruk av legemidlet i høye doser, kan forårsake feil i fysisk og psykisk utvikling av fosteret, spesielle former for aortastensose.

Vitamin D3 og dets metabolitter utskilles i morsmelk.

Oppbevar preparatet på et mørkt sted ved en temperatur på 15 ° til 25 ° C. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Holdbarhet - 5 år.

Ikke bruk etter utløpsdatoen som er trykt på pakningen.

Vitamin D: Velg det beste av 45 medisiner for voksne og barn

Det er ikke så lett å finne ut hvilken vitamin D er bedre å kjøpe for en voksen eller et barn, fordi dusinvis av produsenter produserer stoffer med vitamin D i en rekke former og doser til forskjellige formål. På apotek og butikker som iherb finnes monopreparasjoner, komplekser med andre vitaminer og mikroelementer, importerte og innenlandske rusmidler, billige og dyre - du kan bli forvirret på to kontoer. Når det gjelder kosttilskudd og medisiner, er det alltid risiko for ikke bare å kjøpe et ineffektivt vitaminmiddel, men skade deg selv og dine kjære.

Vår artikkel vil hjelpe deg med å finne ut hvordan du velger vitamin D, egnet for din sak, navigere i navn og priser, samt få 5% rabatt på kjøp av vitaminer. Sammen vil vi gå av alt unødvendig og finne de beste alternativene, og også dele tips om å ta vitamin D.

5 varianter av vitamin D - hvilken å velge?

Det første som kan forvirre oss er mangfoldet av fettløselige vitaminer i gruppe D. Medisin kjenner så mange som fem former (vitenskapelig kalt vitamerer): D2, D3, D4, D5, D6. For enkelhet ble de alle oppsummert av et navn - calciferol. Stoff med indeks 1 finnes ikke i naturen og kan kun oppnås med kunstige midler.

Funksjonene av alle variasjoner av vitaminet er de samme, og deres viktigste forskjell ligger i den biologiske aktiviteten og metoder for påfylling i kroppen. Høyere biologisk aktivitet er karakteristisk for bare to vitamere: D2 (ergocalciferol eller ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol eller cholecalciferol). En person er i stand til å assimilere dem fra mat eller trene i epitelet under påvirkning av ultrafiolette stråler, i sola.

Det ble opprettet eksperimentelt at D3 (colecalciferol) absorberes fra tilsetningsstoffer mye bedre enn andre. I denne forbindelse er det hans leger og ernæringseksperter som er foreskrevet til barn og voksne. Og når profesjonelle snakker om vitamin D, betyr det vitamin D3.

Gjør det rette valget av rusmiddel i 4 trinn

Sammen vil vi gå av alt unødvendig og finne de beste alternativene, og også dele tips om hvordan du aksepterer dem.

Vi trenger fire enkle trinn for å velge det beste stoffet fra listen:

  1. bestemme formålet med mottaket;
  2. bestemme dosering og diett
  3. velg en praktisk form for utgivelse;
  4. velg riktig tillegg etter pris, vurdering og vurderinger.

Trinn 1: Formålet med mottaket

Preparater med vitamin D brukes til profylaktisk eller terapeutisk (terapeutisk) bruk:

  • forebygging av barnestikk;
  • vitaminmangel hos voksne;
  • barn og voksne rickets (hypoavitominoz D);
  • osteoporose;
  • artritt;
  • frakturer og deres sakte bein spleising;
  • sesongmessig allergisk rhinokonjunktivitt
  • overgangsalder hos kvinner;
  • ufruktbarhet;
  • hudproblemer (psoriasis, eksem, etc.);
  • lave nivåer av kalsium og fosfat i blodet;
  • mykgjøring av beinene;
  • osteomyelitt;
  • hypo- og hyperparathyroidisme;
  • multippel sklerose;
  • Libman-Sachs sykdom;
  • onkologiske sykdommer;
  • pankreatitt i kronisk form;
  • tetany og så videre.

Se videoen på emnet (telecast med Elena Malysheva):

Etter å ha bestemt saken din, merk at forskjellen i bruken av vitamin D tre med det formål å forebygge og behandle, ligger i doseringene og tilstedeværelsen av ekstra komponenter i medisiner. I alle andre henseender er bruk av midler gjort på samme måte.

Avhengig av hvilket problem som skal løses og innholdet i D3, kan produktkategorien variere fra et helt ufarlig daglig kosttilskudd til et intensivt legemiddel, som kun kan kjøpes av legeens anbefaling.

Sykdommer knyttet til mangel på vitamin er arbeidet til relevante spesialister, som bør studere pasientens sak i detalj og utstede kvalifiserte anbefalinger for kompleks behandling ved å foreskrive passende medisiner som inneholder D-vitamin.

Trinn 2: Doser og diett

Innholdet av cholecalciferol i mat, kosttilskudd og medisiner bruker to universelle indikatorer som enkelt konverteres mellom hverandre:

  • μg - mikrogram (1 μg = 40 IE);
  • IE (IE) - internasjonale enheter (1 IE = 0,025 μg).

