Hoved / Hypoplasi

døsighet

Patologisk tretthet og døsighet (hypersomnia) kan observeres i ulike sykdommer. Som regel manifesterer dette symptomet seg i sykdommer i nervesystemet.

Hvordan viser søvnighet seg?

En person som lider av trøtthet og døsighet blir ofte overstyrt av svært sterk søvnighet i dag. Periodisk eller stadig vil han sovne i en periode som ikke er ment for å sove. Ofte bidrar denne tilstanden til den livsstilen som en person fører - konstant mangel på søvn, stress, mangel på riktig hvile. Hvis døsighet og hodepine oppstår etter kronisk søvnmangel og alvorlig fysisk og psykologisk overbelastning, kan dette korrigeres ved å slappe av helt. Men hvis kronisk døsighet ikke forsvinner etter hvile, kan det antas at denne tilstanden er en konsekvens av sykdommen.

Overdreven døsighet kan være ledsaget av en tilstand av generell sammenbrudd, en følelse av kronisk tretthet. Svimmelhet og døsighet er ofte kombinert, døsighet og kvalme kan oppstå samtidig. I dette tilfellet kan du bare avgjøre hvordan du avlaster døsighet etter en grundig undersøkelse.

Hvorfor er døsighet manifestert?

Hvorfor den konstante døsigheten forverrer kvaliteten på en persons liv, kan forklares av de studier som spesialisten foreskriver i prosessen med å etablere en diagnose. Dette symptomet kan tyde på sykdommer forbundet med skade på nervesystemet, hjernen, psykisk lidelse, etc.

En konstant følelse av døsighet er noen ganger forbundet med manifestasjoner av søvnapné. En person som snorer og opplever unormal pustestopp (i 10 sekunder eller mer) om natten, kan oppleve konstant døsighet og tretthet. Hos pasienter med apné er det rastløs søvn, ofte våkne om natten. Som et resultat er de ikke bare bekymret for et slikt symptom som konstant trøtthet og døsighet, men også hodepine, økt trykk, nedsatt intelligens og libido. Før du bestemmer hva du skal gjøre med denne sykdommen, må du nøye opprette diagnosen.

I medisin er forskjellige typer apnø definert. Sentral apné observeres i hjerneskade, perifer parese av luftveiene.

En hyppigere forekomst er obstruktiv søvnapné. Denne diagnosen er resultatet av hypertrofi eller ødem av mandlene, fedme, anomalier av mandibelen, svulster i strupehinnen etc.

Den vanligste diagnosen er blandet apné. Denne sykdommen fremkaller ikke bare utbrudd av døsighet, men er også en risikofaktor for plutselig død.

Med narkolepsi forekommer episoder av patologisk døsighet fra tid til annen, og pasienten blir overvunnet av en plutselig uimotståelig ønske om at en person sovner. Slike angrep kan forekomme i et absolutt upassende miljø. Ofte oppstår døsighet når en person er i et monotont, monotont miljø i lang tid. Angrepet kan vare opptil en halv time, en eller flere angrep kan forekomme om dagen.

Hvordan å overvinne døsighet er et viktig spørsmål for personer som lider av idiopatisk hypersomnia. I en slik stat sover en person mye lenger om natten, hvorpå han lider av alvorlig søvnighet i løpet av dagen.

I Kleine-Levines syndrom manifesterer pasientens døsighet seg jevnlig, mens den er ledsaget av en sterk følelse av sult, så vel som sykdommer av psykopatologisk natur. Angrepet kan vare opptil flere uker. Hvis du våkner en person med makt, så kan han oppføre seg aggressivt. Som regel skjer dette syndrom hos menn, oftere hos ungdomsgutter.

Døsighet kan oppstå med hjerneskade. Pasienter med epidemisk encefalitt i akutt stadium av sykdommen kan oppleve alvorlig døsighet.

Årsaker til døsighet hos kvinner og menn kan også være forbundet med traumatisk hjerneskade. Etter å ha mottatt en slik skade, føles en person svak, svak, hodepine og døsighet. Den hypersomniske tilstanden utvikler seg også når blodsirkulasjonen forstyrres i hjernen. En slik tilstand over en lang periode kan oppstå med utviklingen av hjernesvulst.

Dette symptomet manifesterer seg ofte i Wernicke encefalopati, multippel sklerose, Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom og andre.

Ofte følger økt søvnighet psykisk lidelse. Å være i deprimert tilstand blir den psykisk syke aktiviteten mindre aktiv, han har nesten konstant døsighet. Schizofrene tenåringer har ofte et stort behov for dagtidssøvn.

I sykdommer provosert av nederlag av en infeksjon hos en pasient, er det ofte kjent svakhet og døsighet, en temperatur på 37 eller mer, og generell dårlig følelse. I tillegg er det en rekke symptomer som indikerer utviklingen av en bestemt sykdom.

Årsaken til døsighet om morgenen kan være forsinket søvnfasesyndrom. En slik tilstand er en konsekvens av forstyrrelser i kroppens naturlige rytmer. Personen vekker veldig tungt og er døsig lenge om morgenen. Men om kvelden har han ikke lyst til å sove, derfor går folk med dette syndromet vanligvis til sengs svært sent.

Den såkalte psykogene hypersomnia er en reaksjon på følelsesmessig uro, noe som resulterer i at en person kan sove dypt i timer eller til og med dager. Det er umulig å vekke ham opp, men EEG fastslår tilstedeværelsen av en klar rytme og reaksjon på ytre stimuli.

Permanent eller intermitterende døsighet forekommer noen ganger med noen somatiske lidelser. Denne tilstanden er observert ved nyresvikt, leversvikt, respirasjonsfeil, med alvorlig anemi, hjertesvikt, endokrine sykdommer. Svimmelhet og døsighet er ofte kjent hos personer som lider av utilstrekkelig blodgjennomstrømning i hjernen og lavt blodtrykk.

Økt døsighet i noen tilfeller er et resultat av å ta en rekke medisiner - narkoleps, beroligende antidepressiva, betablokkere, benzodiazepiner, etc.

Ofte er svaret på spørsmålet om hvordan søvnighet i dag bekymrer en person, informasjon om hans livsstil. Angrep på søvnighet i dag, så vel som søvnløshet manifestert om natten, kan være forbundet med brudd på normal søvn og våkenhet. Om ettermiddagen overvinner alvorlig døsighet regelmessig de som har alvorlig fysisk og psykisk stress. En vanlig forekomst er døsighet etter å ha spist. Å spise, spesielt i store mengder, er avslappende. Derfor kan søvnighet etter lunsj ofte påvirke selv kvaliteten på en persons arbeid. Hvordan bli kvitt denne tilstanden, kan spørre terapeuten eller ernæringsfysiologen.

Døsighet oppstår også på grunn av alkoholforgiftning av kroppen. Hos kvinner er det ofte observert døsighet på visse dager i menstruasjonssyklusen. Hvordan håndtere slike angrep avhenger av intensiteten og manifestasjonsfrekvensen. Hvis døsighet skaper alvorlig ubehag, bør en spesialist bli spurt om behandling av denne tilstanden.

Ofte er det økt søvnighet under graviditeten. Dette symptomet, årsakene som er forbundet med intense endringer i en kvinnes kropp, kan vises så tidlig som de første ukene etter unnfangelsen.

Svakhet og døsighet under svangerskapet observeres hos et stort antall kvinner. Denne tilstanden betraktes selv som et tegn på graviditet. Denne tilstanden er helt vanlig, siden i svangerskapets tidlig stadium gir denne reaksjonen seg beskyttelse mot sterke nerver, stress osv. Det er ganske naturlig at kvinnekroppen trenger graviditet under graviditeten, og resten er mye mer enn i normale dager i livet. Derfor kan døsighet periodisk manifestere seg i de seneste stadier av å bære et barn. I tredje trimester blir kvinnen vanskeligere å bevege seg, trettheten overvinter henne. Derfor er døsighet i uke 38, i uke 39, det vil si nesten før fødselen, kroppens naturlige reaksjon på de enorme forandringene som har skjedd. Når døsighet går, er det lett å forutsi: Etter fødselen blir kvinnens kropp gradvis restaurert og går tilbake til sin normale tilstand.

Hvordan bli kvitt søvnløshet?

For å forstå hvordan man skal overvinne døsighet, bør i utgangspunktet all nødvendig forskning utføres for å fastslå årsakene til denne tilstanden. Legen utfører en undersøkelse og intervjuer med pasienten som henviste til ham med slike klager, om nødvendig er det flere studier planlagt. Ved identifisering av lidelser tilordnet passende behandling.

Men ofte er døsighet og svimmelhet forbundet med asteni og generell tretthet, usunt kosthold, utilstrekkelig hvile, vitaminmangel. I dette tilfellet vil noen generelle anbefalinger og folkemidlene for døsighet hjelpe.

Før du praktiserer behandling av døsighet, bør du sørge for et normalt søvnmønster, riktig hvile. Hver dag må du sove minst 7 timer. En person bør sove i et rolig og rolig miljø. Det er ikke nødvendig å ta hensyn rett før sengetid til de problemene som forårsaker spenning, irritasjon. For ikke å ta beroligende midler, bør en person gå til sengs rolig og fredelig. Depresjonsmidler for søvnløshet kan kun tas etter at ha blitt enige om slik behandling hos en lege.

Hvis menneskekroppen er mangelfull i vitamin A, B, C, etc., så er det nødvendig å fylle denne mangelen. Det er ikke bare nødvendig å justere dietten, men også å konsultere legen din om valget av vitaminkompleks. Hvilke vitaminer fra døsighet og tretthet å ta, en ekspert vil gi råd til hverandre.

Noen ganger er årsaken til døsighet en allergisk reaksjon på en bestemt irritasjon. I dette tilfellet vil antiallergiske stoffer bidra til å overvinne denne tilstanden. Du bør også prøve å unngå kontakt med irriterende stoffer så mye som mulig.

Forståelse, å bli kvitt søvnløshet kan bidra til å korrigere den daglige timeplanen for å våkne opp og sovne. Eksperter anbefaler å gå til sengs samtidig, og ikke forandre denne vanen selv i helgene. Samtidig skal også spise. Du trenger ikke å drikke alkohol før sengetid, siden alkoholinntaket ikke tillater kroppen å gå inn i scenen med dyp søvn.

Hvis det aktuelle spørsmålet for en person er hvordan å bli kvitt døsighet på jobben, kan følgende anbefalinger hjelpe i dette tilfellet. Med plutselige anfall av døsighet kan du gjøre litt intens trening eller rusle gjennom frisk luft i noen minutter. Denne øvelsen vil bidra til å oppmuntre. Koffeinholdige drikker bør ikke misbrukes. Det anbefales ikke å drikke mer enn to kopper kaffe om dagen.

Gravide kvinner som er overveldet av søvnighet anbefales å sove så lenge som mulig, for å tilbringe nok tid til natt og hviledag. Vesentlig forbedre trivsel for å vandre i frisk luft. Hvis en gravid kvinne jobber, må hun tilbringe nok tid om natten - den forventede moren skal sove minst 8 timer om dagen. Om mulig, ventileres i rommet hele tiden, unngå de stedene hvor det er så mange mennesker. Gravide kvinner bør ikke være altfor slitne, og du bør alltid huske at barnets tilstand er avhengig av hvile og ro.

Døsighet om dagen: grunner

Døsighet fullstendig torturert. På jobb, ikke i stand til å konsentrere seg, tenke på en ting, hvor å skjule seg og minst sove litt)) Og dette er allerede den andre måneden, hva skal man gjøre. (fra kommentarer)

I artikkelen: Daglig søvnighet, årsaker og tegn, ved hjelp av testen, bestemmer vi sannsynligheten for at vi sovner i en upassende situasjon.

Sannsynligvis hadde hver av oss øyeblikk når døsighet ruller ut av sted, og jeg vil ta en lur, slik at den kan bli. Som regel reagerer kroppen på denne måten hvis den ikke liker noe. Det er nødvendig å rette opp problemet (det er banalt å sove, flytte, roe ned) som en drøm "fjerner en hånd".

Men hvis et sterkt og vedvarende ønske om å sove ikke passer lang tid, forstyrrer det vanlig husholdning og offentlige anliggender, fritid, trening, du bør være oppmerksom på helse og livsstil.

hypersomni

- Dette er overdreven søvnighet i dag (EDS) og unormalt lang natts søvn (mer enn 10 timer).

Det er ikke en sykdom, men kan være et tegn på andre helsemessige forhold eller forhold.

Det skjer psykofysiologisk og patologisk.

Psykofysiologiske skjer hos friske mennesker og er forårsaket av kortsiktige forhold - stress, tretthet, søvnmangel, mangel på fysisk aktivitet.

Det er lett å overvinne ved hjelp av normalisering av dagbehandling og livsstil, eliminering av stress.

Patologisk hypersomnia er søvnig, selv etter en lang natts søvn. Indikerer dårlig søvnkvalitet og tilstedeværelse av provokerende faktorer (sykdommer, forverrende forhold).

symptomer

  • konstante, repeterende episoder med ekstrem søvnighet i de timer som er typiske for å våkne;
  • mangel på energi, sløvhet, kan en person se ut som en full.
  • Til tross for overflod av søvn, er det tretthet, som om han ikke sov i det hele tatt.

Noen mennesker blir tvunget til å døse i løpet av dagen gjentatte ganger, og prøver å hindre sterkere døsighet og redd for å sovne på feil sted (på jobb, mens de spiser eller snakker). Disse napene gir ofte kun korte perioder med lettelse fra kronisk tretthet og døsighet.

Etter hvert som døsighet øker, reduseres ytelse og konsentrasjon kraftig. Hva kan være farlig dersom en profesjonell aktivitet er forbundet med en risiko for ens liv eller for andre mennesker (flytrafikførere, transportførere osv.).

EDS er den viktigste dødsårsaken fra bilulykker, "sovnet i rattet".

Årsaker til obsessiv døsighet

For tiden er det rundt 30 forskjellige årsaker. Vurder i detalj det vanligste.

Apnea kommer først.