Meninger fra internasjonale og nasjonale helsevesenet om dosering er noe annerledes, derfor følger vi i våre anbefalinger minimumsindikatorene.

For å unngå mangel på D3, hold deg til følgende anbefalte daglige inntaksdoser:

Hvis du planlegger å ta kosttilskudd, så vurder at de har lavere biotilgjengelighet. Derfor, fra kapselen med en dose på 1000 IE, vil 500 - 750 enheter faktisk bli absorbert.

Tradisjonelt brukt langsiktig behandling av stoffet med mangel på vitamin D (2-3 år) med vekslende kurs i resepsjonen i 21-30 dager og pauser på 30-60 dager. Leger har ikke en prinsipper for å ta et vitamin daglig i ovennevnte mengder, eller tvert imot ta en total ukentlig dose hver 7. dag. Anmeldelser i nettverket indikerer at folk er mer tilbøyelige til hyppigere inntak for å garantere kroppen fra en enkelt vitamin overbelastning.

For terapeutiske formål foreskrives voksne doser med et økt antall enheter: fra 4000 IE (100 μg) per dag. Til behandling av rickets hos barn - fra 2000 til 5000 IE (50-125 mikrogram).

For bedre å bestemme doseringen din, bør du konsultere legen din og ta en blodprøve D-25 (OH) D3. Med hjelpen avslører nivået av vitamininnhold. Deretter velger du dosering og hyppighet av å ta stoffet med cholecalciferol, som vil "komme" til ønsket nivå.

Vurder følgende nyanser når du doserer:

  • Hvis du tar et multivitaminkompleks, er det mest sannsynlig at det allerede er en del av colecalciferol, så ikke glem å ta hensyn til det når du beregner doseringen din.
  • fysisk aktivitet akselererer absorpsjonen av vitaminet, så med aktiv sport er det fornuftig å gjøre en dose av D3 like nedenfor;
  • Vitamin tendens til å hope seg opp i kroppen, for å unngå for mye, for å gjøre det bedre på våren og høsten, og sommer og vinter, å nekte å akseptere.

Dette er viktig fordi i motsetning til å skaffe vitamin fra sollys når du tar medisiner, er overdose mulig. Det kan forårsake hodepine, kvalme, diaré, kløe, døsighet, samt farligere fenomener: forkalkning av organer og vev, forstyrrelser i hjertets arbeid og sentralnervesystemet.

Trinn 3: Utgivelsesskjema

Det er 6 muligheter å velge mellom:

  • kosttilskudd i form av kapsler, tabletter og drageer - det mest populære alternativet;
  • Sprayer - en ny formfaktor, med effektivitet lik tabletter, men enklere å bruke, kostnaden i apotek og på iherb er litt høyere enn for konvensjonelle stoffer;
  • dråper til oral administrering (oljeløsning) - de blir ofte gitt til barn og brukes til forebygging av rickets, selv om voksne også ofte bruker dem til å bekjempe vitaminmangel;
  • vitamin-mineral komplekser - preparater som inneholder ekstra vitaminer og elementer som bidrar til beinvevssykdommer (osteoporose, osteomalacia, etc.);
  • kremer og salver med vitamin D - påført eksternt for psoriasis;
  • ampuller - medisin for injeksjoner for alvorlige sykdommer.

Hvilken form for vitamin D å gi preferanse - du bestemmer deg. Alt avhenger av bruksforholdet. Noen mødre tar dråper og dispenser dem på forskjellige måter for seg selv, barn og ektemann, legg til mat. For individuell bruk og spare tid, er det verdt å kjøpe kapsler og piller: fikk det ut av krukken, vasket det ned, kjørte på forretningsreise - ikke noe problem.

Merknad til vegetarianere og veganer: D3 er hovedsakelig hentet fra dyr lanolin voks, så se etter produkter merket Vegan, det vil ikke være noen ingredienser av animalsk opprinnelse.

Trinn 4: Velg stoffet

Apotekere og leger er enige om at preferansen skal gis til originale importerte produkter, spesielt amerikanske. Faktum er at alle vitaminpreparater i USA er underlagt meget streng statskontroll. På hyllene til apotek og butikker får man derfor bare høykvalitets naturlige produkter.

Følgelig bruker midler fra USA topplinjer i våre lister, siden de jobber mer effektivt og sjelden har noen problemer med dem. Ulempen med noen av dem er bare en - prisen. Men når du snakker om helse, er dette et relativt spørsmål.

Når det gjelder narkotika, er det mulig å konkludere med at det ikke finnes billige og høyverdige analoger av vitamin D fra utenlandske produsenter. Med tanke på at miser betaler to ganger, er det bedre å umiddelbart programmere deg selv for et kvalitetsmedikament.

Du bør ikke kjøpe billige analoger: hvis det er noen effekt fra dem, blir det betydelig lavere. Ja, du kjøper vitaminer til en lavere pris, men til slutt bare bruke pengene forgjeves.

Vær forsiktig med navnene du vil høre fra leger: du vet hvordan du markedsfører medisiner... Hvis du har blitt anbefalt til denne spesialisten, er alt i orden. Hvis du kom til ham "fra gaten", er det bedre å dobbeltsjekke, spør minst en doktors meninger.