Obstruktiv søvnapné (OSA) er en veldig farlig sykdom: I en drøm er det mange pause i å puste i noen sekunder eller minutter.

Soveren er tvunget til å våkne opp fra mangel på luft, søvn er degradert, og gir derfor ikke riktig hvile. Oksygen sult oppstår, som er skadelig for hele kroppen og spesielt hjernen.

Om morgenen klager pasienten på økt trykk, tretthet, hodepine. Defekt nattesøvn kompenseres av alvorlig søvnighet i løpet av dagen.

Narkolepsi. I denne søvnforstyrrelsen, faller en person plutselig i søvn uansett omstendigheter eller tid.

Narlecoleptic er i konstant fare: hvis han står eller går i et angrep, faller han, hvis han spiser - han kan kvalt, hvis han kjører, kan han ikke klare kontrollen.

Sykdommer og forhold forbundet med motoraktiviteten til lemmer i en drøm (rastløse bensyndrom, hypnisk jerking, "bevegelige tær, smertefulle ben", etc.).

Søvnløshet: søvnløshet, selvforhandling, somnabulisme, bruxisme, nattkramper.

Kleine-Levine syndrom, når en person regelmessig går i dvalemodus og våkner bare for å spise og gå på toalettet.

Hypersexualitet, aggressivitet, nervøs irritabilitet kan følge med. Oftest blir ungdommer utsatt under puberteten (13-19 år).

Skader og organiske sykdommer i hjernen: atrofi, epilepsi, demens, Alzheimers og Pick's sykdommer, psykiske lidelser på grunn av vaskulære lidelser i hjernen, etc.

Endokrine og kardiovaskulære patologier.

Hypotensjon (lavt blodtrykk).

Neurose, kronisk stress, depresjon.

Med svært sterke følelser og mentale traumer kan en person sove i flere dager, flytte seg fra en uutholdelig virkelighet til søvn.

Forstyrret sleep-wakefulness tidsplan (mangel på søvn, sen søvn).

Forskjellen mellom biorytmer (arbeid ved nattskift eller endring av tidssoner på grunn av fly).

Intermittent nattesøvn på grunn av mareritt, benkramper, hyppig oppfordrer til toalettet.

  • antihistaminer (mot allergier og ARVI),
  • psykotrope (tranquilizers, neuroleptics, etc.),
  • hypnotika,
  • bevegelsesmedisin
  • sedativa,
  • smertestillende.

Jernmangel (jernmangelanemi).

Narkotikamisbruk, rusmisbruk.

Idiopatisk (ikke avklart).

Studier av amerikanske forskere har vist at fettholdige matvarer fører til utmattelse i løpet av dagen. En diett rik på karbohydrater, tvert imot, forbedrer ytelse og mental aktivitet. Proteiner påvirker ikke døsighet.

Biotinmangel (vannoppløselig vitamin B7 eller H).

Test. Bestemmelse av alvorlighetsgraden av søvnighet i dag

Det er viktig å skille mellom sporadisk og overdreven kronisk dagtidssøvnighet.

Bruk en enkel test, anslår selv sannsynligheten for at du sovner i en uakseptabel situasjon:

20 og mer. Alvorlig søvnighet forbundet med alvorlige søvnforstyrrelser og sykdommer som manifesterer seg som hypersomnia. Du bør søke lege uten feil og uten forsinkelse.

15 - 20. Signifikant døsighet. Sannsynligheten for sykdommer og søvnforstyrrelser er høy. En tur til terapeuten er nødvendig.

10 - 15. Moderat, kontrollert døsighet. Det kan observeres med uregelmessig organisering av regimet, utilstrekkelig natteliv, stressende situasjoner. Det forstyrrer ikke å konsultere en lege for å utelukke utviklingssykdommer og progressiv søvnløshet.

0 - 10. Det er ingen grunn til bekymring.

Sammendrag av

Et faktum som fortjener din nøye oppmerksomhet er langvarig obsessiv dagtid søvnighet. Årsakene kan være for alvorlige.

For eksempel, mange mennesker, spesielt ensomme, skjønner ikke engang at de har pustestopp i søvnen om natten på grunn av dødelig apné. I dette tilfellet er døsighet et sikkert tegn og grunn til å konsultere en lege.

Daglig søvnighet er full av forverring av generell helse, transportulykker, ulykkelige ulykker. Hvis det er stadig søvnige mennesker i nærheten av deg, ta deg tid, overbevise dem om å gå til klinikken for en undersøkelse.

Glade dager til deg! Og netter gir et flott opphold!

Kilder: RF Sleep Medicine Center, En.wikipedia.


Elena Valve for prosjektet Sleepy cantata.

Artikkelen er beskyttet av opphavsrett og tilhørende rettigheter. Enhver bruk av materialet er bare mulig med en aktiv link til nettstedet.
Sna-kantata.ru!

  • Hvordan behandle dagtid søvnighet, diagnose.
  • Restless legs syndrom er en av hovedårsakene til søvnighet i dag. Behandlingsmetoder.
  • Jetlag - faren for lange fly for helse.
  • Medisiner er livstruende. Gå og sov og ikke våkne.
  • Døsighet i løpet av dagen kan skyldes matintoleranse.
  • Døsighet er et symptom på mangel på negative ioner i luften.
  • Hvordan overvinne søvnighet effektivt og trygt.

8 sykdommer og tilstander der en person opplever døsighet

Normalt fører fysisk eller mental tretthet til døsighet. Dette kroppssignalet indikerer at personen trenger å ta en pause fra strømmen av informasjon eller handlinger. Den uttrykkes i form av redusert synsskarphet, gjesping, redusere følsomheten for andre eksterne stimuli, reduserer hjertehastigheten, tørrhet i slimhinnene og redusere aktiviteten til de endokrine organer. Slik døsighet er fysiologisk og utgjør ikke en trussel mot helse.

Imidlertid er det en rekke faktorer hvor dette kroppssignalet blir et tegn på unormaliteter i funksjonen av indre organer og systemer. I denne artikkelen vil vi gjøre deg kjent med 8 årsaker som er tegn på patologisk døsighet, og årsakene til fysiologiske forhold som forårsaker mangel på søvn.

Årsaker til fysiologisk døsighet

Hvis en person ikke sover lenge, så signaliserer kroppen seg om behovet for søvn. Om dagen kan han gjentatte ganger falle inn i en tilstand av fysiologisk døsighet. Denne tilstanden kan skyldes:

  • Overbelastning av smerte eller taktile reseptorer;
  • arbeidet i fordøyelsessystemet etter måltider;
  • auditiv stimuli;
  • Overbelastning av det visuelle systemet.

Mangel på søvn

Normalt bør en person sove ca 7-8 timer om dagen. Med alderen kan disse tallene endres. Og når en person blir fratatt søvn, vil det oppstå perioder med døsighet.

graviditet

Perioden med å bære et barn krever en betydelig restrukturering av kvinnens kropp, som begynner i de første månedene av svangerskapet. I sin første trimester fører hemming av hjernebarken av hormoner til utseende av døsighet på dagtid, og dette er en vanlig variant.

Døsighet etter å ha spist

Normalt, for riktig fordøyelse av mat, må kroppen forbli sovende i noen tid, der blodet må strømme til organene i mage-tarmkanalen. På grunn av dette, etter å ha spist, har hjernebarken lider av mangel på oksygen og går inn i en lagringsmodus, ledsaget av fysiologisk døsighet.

stresset

Enhver stressende situasjon forårsaker utslipp av kortisol og adrenalin i blodet. Disse hormonene er produsert av binyrene, og en konstant nervestrøm forårsaker utmattelse. På grunn av dette reduseres nivået av hormoner, og en person opplever en sammenbrudd og døsighet.

Årsaker til patologisk døsighet

Patologisk døsighet (eller patologisk hypersomnia) er uttrykt i følelser av søvnmangel og tretthet i løpet av dagen. Utseendet til slike symptomer bør være en grunn til å gå til en lege.

Årsak nummer 1 - alvorlige kroniske eller smittsomme sykdommer

Etter å ha lidd kronisk og kronisk smittsomme sykdommer, er kroppskreftene utmattet, og personen begynner å føle behovet for hvile. På grunn av dette, må han i løpet av dagen oppleve døsighet.

Ifølge noen forskere, utseendet av dette symptomet forårsaker en funksjonsfeil i immunsystemet, og i søvn forekommer prosesser assosiert med restaurering av T-lymfocytter i kroppen. Ifølge en annen teori, under søvn, tester kroppen ytelsen til indre organer etter en sykdom og gjenoppretter den.

Årsak nummer 2 - anemi

Ved anemi (eller anemi), øker nivået av erytrocyter som bærer hemoglobin som bærer oksygen, og organer og vev begynner å oppleve hypoksi. En slik effekt på hjernen fører til sløvhet, redusert minne, svimmelhet, redusert toleranse mot fysisk og psykisk stress og mulig utvikling av synkope. I de fleste tilfeller blir jernmangelanemi årsaken til slik døsighet.

Årsak nummer 3 - Aterosklerose av cerebral fartøy

Hypoksi av hjernevevet kan provosere en innsnevring av blodkarets lumen i aterosklerose. Denne sykdommen er ledsaget av en økning i aterosklerotiske plakk i karet lumen. I fremtiden dekkes de med kalsiumsalter, og blodstrømmen kan stoppe helt. Som et resultat er metabolske prosesser i hjernens vev forstyrret, og en person begynner å oppleve disse symptomene:

  • døsighet;
  • tap av minne og hørsel;
  • ustabilitet mens du går;
  • tinnitus.

Med en betydelig innsnevring av lumen i blodkarene i hjernen kan det oppstå en slik komplikasjon av atherosklerose som et slag.

Årsak # 4 - Narkolepsi

Narkolepsi er ledsaget av bouts av uimotståelig døsighet og bouts av plutselig inntreden av søvn på dagtid, tap av muskelton i sinnet, søvnforstyrrelser og hallusinasjoner. I noen tilfeller er denne sykdommen ledsaget av et plutselig bevisst bevissthet umiddelbart etter oppvåkning. Mens årsakene til utviklingen av narkolepsi ikke er godt forstått.

Årsak # 5 - idiopatisk hypersomnia

Med idiopatisk hypersomnia, som er mer vanlig hos unge mennesker, er det en tendens til søvnighet i dag. Mens du sovner, oppstår øyeblikk av avslappet våkenhet, og tiden til en natts søvn blir forkortet. Oppvåkning blir vanskeligere, og personen kan virke aggressiv. Hos pasienter med denne sykdommen er det tap av familie og sosiale bånd, evnen til å jobbe og faglige ferdigheter går tapt.

Årsak nummer 6 - forgiftning

Akutt og kronisk forgiftning påvirker alltid subcortex og cortex. Som et resultat av stimulering av retikulær formasjon, synes en person å ha alvorlig døsighet, ikke bare om natten, men også om dagen. Slike prosesser kan skyldes røyking, psykotrope stoffer, alkohol og narkotika.

Årsak 7 - endokrin patologi

Hormoner produsert av endokrine kjertler som bukspyttkjertelen, skjoldbruskkjertelen og binyrene påvirker mange funksjoner i kroppen. Endringen i konsentrasjonen i blodet fører til utviklingen av slike sykdommer som fremkaller sløvhet:

  • Hypokortikoidisme - en reduksjon i nivået av binyrene, som følge av en nedgang i kroppsvekt, forringelse i appetitten, økt tretthet, hypotensjon
  • diabetes mellitus er et brudd på insulinproduksjon som følge av økt blodsukkernivå, noe som fører til utseendet av ketoacidotiske, hyper- og hypoglykemiske forhold som negativt påvirker tilstanden i hjernebarken og forårsaker døsighet i løpet av dagen.

Årsak nummer 8 - hjerneskade

Enhver hjerneskade, ledsaget av hjernerystelse, blåmerker, blødninger i vevet i dette viktige organet, kan føre til døsighet og tegn på nedsatt bevissthet (spor eller koma). Deres utvikling forklares av nedsatt funksjon av hjerneceller eller forverring av blodsirkulasjonen og utvikling av hypoksi.

Årsaker til døsighet, sløvhet og tretthet

En tilstand hvor menneskekroppen opplever døsighet, som er ledsaget av en sammenbrudd, fravær, nedsettelse av intellektuelle evner og energipotensial, er en følge av psykologisk utmattelse, mental eller fysisk tretthet. Fra fysiologisk synspunkt er døsighet et karakteristisk tegn på overarbeid eller mangel på søvn.

Uttrykt døsighet følgende manifestasjoner:

  • dullhet av oppfatning til ytre stimuli;
  • konsentrasjonsforstyrrelse;
  • treg respons, distraksjon;
  • hyppig oppfordrer til å gjespe
  • reduksjon i pulsrytmen;
  • tyngde i øyelokkene, trette øyne;
  • en reduksjon i spyttevæske;
  • redusert øyefukte.

Når en person systematisk lenge ønsker å sove og det er generell ulempe, og av grunner ukjent for ham, viser en slik tilstand allerede et alvorlig syndrom assosiert direkte med kroppens helse. I dette tilfellet vises døsighet som et av symptomene på en bestemt patologi.

Hvorfor virker søvnighet?

Kronisk søvnighet er et vanlig symptom på en viss svikt i kroppen. En lignende tilstand utvikler seg mot bakgrunnen av patologiske sykdommer, som inkluderer:

  • emosjonell og mental utmattelse;
  • fysisk og mental utmattelse;
  • brudd på cerebral blodsirkulasjon;
  • tilstand av hypoksi i hjernen;
  • aktivering av hemmende prosesser i sentralnervesystemet;
  • skade på hjernens hypnogene sone;
  • Tilstedeværelse av hodeskader;
  • endokrine system sykdommer;
  • infeksjon av patogene mikroorganismer;
  • patologi av indre organer (nyre, lever, hjerte, etc.)
  • Tilstedeværelsen av ondartede svulster.