Følgende gjennomgang presenterer 45 bemerkelsesverdige kosttilskudd og narkotika. For enkelhets skyld har vi delt dem i 5 lister: fra lys profylaktisk til bestemte terapeutiske midler.

Liste nummer 1: vanlig mottak for voksne

Nedenfor er forskjellige doser av vitamin D, som starter ved 1000 IE. Jo mer det er, desto mindre trenger du å ta. Alle produkter er sortert i synkende rekkefølge fra mer populære til mindre populære.

For noen produkter er prøvepakning tilgjengelig, som inneholder ca 30 kapsler. Når du sammenligner kostnadene, bør du også vurdere antall kapsler, tabletter, milliliter. Ellers kan billig vitamin D være den dyreste og vice versa.

Grunnleggende dosering - 1000 ME / IE

Dette er den mest populære konsentrasjonen, fordi den lar deg fleksibelt regulere inntaket ved å øke eller redusere deler av vitaminet.

Klikk på koblingene for å få detaljert informasjon om produktet, rangeringer, anmeldelser, nåværende priser. Der vil du se vilkårene for kjøp og vil kunne bestille levering.

№1. Nå matvarer, vitamin D3 høy styrke, 1000 IE (180 kapsler)

Nummer 1 på Iherb! Inneholder ikke GMO, oppfyller kvalitetsstandarden for GMP, absorberes lett av kroppen.

№2. Solgar, vitamin D3 1000 IE (250 caps.)

Et populært produkt hvor vitaminet ikke er avledet fra lanolin, men fra leveren av sjøfisk: torsk, hyse, pollock.

№3. Doktorens beste, vitamin D3, 25 mcg - 1000 IE (180 kapsler)

Naturlig produkt i små kapsler som er lett å svelge. 91% av folkene klassifiserte ham som "godt" og "utmerket".

№4. 21st Century, High Potency D3-1000 IE (110 tabletter)

Mer enn 2000 kundeanmeldelser. Utmerket kombinasjon av pris og kvalitet. Små piller er praktiske for bruk, bankene varer lenge, selv når de er sammen med en ektefelle.

№5. Nå matvarer, ekstra styrke flytende vitamin D-3 (30 ml)

Dråper for voksne på grunnlag av palmekjerneolje. Går bra med mat og drikke.

№6. Solgar, vitamin D3, 1000 IE (180 tab.)

Populære tuggetabletter. Kosher produkt som hjelper godt i perioden beriberi. Solgar inneholder ikke kunstige konserveringsmidler, sukker, søtningsmidler og natrium. Det er best å bruke med skriving.

№7. Thorne Research, D-1000 (90 kapsler)

I motsetning til mange konkurrenter, forårsaker ikke Torne bivirkninger i form av hodepine, tretthet, overbelastning av mage-tarmkanalen og leveren.

№8. Sunn Origins, vitamin D3 1000 IE (180 caps.)

Vitamin er oppløst i ekstra jomfruolje og inneslutet i lett fordøyelige myke kapsler av liten størrelse.

№9. Garden of Life, mykind Organics Vegan Vitamin D3 Spray, 1000 IE (58 ml)

Finn for veganer - spray uten lanolin, som inneholder sertifisert vegetabilsk vitamin D, oppnådd fra lav.

№10. Naturens Plus, Hagekilde av Livet Vitamin D3 (60 vegetariske caps.)

Et annet miljøvennlig stoff for veganer. Inneholder organisk vitamin D, opprinnelsen som er bekreftet av US Department of Agriculture. Sertifisert av Ecocert ICO.

№11. Nordic Naturals, Vitamin D3 Vegan, 1000 IE (30 ml)

For folk som nekter mat av animalsk opprinnelse, er det også et vitamin i dråpene. Flaske med pipette for praktisk dosering.

№12. Dr. Mercola, Sunshine Mist Vitamin D Spray, 1000 IE (25 ml)

Nyhet! Dette premium-appelsinfargede tilskudd vil appellere til de som leter etter den enkleste og mest effektive administrasjonsmåten, slik at de ikke trenger å drikke piller eller dryppe. En zilch - og du er ferdig! Uten kunstige farger og smaker.

Forhøyede doser

Hvis en større dose er nødvendig (hvis legen anbefaler det, eller du vil ta et vitamin ikke hver dag), så har de amerikanske produsentene interessante forslag.

For å gjøre det enklere å velge, klikk på linkene og se nåværende priser, kundeanmeldelser og produktbeskrivelser.

Andre Artikler Om Skjoldbruskkjertelen

Total tyroksin (T4 totalt, tetraiodothyronin totalt, Total tyroksin, TT4)T4 (tetraiodothyronin, tyroksin) er et skjoldbruskhormon som inneholder 4 jodmolekyler og 2 aminosyrederivater av tyrosin.

Mannlige kjønnshormoner, som de mener når de snakker om androgener, er også tilstede hos kvinner i alle aldre.

Nedenfor er en tilpasset oversettelse av en artikkel om høyt testosteronnivå hos kvinner, av Westin Childs, en utøver og spesialist i funksjonell medisin.