Døsighet - et fysiologisk behov

I fravær av ordentlig hvile, og det spiller ingen rolle hvor mange dager kroppen var i en spenningsmodus - en dag, to eller flere - starter hoveddelen av nervesystemet automatisk de hemmende prosessene, manifestert i undertrykkelse av oppblåsthet. Døsighet oppstår når overtrykte organer av oppfatning og sensoriske nerveender, for eksempel:

  • sensoriske organer med lang ser på TV, langt arbeid på datamaskinen, lese bøker, etc.;
  • høreapparater, hvis en person arbeider i støyende forhold, for eksempel på fabrikken, på et stadium, på en skole og i barnehage;
  • reseptorformasjoner med langvarig kontaktinteraksjon med stimuli.

Utseendet av døsighet etter å ha spist

Det vanlige fenomenet - spiste, og straks trakk seg inn i en drøm, er denne følelsen kjent for alle. Og det er en forklaring på dette. Når maten kommer inn i mage-tarmseksjonen, fungerer fordøyelseskanaler, samt de systemene som er ansvarlige for gjæring av de nødvendige stoffene for fordøyelsen, begynner de å fungere intensivt. For produktivt arbeid i mage-tarmkanalen, er det imidlertid nødvendig med tilstrekkelig anrikning med oksygen og næringsstoffer som for ethvert organ i den aktive fase, for hvilket sirkulasjonssystemet er ansvarlig. Dermed er det en omfordeling av blod til spesielt trengende områder, i vårt tilfelle - til mage, bukspyttkjertel, tarm og lever. Følgelig tilføres oksygen sammen med blodbanen til hjernevævet mindre enn normalt, hvor hovedorganet skifter til arbeid i økonomimodus. I forbindelse med det reduserte nivået av menneskelig hjerneaktivitet har en tendens til å sove.

Utseendet av døsighet på grunn av søvnmangel

Det er kjent at søvn bidrar til restaurering av energi og balansert funksjonalitet av organer. Og for å komme inn i den normale aktivitetsfasen etter den siste dagen, trenger kroppen tid til å fylle opp energireserver. Dette vil kreve at han "slår av" - for å ta en åtte-timers pause, for en slik periode kompenserer hjernen og kroppen for bortkastede krefter med en ny del energi som er nok for de neste 15-16 timers våkenhet. I fravær av ordentlig hvile er energiressurser raskt oppbrukt i løpet av dagen. Signalet om behovet for å gjenopprette dem går inn i hjernen, noe som gir en følelse av døsighet og til og med kortsiktig halvvev. For ikke å oppleve svakhet og et sterkt ønske om å ta en lur i løpet av dagen, noe som er dårlig for arbeidsevnen, bør du sove om natten i henhold til den fastsatte hastigheten, som er minst 8 timer.

Døsighet på grunn av stressfaktor

Langvarig opphold i en stressende tilstand virker også som en provokatør for utseende av døsighet. Selv om det er helt motsatte kroppsreaksjoner på mental utmattelse, er det over-stimulering av nervesystemet og utvikling av søvnløshet på grunn av stimulering av endokrine kjertler i binyrene, som produserer hormonene kortisol og adrenalin. Overdreven utgivelse av kraftige stoffer i dette tilfellet forhindrer en person i å slappe av. Men et lignende bilde blir bare observert i de tidlige stadier av mental ubalanse. Når det menneskelige nervesystemet er kronisk utsatt for stress, slutter binyrens aktivitet i deres utmattelse og i den allerede patologiske nedgangen i utskillelsen av biologisk aktive stoffer. Hypofunksjon av det parret endokrine organet forårsaker tretthet, svakhet, døsighet grunnet mangel på vitale hormoner.

Døsighet under graviditet

Kvinner som har en utmerket posisjon er kjent med følelsen av å ha lyst til å sove om dagen, og dette er med en god natts søvn. Denne følelsen er ganske vanlig når det gjelder fysiologi. I det øyeblikket egget kommer inn i livmorhulen begynner eggstokkkjertlene å reproducere i tilstrekkelig store mengder hovedhormonet som er ansvarlig for å forberede kroppen til embryobæreren, progesteron. Høye nivåer av dette hormonet i blodet gir lignende symptomer, som er en normal reaksjon av kroppen under graviditeten.

Lengre søvn hos babyer

Hos spedbarn i 6 måneder etter fødselen, sover søvnperioden over våkneperioden. Nervesystemet i begynnelsen av året må begrense stimuli fra utsiden for å fortsette uhindret dannelse av hoveddelen av kroppen - hjernen. Kort sagt, søvn for spedbarn er en integrert del av fysiologien, som bidrar til dannelsen av viktige systemer, der neuropulsforbindelsen av hjernen med indre organer vil avhenge.

For babyer er lang søvn ikke et avvik fra normen, men fungerer som en uunnværlig komponent i harmonisk utvikling. I de første 2-3 månedene sover babyer i gjennomsnitt 8 timer i løpet av dagen og 10 timer om natten, i 3-5 måneder sover de 5 timer om dagen og 11 timer om natten. I løpet av året reduseres søvnperioden til 2 timer.

Døsighet i hvilken som helst barndom kan ha en patologisk natur, når den ledsages av et barns smertefulle utseende. Foreldre bør være varslet om barnets treghet, hvis den patologiske tilstanden har hatt noen hodeskader. Et søvnig barn krever øyeblikkelig legehjelp dersom han har følgende symptomer:

  • bouts av gjentatte oppkast;
  • hyppig diaré eller omvendt forstoppelse;
  • urinretensjon
  • mangel på appetitt, nektet å spise;
  • barnet er sløv, stillesittende;
  • pusteproblemer, blå hud;
  • skinn av huden;
  • mangel på respons på ytre stimuli;
  • kroppstemperaturen er ekstremt høy.

Døsighet er et tegn på patologi

I visse tilfeller kan fenomenet døsighet indikere utvikling og tilstedeværelse av patogenese i kroppen. Lang søvn og økt behov for det i løpet av dagen - hyppige klager hos pasienter som har problemer med blodsirkulasjon og vaskulære lesjoner. Og dette er ikke den eneste patologien.

  • Akutte og kroniske lidelser. Spesielt den smittsomme planen: Etter en klinisk tilstand forblir kroppen i utmattelse, og for å gjenopprette kreftene i immunsystemet som brukes på sykdommen, trenger en person mer tid til å hvile. Av denne grunn trenger det utarmede biologiske systemet i tillegg en dagspause, og med lengre søvn og om natten.
  • Tilstedeværelse av anemi. Siden sykdommen er preget av en patologisk reduksjon i blodsammensetningen av de røde blodlegemer (erytrocytter) og hemoglobin, forstyrres prosessene for binding og transport av oksygen til vevene i indre organer, inkludert hjernen, i blodet. På grunn av oksygen "sult" i hjernen, blir folk forstyrret av typiske anemiske tilstander - mangel på energi, sløvhet, tretthet og et ønske om å sove, svimlende, svimlende dråper, forvirring og tap av minne.
  • Cerebral arteriosklerose. I tillegg til anemi mangler hjernehalvfibrene også oksygen og blodtilførsel i vaskulære lesjoner, slik som atherosklerose. På samme måte som anemi, vil en person oppleve et klinisk bilde - døsighet, svimlende, svimmelhet, hukommelse og konsentrasjonsproblemer, støy og prikking i organene av hørsel, svakhet og skjelving i lemmer. Denne tilstanden er farlig dannelse av trombus og utvikling av iskemisk slag.
  • Idiopatisk hypersomnia og narkolepsi. Ganske to problematiske sykdommer i nervesystemet, ganske forstyrrende menneskeliv. En lang natts søvn, hvor det er svært vanskelig for en person å komme seg ut, og etter å ha våknet opp, er det ingen følelse av full gjenopprettelse. Derfor vil jeg alltid sove hele dagen - dette er typisk for idiopatisk hypersomnia. Et slikt brudd, som utvikler seg i ungdomsårene, er svært sjeldent. Når det gjelder narkolepsi, er sykdommen preget av overfladisk søvn om natten og et stort behov for søvn om dagen, i forbindelse med hvilken en person til enhver tid bare kan plutselig slå av og sovne, selv mens han går. Slike patologier har alvorlig innvirkning på livskvaliteten og kan føre til ulykker, derfor krever de spesialisert diagnostikk og terapi.
  • Toksisitetsforgiftning. Kvitteringer i blodet av giftige stoffer som kommer inn i kroppen sammen med etylalkohol, nikotin, kjemiske komponenter av visse legemidler, narkotiske stoffer, har en depressiv effekt på nervesystemet, sirkulasjonsfunksjonen og metabolisme. På grunn av den langsiktige forgiftningen av giftene nevnt ovenfor, utvikler et patologisk syndrom, kronisk døsighet.

CNS-undertrykkelse på grunnlag av patogenese i indre organer

  1. Kardiovaskulær svikt. Kritiske lidelser forbundet med dysfunksjon av hjertemuskelen med svekkelsen av dens kontraktile evner fører til utilstrekkelig blodtilførsel til kroppens organer og vev. På grunn av nederlaget i hjertet "pumpe", lider hjernen, opplever en katastrofal mangel i oksygen. Så, folk med hjertesykdommer lider ofte av søvnløshet om natten, og i løpet av dagen går de brutte og døsige.
  2. Dysirkirkulatorisk encefalopati. Sykdommen kjennetegnes av en signifikant reduksjon i blodtilførselen av hjernehalvene. Overtredelse er en konsekvens av patologiene i individuelle organer og systemer, hvor patogenesen påvirket sirkulasjonsfunksjonen. Når encefalopati oppstår atrofi av nerveceller og oksygen "sult" i hjernen. Under påvirkning av negative faktorer hemmer sentralnervesystemet, på grunn av hvilke inhiberingsprosesser tar en ledende posisjon, noe som provoserer en økning i gjentagning og en sovende tilstand hos mennesker.
  3. Patologisk prosess i nyrene. I blodet av en person som lider av nyre sykdommer av forskjellig opprinnelse - inflammatorisk eller inflammatorisk-infeksiøs - blod er bokstavelig talt mettet med produktene av protein dekomponering (uremic giftstoffer). Slagstoffer injiserer kroppen i en tilstand av akutt rus, som uttrykkes ved unormalt lang søvn og inhibering av intellektuell fysisk aktivitet.
  4. Tilstedeværelsen av patogenese i leveren. På grunnlag av uønskede faktorer som påvirker leverfunksjonen, oppstår ødeleggelsen av parenkymceller - hovedenheten i leveren. Således kan et organ som har mistet en betydelig andel funksjonelle celler ikke klare å rense blodet fra avfallsprodukter av proteinmetabolisme, ammoniakk og urea. Overbelastning av blod med giftige stoffer som forårsaker forgiftning når en sunn kropp fjernes fra kroppen uten problemer. Progressiv toksisitet utvikler seg vanligvis med skrumplever, levertumorer og ister sykdom. Intoxikasjon påvirker hjernen, forårsaker hevelse i vevet og alvorlig hypoksi, noe som forklarer pasientens døsighet. Alvorlige patologier kan bringe kroppen til koma.
  5. Tilstedeværelsen av patogene mikroorganismer. Avfallsprodukter fra ulike bakterier, sopp, virus, parasittiske former for mikroorganismer kan forårsake alvorlig skade på indre organer. Inntrengende inn i sirkulasjonssystemet forgifter giftige stoffer hele kroppen fra innsiden, noe som påvirker menneskers velvære negativt. Det oppstår hurtig tretthet og døsighet, hodepine, følelsesmessig ustabilitet, kvalme, nedsatt mental aktivitet osv. sykdommer.
  6. diabetes mellitus. I større grad påvirker blodkarene i alle deler av kroppsdiabetes. Mange mennesker kan ikke mistenke at tapet av deres vitalitet, samt katastrofal svakhet og intensivt vekttap er forbundet med et høyt innhold av glukose i blodet. Tilstedeværelsen av sukker i blodet er mer enn normalt - det har en skadelig effekt på blodkarene i hjernen og hjertet, noe som kan føre en person til en tilstand av hemming, fysisk utmattelse. Med plutselige sukkerprøver - den raske fallen fra høyt nivå til normale verdier (dette skjer oftere med type 1 diabetes), kommer CNS til et kritisk stadium av hemming, stopper hjernens aktivitet, noe som fører til tap av bevissthet. Og uten å gi rettidig assistanse (glukoseinjeksjon), er utbruddet av koma ikke utelukket.
  7. Internt blodtap. Intensivt tap av blod i kroppen og blødninger som skyldes blødninger på grunn av vaskulær skade, fører til mangel på tilførsel av næringsstoffer og oksygen til de ledende deler av hjernen. Gastrointestinal blødning fører ofte til en søvnig følelse, for eksempel i hemorroider, sår i fordøyelseskanalen, sprekker i spiserøret. I tillegg kan lignende symptomer være tilstede i tilfelle smertefull tung menstruasjon, brudd på eggstokkene og blødning etter abort. Skader på bukhulenes organer og hodet i alvorlige tilfeller er også ledsaget av internt blodtap og en følelse av tap av styrke, lidelser i bevissthet, opp til utvikling av koma.

funn

Som du kan se, utvikler døsighet ikke av seg selv, det er ført av nødvendigvis provoserende faktorer, nemlig fysiologiske behov og forekomst av patogenese inne i kroppen. Og hvis det i det første tilfellet er enkelt å rette opp situasjonen, er det nok bare å avgjøre din egen daglige rutine, da i andre tilfelle er situasjonen mye mer komplisert. Patologiske årsaker som deaktiverer kroppen, som forårsaker et sterkt tap av styrke, og også påvirker sentralnervesystemet, må fortsatt bestemmes der deres hovedkilde er plassert.

Når en person mister energi dag etter dag, i første halvdel av dagen, samtidig føler han et overveldende ønske om minst å ta en liten lur, bør slike fenomener opphisse ham. Tross alt, på denne måten "informerer" kroppen om sin negative tilstand. Sunn mennesker som har en åtte-timers natts søvn, ikke lider av kronisk tretthet og ikke sover på farten. Døsighet i dette tilfellet er ikke en tilstand, men et klinisk symptom som signalerer helseproblemer.

Hvis du finner utilsiktet svakhet og økt behov for hvile, må du kontakte en lege for ikke å starte de patologiske prosessene som er skjult inne i kroppen. Det er nok sykdommer med slike manifestasjoner - fra hypovitaminose, vegetasjonssykdommer, nephritis til kreft sykdommer, alvorlige hjerne- og hjerte-lesjoner. Det er mulig at følelsen av døsighet er forbundet med en liten vitaminmangel eller en nylig akutt infeksjon, men i alle fall vil det ikke skade for å passere en enkel medisinsk undersøkelse.

Det er viktig å forstå at selv ved første øyekast en harmløs søvnmangel, hvis den allerede er inkludert i systemet, vil det før eller senere bli ubehagelige konsekvenser for kroppen. Dette gjelder spesielt for alle fans av natten våken - de som liker å sitte på datamaskinen eller se på TV til morgenen. Sunn søvn og god ernæring, går og tilstrekkelig fysisk aktivitet er de viktigste måtene for å forhindre utbrudd av døsighet i løpet av dagen.

Forfatter: Terapeut av den høyeste kategorien Lukashina Marina Alekseevna

De skadelige effektene av søvnighet i løpet av dagen på kroppen - alarmerende symptomer advarer om alvorlig sykdom

Blant de forskjellige tegnene som advarer om tilstedeværelsen av en bestemt sykdom, er det et slikt symptom som søvnighet i dag. Syndromet kan preges av ubehagelige konsekvenser og tyder på alvorlige helseproblemer. Dette fenomenet forekommer hos mange mennesker. Men i noen går det videre den påfølgende dagen, mens andre lever med seg i mange år. En slik tilstand betyr en enkel ulempe eller søvnighet i løpet av dagen advarer om alvorlig sykdom.

Således kan det kroniske løpet av hypersomnia ikke bare betraktes som en funksjon av organismen, men være et resultat av sykdommer i sentralnervesystemet og skade på hjerneceller. Når det oppdages og diagnostiseres mange sykdommer, er et slikt symptom av særlig betydning, fordi det er viktig å forhindre sykdommen i tide.

Daglig søvnighet - advarsel om alvorlige sykdommer

Mange mottar klager som de stadig vil sove, uavhengig av timeperioden og plasseringen. I søvn har han en tendens overalt og alltid, om morgenen og kvelden, på arbeidsplassen eller i treningsstudioet.

Når døsighet oppstår i løpet av dagen, kan årsakene til dette fenomenet være annerledes.

  • sykdom;
  • utilstrekkelig hvileperiode
  • bruk av ulike midler;
  • feil livsstil.

For å normalisere trivsel må du identifisere en ugunstig kilde og eliminere den.

diabetes mellitus

Denne farlige sykdommen kan føre til døsighet i løpet av dagen, som følge av en endring i likevektshormoninsulinet, som er ansvarlig for å levere lett fordøyelige elementer i cellene, kan føre til økning og reduksjon i glukosemetning i sirkulasjonssystemet. Som et resultat av slike dråper, opptrer kronisk sløvhet og døsighet til lunsj.

I tillegg skader på hjernebarken, dannelsen av psykoorganisk syndrom, som fører til søvnighet i dag.

apnea

Ofte kan et symptom på hypersomnia oppstå på grunn av apné hos mennesker i alderen. Det er også en tendens til folk som er overvektige. Med denne sykdommen, når en person hviler om natten, stopper åndedrettsprosessen og han våkner på grunn av mangel på oksygen.

Personen publiserer snorking, og deretter beroliger seg. Etter en stund vibrerer den igjen. Under disse pausene lider hjernen av mangel på oksygen, som er årsaken til en trøtt tilstand i løpet av dagen. I tillegg kan det være høyt blodtrykk i morgen.

hypertensjon

Sykdommen er ofte dannet hos personer over 40 år som har dårlige vaner og lider av overvekt og diabetes. Også viktig rolle spilt av bosted og arvelig disposisjon.

Liste over symptomer advarsel om forekomsten av denne sykdommen:

  • vanlig trykkøkning i ro
  • søvnløshet om natten;
  • dagtid sløvhet;
  • svimmelhet;
  • kvalme.

Hvis denne tilstanden utvikler seg, bør du umiddelbart kontakte legen.

hypotensjon

I tilfelle av en vanlig reduksjon i trykk, vil dette føre til et problem med blodstrømmen i hjernen, manifestert:

  • svakhet;
  • søvnighet;
  • hodepine;
  • Broken.

Behandling av sykdommen utføres under tilsyn av en terapeut.

anemi

Med sykdommen reduseres hemoglobinindeksen og de røde blodcellene, som følge av at oksygenforsyningen av blodet til organer og vev blir verre. En persons minne er forverrende, svimmel, mangler styrke og energi. Det skjer at besvimelse skjer.

Idiopatisk hypersomnia

Sykdommen vises spesielt hos unge mennesker. På grunn av fravær av andre faktorer, hvorfor man hele tiden ønsker å sove i løpet av dagen, er sykdommen diagnostisert ved utestenging.

I denne tilstanden feire ønsket om hvile på ettermiddagen. Å være interessert i å løse et problem, klager pasienten at han alltid er veldig fristet til å hvile. Det skjer at en person har en tendens til å sove under en maktløs våkenhet. Om kvelden går pasienten raskt i søvn.

Når du regelmessig vil sove, utvikler vanlig tretthet, fører denne tilstanden til alvorlige problemer.

Skjoldbrusk sykdom

Ofte kan søvnighet i dag advare om en sykdom forbundet med funksjonen til det endokrine systemet. En slik sykdom er ofte ledsaget av vektøkning, endring i avføring og tap av hår.

Også pasienten kan føle kuldefølelse, tretthet, kaldt, selv om det vil virke som kroppen har sovet. Ved forstyrret arbeid av endokrine kjertler må du kontakte en endokrinolog.

Døsighet i ettermiddag, som effekten av narkotikabruk

Nesten alle medisiner påvirker drømmer, opprører dem om natten (en person kan ikke sove) eller forårsake søvn i dag. For å opprettholde riktig hvile bør du velge tid og dosering av legemidlene sammen med legen.

Først og fremst refererer det til midler som provoserer Asomnia.

  1. Betablokkere.
  2. Bronkodilatorer.
  3. Kortikosteroider.
  4. Decongestants.
  5. CNS-stimulanter.
  6. Fenytoin.
  7. Skjoldbruskhormoner.

Siden søvnløshet ofte følger med depresjon, bruker folk som har problemer med å sovne, antidepressiva midler. Det er disse stoffene som opptar et viktig sted, som påvirker strukturen i drømmen.

Amitriptylin, Sinekvan, Trazodon reduserer varigheten av BDG og øker syklusen av langsom drømmering. Medisiner forårsaker en følelse av døsighet, som påvirker aktiviteten i løpet av dagen.

Under depresjon er monoaminoksidasehemmere foreskrevet - Tranylcypromine, Fenelzin, som kan forårsake fragmentert, rastløs hvile med hyppig oppvåkning. Varigheten av BDG-legemidler reduseres og fører til hemming i løpet av dagen.

Stressresultater

Stor tretthet og døsighet i begynnelsen er preget av høy spenning, søvnløshet som følge av adrenalin og kortisolutslipp. Hvis årsakene til stress påvirker lang tid, da binyrene er utarmet, reduseres hormonproduksjonen.

Den raske sammenbruddet observeres hos personer som lider av kronisk binyreinnlegg, reumatiske sykdommer, med lang mottak av glukokortikoider.

Eksponering mot avhengighet

Ganske ofte er det rusmiddelalkohol. Etter å ha drukket alkohol kommer scenen av spenning. Når den går forbi med liten forgiftning, er drømstadiet angitt. Mannen er retarded, han føler seg tung i hodet, han ønsker å gå til sengs.

Under røyking forekommer vaskulære spasmer, oksygen er dårlig tilført til cerebral cortex, noe som fører til betennelse og stimulering av indre fôr av karene. Derfor er nesten en tredjedel av røykere søvnige og døsige.

Sykdommer i sentralnervesystemet, som følge av endringer i arbeidet med indre organer

Hvis en person ikke vet hvordan man skal håndtere søvnmangel hjemme, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse for å utelukke eller diagnostisere sykdommer i indre organer.

  1. Maligne svulster. Noen ganger er forklaringen på hvorfor man alltid vil hvile, forgiftning og utmattelse på grunn av nedbrytningsprodukter fra kreftene. Derfor, hvis en person går til sengs hele tiden og ikke har styrke, er det nødvendig å identifisere faktorene for å utelukke en farlig sykdom i den tidlige perioden.
  2. Dehydrering av kroppen. Uansett hvilken type aktivitet hos voksne, intellektuell eller fysisk, trenger kroppen væske. Under dehydrering på grunn av tap av elektrolytter og vann på grunn av diaré, oppkast, reduseres den totale massen av sirkulerende blod. Som et resultat er personen døsig og svak. Hvis du drikker opptil 2 liter per dag, er dehydrering ikke truet.
  3. Forgiftning på grunn av infeksjon. For å forstå hvorfor det er et ønske om å sove i løpet av dagen, må du sjekke for tilstedeværelsen av smittsomme sykdommer. Fungal, virale, parasittiske, bakterielle infeksjoner forgifter kroppen, forårsaker et lignende fenomen. Ofte opptrer kronisk form av tretthet når en herpesinfeksjon. En konstant døsighet er ledsaget av en reduksjon i arbeidsaktivitet, svekket av kroppens beskyttende funksjon, døsighet.
  4. Hodeskader. Etter hjernerystelse kan hodeskader, hjerneblødning, ulike lidelser av bevissthet oppdages, inkludert stupor. Dette fenomenet ligner en lang drøm med en mulig overgang til en tilstand av koma.

Daglig søvnighet på grunn av forstyrret søvn om natten

Hvorfor ønsker du å sove om dagen, men ikke om natten, kan du ikke heie opp, selv om det har vært nok tid i senga. Slike forstyrrelser kan være forbundet med kvaliteten og kvantiteten av natts søvn, bestemt av slike symptomer:

  • Konstant vekking manifesterer seg, det er vanskelig for en person å sovne etterpå;
  • Daglig søvnighet fører til hyppige brudd på utilsiktet hvile når som helst;
  • sterk snorking;
  • hodepine;
  • manglende evne til å bevege kroppen etter å ha våknet (Parkinsons sykdom);
  • mer.

Disse tegnene indikerer et brudd på drømmens faser.

Hos menn er søvnighet i dag ofte forbundet med apné (rikelig å spise om kvelden, drikke alkohol, røyke, være overvektig). Eldre mennesker vil sove midt på dagen på grunn av reduksjon i søvnens lengde, BDG, behovet for komfort i sengen. Ettermiddagstrening indikerer overdreven morgendrikking.

Døsighet hos barn

Problemet med barndomsøvnighet i løpet av dagen er vanligere enn hos voksne. Dette skyldes større ustabilitet i sentralnervesystemet, høy følsomhet for påvirkning av uønskede faktorer. Derfor oppstår en trist og trøtt tilstand i tilfelle smittsomme plager tidlig og sterkt, og kan være de første symptomene på en advarsel om fare for en sykdom.

I tillegg, dersom tretthet og døsighet plutselig dukket opp, er det nødvendig å utelukke hodeskade og beruselse. Når et barns døsighetsproblem ikke er veldig uttalt, men har et kronisk kurs, kan vi påta seg slike sykdommer:

  • leukemi;
  • tuberkulose;
  • hjertefeil;
  • hepatitt;
  • diabetes.

Listen over sykdommer som oppstår hos barn med døsighet er lang, derfor er det bedre å bli undersøkt.

Diagnostikk og terapeutiske tiltak

Ofte bli kvitt søvnighet, ikke komplisert av sykdom, du kan bare endre vaner. Det er verdt å ta hensyn til livsstilen. Hvis faktorer som fysisk anstrengelse ved sengetid, erfaring, stress, nikotin og alkohol er fraværende, men problemet ikke går bort, bør du kontakte terapeuten.

Du må screenes for åpenbare søvnforstyrrelser, tilstander og sykdommer som fører til overdreven søvnighet. Basert på undersøkelsen og analysen, vil spesialisten anbefale å fullføre:

  • kardiolog;
  • en nevrolog
  • en søvn;
  • endokrinolog.

En vanlig metode for å studere søvnlighet er polysomnografi, som måler bølger i hjernen, fanger kroppsbevegelse, puster under hvilen, scenen og grunnen til å forstyrre søvn om natten.

For behandling av døsighet foreskrives amfetamin og modafinilstimulerende midler for å holde seg våken om dagen. Homeopati terapi er brukt, tonic NS og hjelper i kampen mot kronisk sløvhet - Aurum, Anacardium, Magnesia Carbonica.

Medisin står ikke stille. Ved døsighet kan du også massere ørene, området over øyenbrynene, fingrene, den cervicale ryggraden. Med en mangel i kroppen av vitamin B, C, D, tretthet og apati vises. Fordi du må ta vitaminkomplekser.

Fra populære metoder for å overvinne døsighet, vil te fra rosehips, ingefær, Eleutherococcus infusjon, varm melk med honning hjelpe. Å klare dagtid er søvnighet ikke lett, men rettidig løsning av problemet vil komme tilbake til det normale livet.

Andre Artikler Om Skjoldbruskkjertelen

Den vanlige gruppen mannlige hormoner kalles androgener. De er ansvarlige for dannelsen av mannlige muskler, kjønnsorganer, hårvekst og seksuell lyst.

I denne artikkelen vurderer vi behandling av kreft for visse hormonelt sensitive kreftformer. Begrepet "hormonbehandling" hvis du er kvinne kan få deg til å tro at du må ta østrogen for å redusere symptomene på overgangsalderen eller hvis du er mann, må du ta testosteron for å redusere effekten av aldring.

Tabellen viser alle generiske Januvia tabletter, samt gjennomsnittlig kostnad på apotek.Kombogliz - 1071 rubler.Nesina - 1580 rubler.Ongliza - 1810 rubler.Hold deg hjemme